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23:01
Bebê // Comida

4 melhores métodos de cozinha para preparar comida para bebé caseiro

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Preparar comida para bebé caseiro

Image: Shutterstock

Você tem esperado por este dia durante nove meses agora, e é finalmente aqui!Seu bebê chegou a este mundo, e nada mais sob o céu pode lhe dar tanta felicidade, certo?

Tudo dito e feito, quando se trata de alimentar seu bebê, há chances de que você pode acabar confuso.Mas você não precisa se preocupar mais!Porque este post exatamente lida com todas essas perguntas que você tem em sua mente.

Então, o que mais você está esperando?Ler e aprender os melhores métodos para a preparação de comida para bebé caseiro:

First Food do seu bebê:

mordidela inicial de um bebê de alimentos sólidos é cerimonial e pode conter importância religiosa em algumas culturas, enquanto trazendo alegria aos outros.

  • Annaprashan é um exemplo de um ritual hindu onde o bebê é alimentado com mingau de arroz adoçado.Há muitos ritos semelhantes praticados em todo o mundo.
  • Mais tarde, quando ela aprende gradualmente a mastigar, ela é introduzida para alimentos semi-sólidos e
    , eventualmente, todos os tipos de alimentos.

[Leia: Como introduzir Sólidos Food]

Por que comida para bebé macia é?Alimentos

do bebê são um tanto, pasta líquido suave ou outros alimentos facilmente mastigáveis.Na fase inicial, os bebês começam por comer alimentos macios que consiste em vegetais Puré, frutas, às vezes com cereal de arroz, fórmula ou leite materno.Comida

  • bebê é normalmente purê de alimentos.Legumes e frutas, quando incluídos, são geralmente picado e cozido em pedaços pequenos.Isso é feito assim porque os bebês podem mastigar os alimentos, mas não possuem a capacidade de moer.
  • dentes Mesmo se seu bebê tem desenvolvido, eles são gentis e podem mastigar os alimentos bebê só cuidadosamente preparado na consistência certa.

[Leia: Como introduzir o leite de vaca aos bebês ]

4 métodos para preparar comida para bebé caseiro:

A seguir estão alguns métodos recomendados sobre como preparar comida para bebé em casa para tornar o processo ummais fácil para você pouco.Não se esqueça de tirar os ossos, gordura e sementes existentes na comida antes de alimentar seu bebê.

1. Cozinhar:

Uma maneira simples seria a vapor a comida em um pouco de água para torná-lo facilmente para mastigar.Este método é útil uma vez que retém todos os nutrientes.Não cozinhe demais os alimentos como ele pode se tornar encharcado e gosto desagradável, enquanto se come.

[Leia: Como ler Nutrition Facts rótulo ]

2. Baking: cozimento

seca é um método de cozimento maravilhoso que intensifica os sabores dos legumes.Antes de cozer, considere os legumes como batata doce, cenoura, milho, batata e mandioca.Ao cozinhar a carne para o seu bebê, use água (em vez dos sucos da carne) a puré.Isso irá garantir que a comida não é muito forte sabor.

3. Microwaving:

Usando o microondas permite cozinhar em pequenas quantidades.Verifique se o alimento é cozido uniformemente antes de puré.Alimentos crus ou cozidos de forma desigual é muito áspero sobre a digestão do seu bebê e, por vezes, também podem representar um risco de asfixia.

4. fritar e grelhar:

Fried e alimentos grelhados são realmente delicioso, mas em geral não são recomendados para bebês.A elevada quantidade de perda de nutrientes acontece quando você fritar ou grelhar alimentos do seu bebê.A quantidade de carbono devido a grelhar e do petróleo que consome seu bebê durante a fritura é prejudicial à sua saúde.Assim, tanto os métodos de cozimento devem ser evitados.

[Leia: exigências nutricionais para Lactentes ]

pontos a lembrar:

  • Mantenha sua área de trabalho e equipamento limpo.Saiba o que você estará fazendo e como você está indo para ir sobre ele.Um espaço de trabalho desordenado não irá ajudá-lo na tomada de decisões durante o cozimento.
  • Em seguida, lembre-se de lavar seus utensílios e outros equipamentos necessários em água quente e sabão e seque-ar em uma máquina de lavar louça.
  • Possuir um liquidificador virá a calhar para você como eles são excelentes para frutas e legumes.No entanto, eles só rasgar carnes de fazer puré.Além disso, lembre-se que a exposição prolongada à luz, calor ou oxigénio irá destruir todos os nutrientes.Assim, para tentar minimizar o tempo de mistura, tanto quanto possível.
  • Um processador de alimentos purês a comida em uma consistência fina e lisa, que também inclui carnes.Um moedor de alimentos manual também pode ser usado para frutas, verduras e carnes.
  • Há também algo conhecido como um moedor de comida de bebê que é barato e também extremamente útil para porções individuais.É portátil e pequena o suficiente para caber no seu saco de sorte.

[Leia: alimentos para desmame de bebês ]

Alimentos a evitar:

cuidado extra deve ser tomado com certos alimentos que apresentam um risco de asfixia como legumes mal cozida, certas frutas ou carne / peixe com espinhas.Não se esqueça de evitar o seguinte da dieta do seu bebê:

1. Sal:

sal pode afetar negativamente os rins do seu bebê.Além disso, incentiva-la a comer alimentos salgados.

2. especiarias e ervas aromáticas:

bebês preferem comida simples.Sendo uma criança, eles podem não gostar muitas especiarias e ervas.Assim, mantê-lo simples.

3. açúcar, mel ou xarope de milho:

Adoçantes podem levar a problemas dentários e peso em fases posteriores.Portanto, evitá-los desde o início.

4. sobreaquecimento ou vapor:

Não mais vapor a comida como ele destrói todos os nutrientes essenciais presentes nele.

Esperamos que estes métodos sobre como preparar comida para bebé irá ajudá-lo em cozinhar receitas deliciosas para seu pacote pequeno de alegria.Cozinhar feliz!

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