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23:01
Gravidez // Segurança

20 Melhores Dicas Pré gravidez para o Mom To Be

pré gravidez

Image: Shutterstock

A gravidez é um momento decisivo da vida de qualquer mulher.A notícia da gravidez evoca reações mistas ea would- ser mãe é muitas vezes insegura de si mesma.Especialmente, se você é uma mãe pela primeira vez a ser, então, a confusão é natural, uma vez que você não tem qualquer experiência prévia.Bem, não há nenhuma razão para se preocupar!Antes de engravidar, é bom saber algumas coisas para garantir que você tenha uma gravidez saudável e ter um parto normal.Aprender coisas importantes com antecedência pode salvar você de complicações, numa fase posterior.

Dicas Pré Gravidez

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20 Dicas para Nova-Mom-To-Be:

É essencial conhecer alguns princípios básicos para que você possa estar pronto quando o seu pacote pequeno de alegria chega finalmente.É da responsabilidade de uma mãe para cuidar das necessidades do seu bebê;na verdade, a saúde do bebê depende diretamente a saúde da mãe durante a gravidez e amamentação.É vital a

acompanhar de perto a sua saúde e desenvolvimento fetal.Mantenha o seu obstetra atualizado com todos os fatos relacionados com a sua saúde e pedir-lhe soluções para qualquer problema que você está enfrentando.Se acontecer de você ser uma mãe pela primeira vez certifique-se de que o médico é amigável, experiente e acessível.Não esconda qualquer problema como dor abdominal grave ou sangramento, tente abrir-se com o seu médico e resolver o problema antes que a situação sai de mão.

Aqui nós compilamos um conjunto de top 20 dicas que nós pensamos que são melhores para você ter em mente antes da gravidez.

1. Visite seu médico:

É muito importante para alinhar uma consulta com um experiente obstetra (obstetrícia e ginecologista) para fazer um teste de preconceito feito.Se é o seu médico de família, então ela pode saber a sua história familiar, sua condição médica e sua medicação actual.Com base nesses fatos, o seu médico irá sugerir o sangue necessário, urina e outros exames necessários a serem feitos antes da gravidez.

Muitos casais têm se beneficiado de ter feito a sua gravidez pré check-up.Além disso, o médico também pode orientá-lo sobre vários aspectos da gravidez e quais são os mitos e verdades comuns associados.Uma reunião com o seu médico pode ajudá-lo a esclarecer seus primeiros inibições e pode aumentar a sua confiança em se tornar mãe.

2. Conheça o seu ciclo de ovulação:

ciclo menstrual da mulher é entre 28-32 dias;por vezes, a duração é de mais ou menos longo.A ovulação é, na verdade, calculada a partir do primeiro dia do último período menstrual (LMP) ou por cálculo 12-16 dias a partir do período seguinte.A maioria das mulheres ovulam entre dia 11 e dia 21 do seu ciclo menstrual.É muito importante para manter o controle de seu ciclo de ovulação.Se você engravidar, o médico irá definitivamente perguntar-lhe sobre a duração do seu último ciclo menstrual, porque a data de vencimento esperado é calculado com base no último período menstrual (LMP).

Há mais chances para que você possa conceber se você tiver uma relação sexual em seus dias mais férteis.Assim, é necessário manter um controle sobre quando você ovular.

  • O método mais fácil de descobrir quando você ovular é por manter um controle dos seus ciclos menstruais.
  • Se você tem um ciclo menstrual regular, em seguida, manter uma faixa de, pelo menos, últimos seis ciclos.

No entanto, se você não está confortável com o cálculo manual, então você pode facilmente comprar kits disponíveis no mercado de ovulação, que conta sobre o seu dia fértil com base em sua amostra de urina.Hoje em dia, "calculadora de ovulação 'disponível na Internet pode acompanhar as datas exatas férteis;você pode utilizá-los também.

Às vezes, a ovulação não acontece no momento certo.Esta é a principal causa por trás da infertilidade.Existem muitos factores que interrompem o ciclo de ovulação normal.Estes são:

  • Síndrome do Ovário Policístico

    (SOP):
    Esta é uma causa comum de infertilidade feminina.Os hormônios reprodutivos estrogênio e progesterona estão fora de equilíbrio, isso provoca ovarianos cyst.There são alterações na glândula pituitária, hipotálamo e os ovários que causam o atraso na ovulation.Other que retardando a ovulação, ela também causa crescimento anormal de pêlos no rosto e pescoço, resistência à insulina e acne.Disfunção
  • Hypothalamic: A hipófise secreta duas hormones- o hormônio folículo estimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH) que é responsável pela ovulação todos os meses.Estresse físico e emocional, obesidade ou baixo peso corporal pode interromper o fluxo hormonal e padrão.Isso afeta tanto a ovulação e ciclo menstrual.Esta é a principal causa por trás de ciclos menstruais irregulares.
  • insuficiência ovariana prematura: Este distúrbio ocorre devido a uma resposta auto-imune, quando o corpo ataca os tecidos ovarianos por engano.Isto naturalmente leva à perda de ovos.Fatores genéticos e ambientais também pode causar insuficiência ovariana.Também com a idade diminui a quantidade de estrogénio e, assim, menos ovos são formados no ovário.
  • Sobre a secreção de prolactina: A glândula pituitária pode causar excesso de produção de prolactina.Esta condição é chamada de hiperprolactinemia.O mais secreção de prolactina interrompe a produção de estrogênio e isso, eventualmente, causar infertility.This problema ocorre quando a glândula pituitária não funcionar properly.Sometimes, medicamentos também causam excesso de prolactina e causar infertilidade.
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