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23:01
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Melhores Ideias 10 alimentos para o seu bebê de 15 meses

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Pensamento das maneiras certas para fazer a dieta de seu filho mais nutritivo?Dê uma olhada em algumas dicas saudáveis ​​e sugestões que nós compilamos para você.A lista contém top 10 alimentos para 15 meses de idade do bebê.

Com a idade de 15 meses, seu bebê é um bebê e agora precisa ter pelo menos três refeições por dia.Ele deve ser complementada com alguns lanches saudáveis ​​também no meio.Você como um pai será o único responsável pela qualidade e quantidade de alimento oferecido a seu filho.

Mas não force o seu um pouco para terminar toda a comida em seu prato.Deixe-o parar quando ele está cheio.Se ele não tem alimento suficiente em um momento do dia, ele terá uma melhor apetite para a próxima refeição.Afinal, você só precisa verificar se o seu ganho de peso é apropriado para a idade, e ele alcança suas metas no tempo correto.

O Top 10 Alimento para 15 meses de idade do bebê:

1. Nutritivos dieta para seu bebê:

Idealmente, a refeição de um bebê de 15 meses

de idade, devem ser uma mistura saudável das seguintes opções:

  • A maioria dos cereais, pão, arroz, trigo e massas
  • Todos os tipos de frutas e legumes
  • carne, peixe, aves e
  • frutos secos A maioria das espécies feijão
  • seca e de óleo
  • leite, iogurte equeijo

Não tente incorporar todos esses alimentos em uma única refeição.Eles podem ser parte de uma refeição prato principal, um prato de cortesia ou mesmo um lanche.Mas certifique-se de incluir pelo menos uma proteína fonte rica em todas as principais refeições do day.Continue aderindo à regra da introdução de novos alimentos, um após o outro, dando breve período de espera entre (1).

2. Apresente leite de vaca integral:

Você deveria ter estado à espera para o primeiro aniversário do bebê para começar a dar-lhe um pouco de leite fora.Uma criança de 1 a 3 anos de idade deve beber cerca de 16 onças de leite.Só então ela pode satisfazer as necessidades nutricionais de cálcio e vitamina D. O excesso de gordura em todo o leite vai desempenhar um papel no reforço do crescimento e desenvolvimento (2) cérebro.

[Leia: Marcos 15 meses de idade do bebê de Desenvolvimento ]

3. Sippy Cup E Colher:

Esta uma comida incrível durante 15 meses de idade baby.Now é a hora de comprar-lhe um copo de canudinho.Em vez de alimentar o leite da garrafa, deixe-a beber do cálice.Fórmula não é mais necessário porque os alimentos da tabela agora pode atender a maioria de seus meses nutricionais needs.15 é o momento certo para começar a auto-alimentação da colher.

4. variedade com cereais:

cereais são boas fontes de energia.Por isso, tente incluir o maior número de variedades de cereais como arroz, trigo, bajra nos alimentos da criança durante diferentes momentos do dia.

5. Dieta rica em fibra:

Uma boa quantidade de frutas e legumes na dieta não só enriquece o fator de cor, mas também contribui para o teor de fibra.Fibra ajuda na resolução dos problemas de constipação comuns em crianças e ajuda a manter o bom movimento do intestino (3).

6. paneer (Indian queijo cottage) Burji:

Um lanche picante médio para a criança, esta Burji é uma boa fonte de proteína na dieta.Refogue algumas cebolas, tomates, paneer e coentro folhas com alguns açafrão e sal em ghee para cozinhar este prato.

7. Mini Trigo Apricot Muffins:

Aqui estão algumas guloseimas para café da manhã e lanches à noite.Espremer em alguns damascos para todo o trigo e fazer estes deliciosos muffins.Para fazer com que os damascos suave o suficiente para o bebê, mergulhe-os em água por 10 minutos antes da preparação.

8. bebê French Toast:

ovos Mistura pureed banana e leite para uma espuma suave.Mergulhe as fatias de pão de trigo integral para essa massa e brinde-lo em ghee puro.Corte o pão em tamanhos pequenos e colocá-lo na placa do pequeno um.Ele tem uma ótima comida dedo agora.

[Leia: Atividades para seu 15 meses de idade do bebê ]

9. Trigo Buttermilk Pancakes:

Faça algumas panquecas adorável com leitelho e cobri-lo com chuviscos de derretido xarope de bordo.Agora cortado em pedaços médios e servir em um prato de aros com frutas cortadas em fatias finas.

10. Lamb Curry:

Prepare um delicioso curry de cordeiro para a criança que ama a carne.Cozinhe a carne de carneiro à perfeição com especiarias o colorau, louro, canela, pimenta de sino e mais para fazer este delicioso curry.Rasgar a carne dos ossos e sirva quente com arroz.

Agora, você sabe um pouco mais para atrair a criança para a mesa de jantar.Se você quiser incluir mais variedades, em seguida, tentar se referindo a 15 meses de idade chart.So comida para bebé, diga-nos receitas favoritas seu pequeno seus.

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