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23:01
Bebê // Comida

5 passos fáceis de preparar purê de tomate para seu bebê

Purê de tomate para seu bebê

Image: Shutterstock

Você ama aqueles tomates vermelhos e suculentos?Você está interessado em introduzir seu bebê a sua fruta favorita?Os tomates picante são um sucesso com crianças e adultos.Mas é realmente uma boa idéia para introduzir tomates na dieta do seu bebê?Dê este post uma leitura para descobrir.

benefícios de tomate:

tomate é um super alimento para os bebês porque ele é um depósito de nutrientes como:

1. Vitamina C:

Um tomate de tamanho médio contém 47% da diária recomendadavalor de vitamina C. A ingestão adequada de vitamina C ajuda a aumentar a absorção de ferro no organismo.

2. licopeno:

tomates também são uma rica fonte de licopeno, um antioxidante que protege o corpo contra uma vasta gama de doenças.

[Leia: purê de cenoura para bebês ]

3. Pele Saudável:

Um consumo regular de tomates também aumenta os níveis de procolágeno, molécula que irá manter a pele do seu bebê macia e suave.

Seleção

e armazenamento de tomates:

Existem diversas variedades d

e tomates disponíveis, por isso pode ser um desafio para que você selecione os melhores para seu pequeno.Evite comprar tomates tart para fazer comida para bebé, selecione tomates doces em vez disso.Cereja e da uva são os melhores para as crianças.

Compra fresco, firme e contusão tomates grátis para fazer comida para bebé.Se possível obter tomates de uma horta.Eles sabor incrível e permanecer fresco por um longo tempo.Se você não consegue encontrar tomates maduros, então amadurecer os tomates, colocando-os em um saco de papel selado com uma banana.Tomates maduros irá durar por um par de dias em temperatura ambiente.

purê de tomate Para Bebés:

Sopas são uma refeição saborosa e saudável para seu filho.Quer saber como fazer sopa de tomate para o bebê?Bem, aqui está uma receita de sopa de tomate simples para o bebê.

que precisa saber:

Três tomates maduros
Sal
Pimenta em Pó
uma colher de chá de hortelã picada folhas

Como fazer:

  1. Peel a pele dos tomates e coloque-os em uma panela.Adicione dois copos de água na panela.
  2. Acrescente as folhas de hortelã picadas a, sal e pimenta em pó.
  3. Ferva os tomates para dez minutos.
  4. Desligue a chama e manter os tomates deixe esfriar.
  5. Transfira-o para um misturador e mistura-lo.
  6. Sieve a mistura e servir a sopa para o seu filho.Certifique-se a sopa você servir o seu bebê não é muito quente.

[Leia: a Apple Purê Para Bebés ]

pontos a lembrar:

Espere até que seu filho está com oito meses antes de introduzir legumes e frutas em sua dieta.Especialistas em saúde aconselhar a mãe a amamentar o filho até que ele é, pelo menos, seis meses de idade.Médicos

não recomendo tomates para os bebês antes de 10 a 12 meses de idade.O alto teor alcalino no tomate pode ser dura para a barriga de uma criança.Pode causar dores de estômago e até mesmo erupções ao redor da boca.Tomates

crus são mais propensos a causar essas reações como cozinhar reduz a sua acidez.

Se você está introduzindo seu bebê para alimentos sólidos, adicionar um novo item de comida a cada cinco dias.Ele vai ajudar você a manter uma faixa de intolerância alimentar e alergias.

Não introduzir sal à comida do seu bebê em seu primeiro ano.Os bebês precisam de menos de um grama de sal por dia até que eles são um ano de idade.Médicos

recomendam esperar até que seu bebê é de oito meses de idade antes de acrescentar temperos à dieta do seu bebê.

filtrar a água antes de usá-lo para lavar as frutas e legumes para cozinhar refeições do seu bebê.

[Leia: Peaches Para Bebés ]

Certifique-se de verificar com os pediatras antes de adicionar ghee ou manteiga para refeições do seu bebê.

Fale com o seu pediatra antes de introduzir o seu filho para alimentos sólidos.Além disso, pergunte ao seu médico antes de adicionar sopa de tomate para bebês refeição.

Se você conhece algum outro purê de tomate saudável para os bebês que seu pequeno pode baba sobre, por favor, compartilhe conosco.

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