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Bebê // Comida

6 Benefícios para a saúde de cevada por seu bebê

cevada para bebês

Image: Shutterstock

Quando se trata de preparar a comida para seu bebê, mais suave será a melhor.Se seu bebê tem apenas começou a tomar sólidos, a cevada é um alimento perfeito!

bebê cevada caseiro cereal é considerado extremamente nutritiva.Muitos pediatras sugerem dando cereais de arroz primeiro, no entanto;você pode começar a cevada pouco depois no caso do seu bebê não pode tolerar arroz.

Enquanto a cevada pode ser feita em cereais, você também pode adicioná-lo para guisados, sopas e em puré pilaf.Você pode facilmente misturar cevada com sopas para obter a consistência desejada e deixe o seu bebê apreciar a bondade saudável.Quando seu bebê se move para cozido cevada em pérolas, você pode tentar dedo alimentos.

bondade de Cevada:

Você pode introduzir cevada na dieta do seu bebê quando ela está em torno de 4 a 6 meses de idade.Ele pode ser facilmente digerido e não causa alergias.A cevada é uma fonte rica de o seguinte:

  • folato
  • Protein
  • Ferro
  • sódio
  • cálcio
  • magnésio
  • potássio
  • Phosphorus
  • Niacina

[Leia: Receitas Café da manhãPara Bebés ]

Como Barley Benefícios seu bebê?

Barley é uma fonte muito boa de solúvel, bem como a fibra insolúvel, que garante uma boa saúde de seu bebê.

A seguir estão os benefícios que você pode esperar, oferecendo cevada para seu bebê:

  1. digestão melhora.
  2. Mantém seu corpo livre de toxinas.
  3. Ajuda a manter um cólon saudável.
  4. melhora o funcionamento do sistema imunológico e cardíaco.
  5. ferro contido na cevada melhora o volume de sangue e ajuda a produzir hemoglobina.
  6. cobre também ajuda na produção de hemoglobina no seu corpo, bem como as células vermelhas do sangue.

[Leia: Como introduzir Sólidos Food]

como cozinhar cevada para bebês?

Quer saber como fazer cereal cevada para o bebê em casa?Bem, aqui estão algumas dicas para manter em mente:

  • para o cereal cevada caseira você precisará adicionar 1/4 xícara de pó de cevada em 1/2 xícara de água.
  • Continue mexendo para evitar a formação de grumos.
  • Você pode adicionar um pouco de pêssego ou suco de maçã para ele.

Gostoso Receitas Cevada Para Bebés:

Aqui estão duas receitas de cevada interessantes que você pode tentar e alimentar o seu bebê:

1. cevada e batata bolas:

Cevada tem um sabor gostoso e nuttyque é extremamente versátil e pode ser feita de diferentes maneiras.Para fazer cevada e batata bolas, aqui é como você deve proceder:

você precisa:

  • suave perolado cevada 1 xícara
  • pitada de noz-moscada, gengibre, canela
  • compota de maçã
  • doce
  • batata
Método

:

  • Você precisa misturar todos os ingredientes em uma tigela.
  • Faça pequenas bolas ou criar estatela para fazer alimentos de dedo.

[Leia: Como fazer a Apple Puré para o bebê ]

2. Barley Salad:

Você pode oferecer saladas cevada para seu bebê quando ela se vira 6 meses.Veja como você pode fazer este simples salada:

você precisa:

  • macio de cevada cozida
  • carne macia ou frango
  • ervilhas macias cenouras
  • macios cozidos

Método:

  • Leve todos os ingredientes em uma tigelae misture.
  • Pode servir-lo como um alimento de dedo com lanche ou refeição.

[Leia-se: suco de uva para o bebê ]

pontos a lembrar:

Mães cereal cevada geralmente preferem caseira.No caso de você está comprando em lojas de cevada, verifique se eles estão em pérolas ou descascados, como toda a cevada pode ser removido facilmente de casco.Veja-lhe o grão é alimentado bem em um processador de alimentos ou liquidificador.

  • perolizado cevada cozinheiros rápido, o que é uma das maiores vantagens associadas a ele.
  • Você está aterrando o seu próprio cevada, os óleos naturais vai ficar rançoso se você não colocar no frigorífico.
  • Se você está comprando grãos inteiros, é melhor tentar quantidades menores no início.
  • armazená-los em recipientes hermeticamente fechados e de preferência colocá-los no frigorífico.

Certifique-se de que você não está oferecendo cevada como o primeiro alimento, se você tem uma história familiar de doença celíaca.Tenha muito cuidado e consultar com seu médico quando planejando dar cevada para os bebês.

Moms, compartilhar conosco como você introduziu cevada para seu bebê na seção de comentários abaixo.

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