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28
23:01
Gravidez // Segurança

É seguro viajar de carro durante a gravidez?

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Image: Shutterstock

Enquanto isso não é realmente um problema em circunstâncias normais, você pode se sentir sob pressão e estressado quando se trata de viajar durante a gravidez - e por que não,você vai querer o melhor para seu bebê!
Bem, relaxe!Viajar não é sempre prejudicial para o seu bebé, e seguindo alguns passos simples, você pode realmente fazer uma experiência livre de problemas para si mesmo.Se você chegar a uma situação em que você pode precisar viajar em um carro, não se preocupe!Temos tudo resolvido aqui.

Leia para saber mais sobre os conceitos básicos de viajar através de carro, e como você pode torná-lo uma experiência segura para si e para o seu bebé.

É seguro viajar de carro durante a gravidez?

É sempre uma boa idéia para evitar viajar durante a gravidez, especialmente durante as primeiras e últimas semanas.Se o seu médico o aconselhou a tomar repouso na cama;podem ocorrer situações em que você é forçado a viajar.O que fazer nesse caso?Quando se trata de viagens,

viagens de carro são provavelmente a mais segura.Por quê?Bem, porque você está mais no controle da situação e tem a liberdade de parar ou iniciar sempre que quiser.

Idealmente, é uma boa idéia para deixar alguém unidade (como seu marido ou um amigo), especialmente quando você tem uma colisão do bebê proeminente.

[Leia: Viajar durante a gravidez ]

Como posso sentir confortável?

Sentado em uma determinada posição por longos períodos de tempo pode fazer com que seus pés e tornozelos inchar e cãibra, por isso certifique-se de fazer uma pausa a cada poucas horas, especialmente se for uma viagem longa.Durante a gravidez, a sua produção de urina tende a aumentar, então você pode precisar de parar com frequência para visitar o banheiro também.

Para se certificar de que você está confortável, enquanto conduz o carro durante a gravidez, fazer alguns alongamentos simples a cada poucas horas e sair do carro.Também tem uma boa oferta de lanches saudáveis ​​embalados junto com você para manter-se nutrido.

Também é uma boa idéia usar roupas soltas, confortáveis ​​e chinelos ou evitar shoes- vestindo roupas apertadas que continuar cavando no enquanto viajam.

Devo usar um cinto de segurança?

É sempre aconselhável usar um cinto de segurança enquanto travelling- independentemente de saber se você está grávida ou não.Certifique-se que o cinto de segurança não se sente apertado sobre a colisão e está solto, mas firme e confortável.Vestindo um cinto de segurança durante toda a viagem garante que você e seu bebê vai ser protegido de qualquer dano no caso de você encontrar-se com um acidente.

outras dicas para manter seguro:

É sempre uma boa idéia para ficar no lado seguro e adotar estas dicas simples para resolver quaisquer preocupações durante a viagem durante a gravidez.

  • Beba muito líquido e ter um fornecimento constante de alimentos na mão você não quer mexer com sua dieta só porque você está viajando.
  • Tente obter outra pessoa para dirigir, especialmente se for uma viagem longa.
  • Faça-se o mais confortável almofadas uso possível- de apoio.
  • Mantenha uma lista de números de contato de emergência e um handy- telefone celular totalmente carregada para as emergências.
  • Leve seu kit de primeiros socorros e todos os medicamentos da gravidez que você pode precisar.Também é uma boa idéia para levar junto alguns comprimidos de doença anti-movimento.
  • Converse com seu médico antes de sair para a viagem- certificar-se de que ele está bem com as suas ideias de viagem.Tome sugestões, se houver.
  • movimentação lenta depois de tudo, é bom para se manter seguro, especialmente agora que a saúde do seu bebê está em risco.

Lembre-se sempre que você tem que ficar alerta durante a viagem durante a gravidez de carro.Manter as coisas importantes à mão e se certificar de que você se concentrar em seu bem-estar em meio ao caos da mobilidade pendular.Obter descansar quando necessário e ser livre de estresse.

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Agora Watch: as mulheres grávidas podem ter maior acidente de carro Risco

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