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21
23:01
Bebê // Comida

10 Receitas saudáveis ​​criada especialmente para mulheres

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Image: Shutterstock

É seu bebê pronto para começar uma dieta sólida agora?Você está planejando para experimentar algumas deliciosas receitas de alimentos orgânicos e bebê?Se a sua resposta para as perguntas acima é um sim, este artigo está aqui para ajudar.Leia mais para descobrir algumas receitas de alimentos orgânicos que seu bebê vai simplesmente adorar.

Top 10 orgânica do bebê Food Recipes:

Aqui estão algumas receitas gostoso e saudável de alimentos orgânicos do bebê que será um tiro certo bater com seu bebê.

Oatmeal 1. Banana:

que precisa saber:

  • Oatmeal
  • Banana
  • Orgânica
  • leite

Como:

  1. Ferva o leite emuma panela.Adicionar a aveia e deixe cozinhar em fogo baixo até ficar macio.
  2. Retirar a aveia da panela e sirva com pedaços de banana.

[Leia: alimentos saudáveis ​​para o Desenvolvimento do cérebro do bebê ]

2. banana e abacate Mash:

que precisa saber:

  • Banana
  • Avocado

Como:

  1. Em uma tigela, adicione a banana e abacate.Triturar com a part
    e de trás de uma colher ou com os dedos.
  2. Você também pode adicionar um pouco de aveia cozidos para torná-lo uma refeição completa.

[Leia: Receitas aveia para o bebê ]

3. Batata Doce Com Pera:

você vai precisar do seguinte para esta receitas orgânica do bebê:

  • doce Batata
  • Pear

Como:

  1. ferver ou vapor as batatas-doces.Uma vez que esfria, mash-lo usando as costas de uma colher ou com os dedos.
  2. vapor a pêra.Mash-lo e misturá-lo com o purê de batata-doce.

[Leia: Como fazer Squash para o bebê ]

4. Arroz Cereal:

que precisa saber:

  • Brown ou arroz branco
  • Água

Como:

  1. Moer o arroz no liquidificador para fazer um pó de arroz.
  2. Em uma panela, ferva a água.Adicionar o pó de arroz e manter a agitação.Deixe ferver por cerca de dez minutos.Misturar constantemente.
  3. Você também pode adicionar o leite materno e qualquer vegetal ou fruta que você deseja.

[Leia: Chicken Recipes Para Bebés ]

5. Apricot Purê:

que precisa saber:

  • damascos secos
  • branco suco de uva, suco de pêra ou suco de maçã

Como:

  1. Em uma panela, adicione o suco e os damascos e deixe ferver.Reduza o fogo e deixe ferver por 15 minutos.
  2. Retire os damascos e colocá-lo em um liquidificador para fazer um purê.
  3. Adicionar o líquido da panela para fazer a pasta macia e suave.Você também pode adicionar um pouco de cereal caseira para torná-lo mais cremoso.

6. compota de maçã:

que precisa saber: Maçãs

  • Água
  • Canela (adicioná-lo após a pediatra dá um aceno)

Como:

  1. Peelas maçãs e corte-o em fatias ou em pedaços.Ferva as maçãs até ficar macio.
  2. Mash as maçãs cozidas.Adicionar o líquido a partir da bandeja para fazer uma consistência suave.
  3. Você também pode adicionar um pouco de canela para atormentar minúsculos paladar do seu bebê.

7. Acorn Squash:

que precisa saber:

  • Abóbora Bolota
  • Água

Como:

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus C.
  2. Corte a abóbora em duas metades e retire todas as sementes.
  3. Adicione um pouco de água para um tabuleiro do forno e coloque a polpa de bolota nele.
  4. Cozinhe esta no forno por cerca de 40 minutos.Removê-lo do forno.
  5. retire a polpa e misturá-la.

8. Cenoura Yam Purê:

que precisa saber:

  • Yam
  • Cenouras
  • Água

Como:

  1. Descasque e corte o fio e cenouras.Ferva os legumes até ficarem macias.
  2. puré os legumes cozidos em um liquidificador.

9. Galinha Purê:

que precisa saber:

  • desossadas frango (partes de mama ou da coxa)
  • fruta ou puré de legumes

Como:

  1. Pré-aqueça o fornoa 200 graus C. Forre uma assadeira com papel alumínio.Coloque o frango em bandeja e assado até dourar.
  2. Em uma panela, ferva a água e adicione o frango assado.Deixe o frango cozinhe em fogo baixo até ficar macio.Retire o frango da panela e agitar-la no liquidificador.Adicione um pouco de líquido da panela, se quiser.
  3. Adicione o vegetal ou fruta purê e misture novamente para fazer uma pasta lisa.

10. Bebê silo:

você vai precisar do seguinte para esta receita a fórmula de bebê orgânico:

  • perolizado cevada
  • água ou
  • leite materno

Como:

  1. Fervaágua numa panela.
  2. Moer a cevada em um liquidificador.Adicionar este pó cevada lentamente para a água fervente e continue a mexer.
  3. Cozinhe até que a cevada formar uma pasta cremosa.

Estes deliciosos primeiros alimentos são muito fáceis de fazer em casa.Antes de introduzir qualquer alimento para seu bebê, certifique-se de falar com o pediatra sobre isso.

Você já tentou fazer comida para bebé orgânico em casa?Não compartilhar suas receitas e dicas aqui com outras mães.

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