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14
23:03
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20 Meses velhas idéias Comida de Bebé

20 Meses velhas idéias Comida de Bebé

Image: Shutterstock

Você está lutando para alimentar o seu 20 meses de idade do bebê?Será que o pensamento de sua deficiência nutricional dar-lhe noites sem dormir?Bem, se você pode se relacionar com as situações acima leitura deste post é uma obrigação.Discutimos comida cerca de 20 meses de idade do bebê neste post.

crescimento físico e mental do seu bebê depende, em grande parte, das escolhas nutricionais que você faz enquanto se prepara a sua refeição.Mas você se sente todos os seus esforços na cozinha ir resíduos por causa de seu 20 meses de idade, o bebê de falta de apetite e barulho?Fret não!Leia este artigo para descobrir como você pode superar isso ai mamãe!

Must-haves para A 20 meses de idade do bebê Food:

A comida para 20 meses de idade do bebê deve ser nutritious.Your dieta da criança deve incluir o seguinte: (1)

  • Staples, como arroz, pães, emassas
  • Alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos, legumes ou cereais Lacticínios
  • , como leite, iogurte e queijo
  • Água e sucos
  • Frutas e vegetais
  • gorduras e açúcar dentro dos limites de refeições do

criança podeser alimentos para bebé caseiro, ou ready-made, ou uma combinação de ambos.Sua seleção deve garantir que suas refeições contêm uma nutrição adequada.

[Leia: melhores alimentos para o Desenvolvimento do cérebro do bebê ]

All About It Right Servir:

Se você quiser garantir o seu bebê tem equilibrado refeições, você pode seguir as seguintes porções.(2)

  • servi-lo uma xícara de legumes diariamente.
  • Inclua uma porção diária de um copo de frutas da estação ou cerca de seis onças de suco de frutas.
  • Certifique-se que ele come três porções de ½ xícara de arroz, pães ou cereais, ou uma fatia de pão em um dia.
  • Adicione duas porções diárias de um ovo ou uma onça de carne ou lentilhas em seu plano de dieta.
  • Dê-lhe duas porções diárias de um copo de leite ou iogurte ou duas onças de queijo (naturais ou processados).

Apresentando hábitos alimentares saudáveis ​​desde tenra idade, pode provar ser um passo positivo para criar uma criança saudável e forte.

[Leia: Gluten Free Recipes Para Bebés ]

Dicas para fazer seu bebê de 20 meses de idade, comer melhor:

Como seu bebê tende a ser muito exigente sobre comer, por isso, planejamento e criação de uma experiência de refeições agradável faráele uma criança saudável e feliz.Adicionando uma variedade de alimentos para prato de seu filho pode ajudar a desenvolver o seu gosto, preferências e interesse melhor.Você pode experimentar com diferentes ingredientes nutritivos e experimentar novas receitas para atormentar seus minúsculos paladar.Aqui estão mais algumas dicas que você pode seguir para fazer seu um pouco melhor na mesa de jantar executar: (3)

  • A hora das refeições deve ser divertido e não uma batalha.Você não deve forçar ou subornar seu filho para terminar as suas refeições.Porções
  • deve ser apenas para a direita.Não se entreguem seu bebê, servindo o que ele gosta em excesso, pois pode levar a uma sensação de inchaço e indigestão.
  • Não desanime se o seu filho não teve o suficiente na hora do almoço.Em vez disso, oferecer-lhe um lanche nutritivo depois de algumas horas.
  • Tempo de jantar deve ser o momento perfeito para a família a se unirem.O ambiente deve ser alegre, e você deve estabelecer uma rotina para as refeições.Deve ser um evento que seu bebê olha para a frente e goza.
  • Conforme seu bebê cresce, você tem que tentar e ser um bom modelo para ele.Como um pai, se você seguir hábitos alimentares saudáveis, em seguida, seu filho também vai aprender a comer direito em breve.

[Leia: Receitas biológico saudável para a bebê ]

pontos a lembrar:

Aqui estão algumas dicas úteis para alimentar o seu bebê (4):

  • Sua criança pode agora sentar-se na cadeira e desfrutar de refeiçõescom a família.Nesta fase, as crianças podem comer comida triturada e são capazes de mastigar alimentos, como têm alguns dentes de leite.(5) Portanto, você deve deixá-lo mexer em uma tigela e colher ou apreender pequenas porções de alimentos de dedo e desfrutar.
  • Quando você introduz um novo item de comida para seu bebê, só servem-lhe uma pequena porção de forma que atente para qualquer reacção alérgica ou desconforto digestivo.É aconselhável evitar alimentos que provocam alergias comumente como marisco, amendoim, ovos, ou certos tipos de cereais.Além disso, mantenha em mente a história da sua família de alergias alimentares, enquanto planejando suas refeições.
  • Você pode evitar asfixia, oferecendo alimentos em diferentes formas como semi-sólido, puré ou purê ou cortada em pedaços pequenos de modo que é mais fácil para a criança a comer.

Agora você sabe como planejar sua refeição de 20 meses de idade do bebê melhor.Tente masculino um 20 meses de idade do bebê gráfico comida para fazer coisas easier.Go frente e iluminar outras mães!

Você qualquer receita que torna a sua baba de 20 meses de idade do bebê.Por favor, compartilhá-lo com outras mães aqui.

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