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23:01
Miúdo // Comida

10 Gostoso After School Snacks For Kids

Gostoso After School Snacks For Kids

Image: Shutterstock

crianças com fome pode ser um pesadelo.E quando eles estão cansados ​​e com fome?Prepare-se para birras enormes!

Então, quando é o momento para as crianças para voltar da escola, é melhor você estar pronto com alguns lanches para encher suas barrigas roncando!Isso não vai apenas aliviar sua fome, mas também vai adiar um colapso.

Quer saber como exatamente para atender a exigente do seu filho após a angústia de fome escola?Nós temos apenas a coisa para você!

Aqui está uma lista de dez incrível depois de merenda escolar para as crianças opções - cada saudável e boca-wateringly delicioso!

1. Caramel Popcorn:

Caramel Popcorn

Via Fonte

Crianças adoram pipocas.Adicionar caramelo para ele, e você tem um jogo feito no céu.

Ingredientes:

  • Butter
  • mel
  • Sal
  • pipoca
  • Pecans

Como fazer:

  • derreta a manteiga e adicione o mel, bem como uma pitada de sal.
  • Agora atirar a coisa toda com a pipoca e pecans.
  • seguida, espalhe as pipocas em uma assadeira (pergami
    nho-alinhada) e leve ao forno a 325 graus F, por cerca de 15 minutos.Não se esqueça de atirar!
  • Permitir que as pipocas para esfriar antes de seu filho chega!

[Leia: Fun Idéias lanche para Kids on the Go ]

2. sésamo batata frita:

Sesame batata frita

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Batatas fritas são sempre uma boa idéia quandose trata de lanches para as crianças.Adicione uma pitada de sementes de gergelim, e você pode virar as batatas fritas humildes em uma opção saudável lanche!

Ingredientes: óleo

  • Russet Potatoes
  • Olive
  • sésamo sementes

Como fazer:

  • Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
  • Add Fatiado batatas russet com azeite de olivae sal nos tabuleiros pré-aquecido.
  • polvilhe um pouco de sementes de gergelim e asse por cerca de 10 minutos.O depois que a maioria sough depois de merenda escolar para as crianças.

[Leia: Snacks Açúcar-grátis para crianças ]

3. Crunchy de-bico:

Grão de bico Crunchy

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de-bico são saborosos e nutritivos.Para torná-los uma boa opção lanche, apenas torná-los crocantes!

Ingredientes:

  • bico
  • Olive sementes oleaginosas
  • cominhos
  • páprica defumada
  • Sal

Como fazer:

  • Cozinhe o grão de bico com a quantidade necessária de azeite, o cominho,e paprika fumada por cerca de dois minutos.
  • Tempere com sal.
  • Agora assar o grão de bico em 425 graus F por cerca de 20 minutos.

[Leia: Nutella Recipes For Kids ]

4. da Apple Moons:

Maçã Moons

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Um fácil de fazer opção lanche, perfeito para mamãs ir!

Ingredientes: Maçãs

  • Manteiga de amendoim

Como fazer:

  • Basta cortar as maçãs em uma forma crescente.
  • Agora espalhar um pouco de manteiga de amendoim (você também pode usar qualquer outra cobertura de sua escolha) sobre as fatias e sirva!
  • Adicionar um granola no topo para adicionar o toque final.

[Leia: Smoothie Receitas Fod Crianças ]

5. Sandwich com uma torção:

Sanduíche com uma torção

Image: Shutterstock

Temos alguns biscoitos em casa?Transformá-los em um nutritivo lanche depois da escola!

Ingredientes: biscoitos

  • Graham
  • O chocolate derretido
  • Yogurt

Como fazer:

  • Obter um pouco de iogurte congelado e adicione uma colher entre dois biscoitos.
  • Agora rolar as bordas desses sanduíches de biscoito 'em chocolate derretido.
  • Congelar!

cookies de aveia 6.:

Cookies de aveia

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aveia é o novo superalimento!Então, dar a seu filho uma dose de saúde com esta receita lanche gostoso.

Ingredientes:

  • mix Bolinho de Oatmeal germe
  • compota de maçã
  • trigo
  • Mixed nuts
  • Frutos secos
  • Coconut

Como fazer:

  • Prepare os cookies.Certifique-se de seguir as instruções fornecidas na embalagem.
  • Enquanto preparava os cookies, substituir a manteiga com molho de maçã e adicione gérmen de trigo, nozes mistas picados, frutas secas e coco ralado à massa.
  • E você é feito!A saudáveis ​​lanches depois da escola para as crianças.
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