April
28
23:01
Bebê // Comida

2 Rápida

Peixe para o bebê

Image: Shutterstock

Então, seu bebê está comendo sólidos!Parabéns!Mas você já pensou sobre a introdução de peixes para sua dieta?

peixe é conhecida por conter um número de nutrientes.Assim, ele deve ser bom para seu bebê, certo?Bem, sim e não!Peixe, introduzido na hora certa pode ser bom para a saúde do seu bebê.Mas apresentá-lo cedo demais, e você corre o risco de expor seu bebê a possíveis alérgenos.

Não se preocupe!Neste artigo, vamos discutir tudo em detalhes - quando introduzir peixe para bebê, as variedades de peixes que você pode experimentar e duas receitas simples e deliciosas para seu pacote pequeno de alegria.

Quando incluir peixes em sua dieta do bebê?

Quando se trata de peixes, há uma cacofonia de vozes de especialistas!Alguns dizem que esperar até que seu bebê é um antes de introduzir os peixes, enquanto outros preferem esperar até que o bebê se transforma três.Isto é porque os peixes é um alérgeno conhecido.Se seu bebê está propenso a alergias, é melhor esperar até que

ela é uma delas.Mas se seu bebê não mostra nenhum sinal de alergias, você pode apresentá-la a pescar tão cedo quanto oito meses!

Mas se você está pensando em mariscos e crustáceos como a lagosta, ostras, etc. fazer consultar o pediatra do seu bebê primeiro!

[Leia: Como fazer Squash para o bebê ]

O peixe para começar?

Se você decidiu ir em frente e dar a seu bebê um gosto de peixe, comece com "carne branca" tipos de peixe.Algumas variedades de peixes seguras para o seu bebê são:

  • Solha
  • Haddock
  • Cod

Todas estas variedades são de fácil digestão e saudável para seu bebê.

seu bebê alérgico pescar é?

Quando você introduzir qualquer novo alimento para o bebê, olhar para os sintomas da alergia.O mesmo caso se aplica aos peixes.Os sintomas que atente para:

  • inchaço da língua, lábios e rosto
  • erupção cutânea
  • Wheezing
  • Vómitos

Se seu bebê reage com algum destes sintomas, vá ao seu pediatra.

Você está procurando maneiras de como cozinhar peixe para o bebê, certifique-se de de-osso-lo completamente.Esta é a parte mais importante de cozinhar o peixe para o bebê.

[Leia: Receitas café da manhã para bebês ]

Receitas dos peixes Para Bebés:

Há uma série de maneiras que você pode cozinhar peixe.Você pode caçar, cozer, ou cozinhá o peixe.Você também pode adicionar vegetais e frutas para torná-lo mais delicioso.

Ok, não se confunda!Nós viemos acima com algumas fáceis de fazer, estalar os lábios receitas de peixe.Seu bebê vai amá-los, com certeza!

1. Mashed Peixe:

Peixe purê

Image: Shutterstock

sadia e fácil de fazer - esta receita de peixe para o bebê é um vencedor!

Ingredientes:

  • Um filé de qualquer
  • peixes
  • 1/8 xícara 2% ou leite integral
  • uma colher de sopa manteiga derretida
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/8 xícara de ervilhas trituradas
  • 1 /8 xícara purê de cenouras
  • 1/8 xícara de purê de batatas

Como fazer:

  • De-osso do peixe.
  • Agora, cozinhar o peixe em água ou vapor, a caça furtiva ou fermento.
  • Shred o peixe cozido em pedaços para assegurar todos os ossos foram removidos.
  • Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata ou dados.
  • Toss todos os ingredientes juntos e servir!

[Leia: espinafre Receitas Para Bebés ]

2. Forno Baked Solha:

Forno Baked Solha

Image: Shutterstock

Coloque o seu forno para uma boa utilização e fazeralguns peixes saborosos para seu anjo pequeno!

Ingredientes:

  • Um filé de solha, esfolados
  • 2 tomates
  • 1/2 colher de chá de manteiga sem sal
  • Quatro fl oz (1/2 xícara) de leite
  • Uma folha de louro
  • 1 batata

Como fazer:

  • Pré-aqueça o forno grau to180 C.
  • Coloque solha em um forno prato seguro e coloque o tomate, a manteiga ea folha de louro em cima.
  • Despeje em 3/4 do leite.
  • Cubra e cozinhe por 20 minutos.
  • Simultaneamente, ferver a batata e amasse com o restante do leite e manteiga.
  • Mash o peixe e purê-lo junto com o leite do cozimento.
  • Combine com puré de batata e sirva.

Se o bebé toma a pescar, você está um passo mais perto de levantar um foodie!Mas no caso de reações alérgicas, pare imediatamente e consulte o seu médico.Os peixes, por vezes, pode causar reação alérgica grave que pode mesmo revelar-se fatal.Muitas variedades de peixe são também conhecidos para conter mercúrio.Então, ficar com carne branca peixes para evitar intoxicação por mercúrio.

A melhor coisa a fazer é conversar com o pediatra do seu bebê antes de introduzir os peixes.Uma vez que ele dá-lhe a ir em frente - divirta-se cozinhar!

Qual destas receitas de peixe para os bebês que você gostaria de cozinhar?Você está planejando para iniciar a alimentação do seu bebê com os peixes?Se sim, quando.Diga-nos, na seção de comentários abaixo!

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