April
19
23:00
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Vitamina A Para Bebés - Tudo o Que Você Precisa Saber

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Image: Shutterstock

vitamina A, também conhecida como retinol, é uma das muitas vitaminas necessários ao organismo para o bom funcionamento dos diferentes órgãos e sistemas de órgãos.Então, como você se certificar que seu bebê está recebendo o suficiente desta vitamina importante?Como você pode impedir que seu bebê ser deficientes em vitamina A?

Continue lendo para descobrir as respostas para essa pergunta e muitos mais.

Por que é a vitamina A necessária?

A vitamina A é particularmente importante para os bebês e crianças pequenas.Verificou-se que a vitamina A desempenha um papel em:

  • fortalecimento do sistema imunológico.
  • Promoção da visão.
  • manter a pele saudável.
  • Promover a saúde dos tecidos, órgãos e células.
  • Manter os olhos, pulmões e do trato urinário saudável (1).

Na verdade, de acordo com uma revisão publicada pela OMS, tendo quantidades adequadas de vitamina A pode estar ligado à redução da morbidade e mortalidade em crianças entre 6-59 meses de idade.

[Leia: visão de desenvolvimento em bebês ]

melhores fontes de vitamina A para bebês:

A vitamina A é um componente presente naturalmente em muitos alimentos.O consumo destes alimentos podem ajudá-lo a obter um bom cento de vitamina A necessária, se não todos.

  • Animais Fontes: fígado, gema de ovo, leite integral e laticínios fortificados são alguns bons exemplos de fontes animais de vitamina A.
  • Planta Fontes: vitamina A está presente como carotenóides em muitos alimentos de origem vegetal, incluindomanga, espinafre, pimentão, mamão, batata, brócolis, couve etc.

consumo desses alimentos pode garantir que seu bebê recebe quantidade suficiente de vitamina A e possivelmente muitas outras vitaminas e minerais importantes.Se você ainda está amamentando seu bebê, você pode não precisar de fornecer o seu filho com suplementos ou alimentos que contenham vitamina A. Mother'smilk fornece o suficiente adicionais.

deficiência de vitamina A em bebês:

A deficiência de qualquer mineral ou vitamina particular, podem revelar-se extremamente prejudicial à saúde, e pode vir a aumentar o risco de várias condições.Uma deficiência de vitamina A, em particular, pode resultar no seguinte:

  • Secagem da conjuntiva do olho
  • presença de manchas Bitot
  • noite cegueira
  • Secagem da córnea do olho cegueira
  • Permanente (no extremocasos)
  • reduzido crescimento físico
  • aumento da susceptibilidade à infecção

Além destes, sendo deficiente em vitamina A também pode colocar o seu bebê em um risco aumentado de mortalidade (2).

[Leia: nutricionais Requisitos para lactentes ]

como detectar uma deficiência?

Um bebê deficiente em vitamina A geralmente demonstra os seguintes sintomas.

  • Coceira, queimação e inflamação dos olhos.
  • Secura e aparência escamosa da pele.
  • diarreia e vômitos.Infecções
  • bacterianas do tracto respiratório.
  • O aumento da susceptibilidade a infecções.
  • prejudicada imunidade.
  • espumosa manchas na conjuntiva do olho.
  • O lento crescimento dos ossos e dentes.

[Leia: vitamina K Para Bebés ]

consumo excessivo de vitamina A:

Embora a vitamina A tem um papel importante em várias funções do corpo, uma overdose do mesmo poderia vir apara ser perigosa.Enormes quantidades de vitaminas no corpo são frequentemente denominado como hipervitaminose, e quando isso ocorre devido ao excesso de teor de vitamina A no organismo, ele pode vir a ser potencialmente fatais.

O aumento do consumo de vitamina A para o bebê está ligada ao seguinte:

  • Toxicidade aguda
  • Dor óssea
  • Alterações visuais
  • pele muda danos
  • fígado
  • O aumento da pressão para o cérebro

O aumento do consumo de vitaminaUm é muitas vezes caracterizada por sintomas tais como secura da pele, tonturas, dor de cabeça, fadiga, náusea, diarreia, vómitos, perda de apetite, etc (3).É, portanto;melhor para obter a opinião do seu médico antes de tomar quaisquer formas de suplementação de vitamina A para o seu bebê.

Esperamos que este artigo ajudou a entender tudo sobre a vitamina A para os bebês.Ter algumas sugestões ou experiências para compartilhar?Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.

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