March
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23:08
Gravidez

Altera 10 Common Body você observar durante a gravidez

Mulher gravida de sono

Image: Shutterstrock

Desde o início do processo até mesmo após o nascimento da criança, o corpo da mulher passa por alterações físicas, emocionais e hormonais radicais.

A gravidez é, sem dúvida, um dos maiores elevações na vida de uma mulher e vem com sua própria quota de desafios também.Se você estiver olhando para planejar a sua gravidez, então você deve ler este artigo e manter-se mentalmente preparado para enfrentar a situação.Uma vez que fizer isso, você não vai estar em uma surpresa depois que você começa realmente grávida!Pronto para saber quais são as mudanças no corpo durante a gravidez?Então continue a ler.

10 Corpo mudanças comum durante a gravidez

Aqui estão algumas mudanças comumente observados no corpo durante a gravidez, que você pode esperar!

1. seios doloridos:

O primeiro sinal de gravidez é normalmente encontrado em seus seios.Eles parecem maiores, concurso ou até mesmo doloroso, graças à elevada sensibilidade.Tal sensibilidade às vezes pode fazer você nerv

oso e desconfortável.Além do mais, eles não vão ficar menores!

Prepare-se para os seios de tamanhos maiores, à medida que avança a partir de um trimestre para o outro.Isso ocorre porque os hormônios estão a preparar o seu corpo gerar suficiente pós leite nascimento da criança.Então, não há muito que você possa fazer sobre isso!Seja orgulhoso de seu tamanho e ir às compras para as maiores, para não mencionar as endorfinas que o shopping irá fornecer para manter-nos felizes.

2. Mood Swings: balanços

humor são as mudanças físicas mais comuns durante a gravidez.Eles não são novos para as mulheres;experimentamos-los sempre que temos os nossos ciclos.Mas estar grávida é um grande negócio para o nosso corpo, assim que considerar estes como tensão pré-menstrual em esteróides!Com o fluxo de hormônios, você estará em um passeio de gangorra de emoções.

Inundar seus canais lacrimais por causa de uma unha lascada até mesmo chorar baldes enquanto assistia Finding Nemo é realmente normal;a certeza, ser um desastre emocional é parte do trabalho.Outra característica do humor é o desejo irracional, muitas vezes por combinações estranhas de comida!Delicie-se, mas certifique-se os seus desejos não prejudicar sua condição.

3. Enjôo matinal:

Como se ser um desastre emocional não foi o suficiente, aqui vem a manhã doença repugnante..Alguns até acabam vomitando na maioria das vezes, apesar dos remédios no lugar.Isso acontece no primeiro trimestre onde se sente como há em um mês longa ressaca de três!Há um upside raro para algumas mulheres que não recebem a doença de manhã em tudo.Isso é um pouco injusto para os outros que têm de realmente sofrer, mas, em seguida, ele pára quase tão de repente por isso não se preocupe com isso.

Condições 4. Pele:

Embora seja uma noção comum que as mulheres brilham durante a gravidez, não é verdade para todas as mulheres.Devido à pressa hormonal, algumas mães que esperam pode ter enormes surtos de acne, erupções cutâneas e pigmentação em seu rosto.Isto também pode ser visto no pescoço e seios.Estas são ondas de bebê, por isso não entre em pânico e correr para o pronto-socorro.Uma vez que o bebê chega a mamãe vai ficar melhor pele.

Outro impacto sobre a pele é o aparecimento de estrias.Você vai explodir até duas vezes o seu tamanho durante a gravidez, por isso é óbvio que você pode encontrar as estrias, principalmente ao redor da região abdominal.Use um óleo de vitamina E rico corpo para mantê-los mínima.

5. retenção de líquidos:

O corpo começa a reter mais líquidos durante a gravidez, e pode levar a inchaço nos tornozelos, rosto inchado e os dedos inchados.E fica ainda pior durante o verão, que é por isso que evitar de sódio (sal) e até mesmo o açúcar é um bom ponto de partida.Beba muita água, porque isso ajuda a liberar o sal fora.A retenção de água requer a atenção do médico para se certificar de que você tem acompanhamentos adequados com o seu médico.

6. Ganho de Peso:

Sim, a gravidez é um momento em que nós ganhamos o peso máximo para acomodar o bebê.Mas pode ser um grande sucesso em sua auto-estima.Acrescente a isso os hormônios loucos e você acaba se sentindo triste e deprimido.Um bom e amoroso ambiente assegura que o brilho gravidez fábula vem de dentro.

Quando eu digo que não é bonito, quero dizer as veias salientes visíveis em suas pernas e vulva, devido ao excesso de peso.Tenha cuidado sobre estes e tentar tê-los coberto para evitar sentir-se menos atraente.As mães devem estar em bom plano psicológico em todos os momentos, pois garante uma mãe e pós-parto bebê saudável e feliz.

7. Bexiga Hiperativa:

Aumento da frequência urinária durante a gravidez é muito comum.Enquanto o bebê se move em torno no útero das mães sentem o pontapé sobre sua bexiga.Às vezes, você não vai chegar ao banheiro a tempo!Mas você vai fazer a viagem pelo menos 20 vezes em um dia.Fazer exercícios do assoalho pélvico é uma boa maneira de garantir que você não se sentir mais trabalhado.E, sim, por todos os meios beber grande quantidade de água, uma vez que é essencial para urinar como você precisa seu poder de liberar as toxinas fora de seu corpo.

Movimentos 8. intestinais:

constipação é também uma das mudanças corporais comuns na gravidez, especialmente se você estiver em suplementos de ferro.A melhor maneira de evitar isso é tomando ferro alimentos ricos e não suplementos.Ter frutas como bananas, maçãs e vegetais como espinafre ou quaisquer greens.Eles foram todos feitos pela Mãe Natureza para as nossas necessidades.Como eles dizem, as mães sempre sabem melhor.

9. refluxo ácido / Indigestão:

azia ou refluxo ácido e indigestão podem ser dolorosas durante a gravidez.Enquanto o bebê cresce no útero, ele recebe seus órgãos esmagado até a tentar fazer o seu espaço.Isso faz você se sentir desconfortável depois de comer por causa desta restrição forçada.A melhor solução é comer refeições menores, com freqüência.Um pode também contar com chás caseiras para alívio.

10. Mudanças na vida sexual: mudanças

hormonais podem fazer você querer mais ou menos do sexo.Ambas as situações são possíveis, com base no estado de hormonas.Portanto, tente e obter um equilíbrio, tanto quanto possível e ver o que funciona para fora.Esta pode ser a mais você pode obter ininterrupta antes da sua criança que vai à escola!

Espero que você vai tomar estas 10 alterações corporais gravidez comuns como parte e parcela da gravidez.Gravidez feliz!

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