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Bebê // Amamentação

8 Dicas úteis para controlar a sua exposição a toxinas durante a amamentação

Toxinas durante a amamentação

Image: Shutterstock

Toda mãe é pregado uma coisa com certeza, de muitos outros que - O leite materno é o melhor e mais importante alimento para seu bebê em primeiros meses.Ele não só é bom para fornecer todos os nutrientes, vitaminas e minerais para o seu bebê, mas também contém certos ingredientes de combate a doença que protegem o seu bebé.

Mas você sabia que o seu leite materno conter vestígios de toxinas?Como?

Nosso corpo é exposto a determinados níveis de toxinas em uma base regular na forma de alimento que nós comemos, a água que bebemos, o ar que respiramos, cosméticos e até mesmo nós usamos plásticos que usamos para transportar.Isto é como você também estão expostos a toxinas e, portanto, o leite materno também contém alguns.

Este conceito de toxinas no leite materno teme um monte de mães e eles têm mesmo ido ao ponto de parar de amamentar seus bebês.Vamos olhar para este tema e tentar avaliar o seu impacto.

Entendendo Toxinas:

Os produtos químicos venenosos encontrados no

ambiente são conhecidas como toxinas.

  • Estas toxinas existem no ambiente por muito tempo e, gradualmente, ficam armazenados em nossa gordura corporal.
  • Estas toxinas não são fáceis de quebrar, e, portanto, eles permanecem no ambiente durante anos.
  • Lenta e gradualmente, as pequenas quantidades que encontramos todos os dias de início ficando armazenados em nossos corpos.

[Leia: vantagens do aleitamento materno ]

Como é o leite materno expostos a toxinas?

Pequenas quantidades de toxinas, o que de alguma forma se armazenados na gordura corporal, devido à exposição são responsáveis ​​por repassar estas toxinas no leite materno.

é prejudicial Para amamentar meu bebê?

O fato é que o leite materno contém realmente quantidades minúsculas ou traços simples de toxinas.A quantidade de toxinas encontradas em seu leite materno não é prejudicial para o seu bebé.

Na verdade, você ficaria surpreso ao saber que o seu bebé foi exposto a muito mais toxinas enquanto ele ou ela estava em seu útero.Aqui como:

  • As toxinas dentro do útero também são encontrados para estar em níveis muito baixos.
  • Não pare de amamentar seu bebê, pois é a melhor comida e sempre será para o seu bebê.
  • Os anticorpos encontrados no leite materno são realmente importantes para nutrir e proteger o seu bebé.

Os benefícios gerais que o leite materno fornece a seu bebê são muito importante, do que a minuto riscos que estas toxinas no leite materno expor seu bebê a.

[Leia: Como saber bebê está obtendo bastante Breast Milk ]

eu deveria mudar para a Fórmula Milk?

A resposta a esta pergunta é um alto, claro e coletivo - NO.O leite em pó

  • nunca pode substituir o leite materno.
  • Ele perde o ônibus de nutrientes e vitaminas saudáveis ​​por um tiro longo.
  • Não importa qual a fórmula de leite "nova e melhorada" você fornecer seu bebê com, o leite materno será sempre o alimento perfeito para seu bebê.

Na verdade, até hoje, o leite materno oferece milhares de ingredientes que o leite fórmula ainda está por descobrir.

[Leia: seguro Drogas Enquanto Amamentação ]

Como posso Curb Meu exposição a toxinas?

O melhor que você pode fazer para reduzir a exposição de toxinas que permanecem no meio ambiente é para controlá-lo em primeiro lugar.Seja um cidadão responsável e nunca processar ou queimar as coisas que adicionam sobre a poluição e abrir caminho para a série de perigos para a saúde.

1. Os monitores do governo e controla a nossa alimentos sejam contaminados.Você pode, no entanto, adaptar esses hábitos comer alimentos saudáveis ​​para controlar a sua exposição.

2. Vá para frutas e legumes orgânicos.

3. Adaptar um estilo de comer alimentos saudáveis.

4. Sempre incluir um mix de frutas, verduras, laticínios, alimentos amiláceos, peixe e carne em sua dieta diária.

5. Evitar alto teor calórico dos produtos lácteos.Sempre optar por aqueles com pouca gordura.

6. Não tomar os suplementos de óleo de fígado de peixe.Em vez disso, optar por suplementos feitos a partir de óleo de peixe.

7. Tente cortar a gordura encontrado em sua aves e carne, tanto quanto você pode direita antes de cozinhá-lo.

8. Sua dieta pode controlar sua exposição a toxinas apenas até um certo nível baixo.No entanto, esses hábitos alimentares saudáveis ​​pode percorrer um longo caminho na construção de um corpo saudável, pronto para lutar para trás todos os tipos de toxinas.

[Leia: como expressar leite materno por mão ]

Esperamos que este artigo ajuda a limpar todas as dúvidas sobre toxinas no leite materno.Não continuar a amamentar o seu bebê, pois é o melhor que você pode presente seu bebê.

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