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28
23:01
Bebê // Comida

5 Pequeno-almoço saudável idéias de receita para seu bebê

Pequeno-almoço Receitas

Image: Shutterstock

Apresentando seu bebê para sólidos é um desafio, bem como divertido.Quando o bebê está pronto para começar com alimentos sólidos, é natural que você fique confuso quanto ao que você pode alimentá-lo ou ela.

Se você está procurando um pouco de comida nutricional equilibrada, aqui estão algumas idéias de pequeno-almoço saudável para os bebês que você pode tentar.

5 Receitas Saudáveis ​​café da manhã para bebês:

Segundo os médicos, o pequeno almoço insalubre tende a fazer o seu bebé lento, apático e menos atentos.Por isso, nunca ignorar o pequeno-almoço se você quer dar a seu bebê um começo cheio de energia.Um pequeno-almoço saudável pode mostrar uma melhor coordenação olho-mão em seu bebê.

Aqui estão algumas idéias pequeno almoço saudável e interessantes para o bebê que você pode tentar:

1. Oatmeal Banana Mingau:

Oatmeal Banana Mingau

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Este é um pequeno-almoço muito nutritivo para o seu bebê de 6 meses.

você precisa:

  • terra aveia
  • Banana madura
  • Água
  • leite Fórmula
Método

preparar:

  • Despeje a farinha de aveia aterrada e do leite em pó emum recipiente.
  • Bata-lo adicionando um pouco de água.
  • Adicionar banana amassada e microondas por 2 minutos.
  • Cool it até à temperatura ambiente.
  • Você pode adicionar açúcar como por preferências do seu filho.

Este prato está pronto para ser servido.

[Leia: Como fazer purê de banana para o bebê ]

2. Cozido Creme vegetal:

Cozidos creme vegetal

Imagem;Shutterstock

Este pequeno-almoço pode ser uma opção muito saudável para seus 6 meses de idade.

você precisa:

  • Água
  • Gema de ovo
  • Mashed brócolis, abobrinha levemente cozidos

Método preparar:

  • Whisk gema de ovo com água.
  • Adicione os legumes e deixe ferver por 10 minutos.
  • Deixe repousar e deixe esfriar.

Seu bebê pode apreciar a bondade de vegetais em seu café da manhã.

[Leia: bico Para Bebés ]

3. molho branco com purê de legumes:

Molho branco com purê de legumes

Image: Shutterstock

molho

Branco é altamente nutritivo para o seu 7meses de idade do bebê.Quando este é adicionado ao purê, picados e cozidos legumes, assegura adicional de gordura, proteína e cálcio para a dieta do seu pequeno.

Você precisa: O leite em pó

  • Farinha
  • Butter
  • legumes de sua escolha

Método preparar:

  • Ferva alguns legumes de sua escolha e mash-los.
  • Em uma panela derreta a manteiga e adicione a farinha a ele.
  • Mexa com uma colher ocasionalmente.
  • Despeje o leite em pó, uma vez que o molho engrosse.
  • Misture os legumes purê no molho.

Deixe seu bebê desfrutar dos benefícios de legumes frescos e molho branco.

4. Batata e purê de espinafre:

Batata e purê de espinafre

Image: Shutterstock

Este pequeno-almoço para os bebês é adequado para 7 meses de idade.

você precisa:

  • Mashed batata
  • Pouca água
  • Folhas de espinafre

Método preparar:

  • Retire os talos grossos de espinafre.
  • Lave as folhas e coloque em uma tigela ou caçarola.
  • adicionar uma pequena quantidade de água e de micro-ondas durante 2 minutos.
  • Mexa bem e deixe esfriar.
  • Escorra o excesso de água e pique o espinafre.
  • Adicionar purê de batatas e espinafre.
  • Faça um purê com varinha mágica.

Seu bebê certamente vai adorar este prato de sabor leve.

[Leia: Como fazer espinafre sopa para bebês ]

5. lentilha, cenoura e abóbora Mash:

Lentilha, cenoura e abóbora Mash

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Esta é umaopção de pequeno-almoço adequado para o seu 9 meses de idade do bebê.

você precisa:

  • descascadas e cortadas em cubos de abóbora lentilhas
  • vermelhas leite Fórmula
  • picado cenoura
  • (opcional)

Método preparar:

  • Rinse e fervatodos os legumes.Adicionar água extra sempre que necessário.
  • Mash todos os legumes com um espremedor de batatas ou utilizando uma varinha mágica.
  • Você pode adicionar um pouco de leite fórmula para obter a consistência desejada.

Sirva em taça favorito do seu bebê e vê-lo saboreá-lo!

[Leia: Como fazer purê de cenoura para bebês ]

Seu bebê deve obter a sua dose diária de nutrientes e vitaminas de fórmula e leite materno por isso certifique-se de oferecer-lhes depois os sólidos.Antes de alimentar qualquer um dos acima mencionados receitas pequeno-almoço para os bebês, não fale com seu médico sobre o mesmo.

Sabe quaisquer outras autoridades que não as acima mencionadas receitas pequeno-almoço bebê?Sinta-se livre para compartilhá-los por comentar abaixo.

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