April
28
23:01
Miúdo // Comida

25 Fácil

Fácil

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Você tem um momento difícil obter os seus filhos a comer?Você está procurando algumas receitas rápidas e fáceis para os seus filhos?Você pode poupar tempo suficiente para corrigi-los a sua refeição favorita?

Se você respondeu sim a qualquer uma destas perguntas, então leia este post!Aqui estão algumas receitas simples para ajudar você a começar o jantar na mesa em nenhum momento.

Leia sobre para alimentar seus comedores mimado em um flash com nossa coleção de 25 receitas fáceis para as crianças:

1. Brócolis Cenoura-Fritos:

Brócolis e cenoura Fritos

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Você vai precisar de:

  • 4 xícaras de
  • água 2 xícaras de brócolis
  • 1 xícara de cenouras, julienne
  • ½ xícara de todos os fins
  • farinha
  • ½ colher de chá de sal
  • 1/8 colher de chá de pimenta vermelha
  • 2 colheres de azeite

Como:

  1. Em uma panela pequena, adicione 4 xícaras de água, brócolis, e as cenouras.
  2. Cozinhe por 4 minutos e depois escorra.
  3. Pat os legumes cozidos com toalhas de papel e pique-o
    s finamente.
  4. Em uma tigela, misture a mistura de farinha e brócolis e cenoura.Adicione um pouco de sal e pimenta vermelha.
  5. Aqueça o azeite em uma panela antiaderente.
  6. Colher a mistura de brócolis e cenoura na panela e achatar ligeiramente.
  7. Cozinhe os peixinhos para 4 minutos ou até que estejam dourados.

2. Churrasco Meatballs de Turquia:

Churrasco Meatballs de Turquia

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que precisa saber:

  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • ¼ colher de chá de paprika fumado
  • 2 colheres de sopa de escuro
  • açúcar mascavo 1/8 colher de chá de cravo em pó
  • 2 ½ colheres de sopa de vinagre de maçã
  • uma grande
  • tomate
  • 1 ¼ libras de peru à terra
  • 3 colheres de sopa de migalhas de pão secas
  • 1 colher de sopa de pimentãopó
  • spray de cozinha

Como:

  1. Adicione o açúcar mascavo, vinagre de maçã, cominho, páprica, cravo, tomate para um misturador e processo até ficar homogêneo.
  2. Combinar Turquia, pimenta em pó e farinha de rosca em uma tigela grande.Forma em 16 almôndegas.
  3. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.
  4. polvilhe um pouco de spray de cozinha na frigideira.
  5. Cozinhe as almôndegas para 2 minutos.
  6. Vire-os de modo que eles são marrom em todos os lados.
  7. Adicione a mistura de tomate para a panela.
  8. Reduza o fogo e cozinhe por 6 minutos.

3. Chocolate-Peanut Butter Pudding:

Chocolate-Peanut Butter Pudding

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que precisa saber:

  • 2 onças de chocolate de leite, finamente picada 1 ½
  • xícaras de leite
  • ¼ de xícara de manteiga de amendoim cremosa
  • 1/3 xícara de granulado
  • açúcar 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • ½ xícara de creme claro
  • 1 colher de sopa de picada, sem sal, secaamendoim torrada

Como:

  1. Em uma panela de tamanho médio, misture o açúcar, cacau, e amido de milho.Mexa com um batedor.
  2. Em seguida, adicione o leite e creme.Ferva o leite e creme por um minuto ou até que seja fina e borbulhante.
  3. Retire do fogo e adicione a manteiga chocolate e amendoim.Mexa até ficar homogêneo.
  4. colher o pudim em 6 taças.
  5. Top cada porção com amendoins e leve à geladeira.

4. Panko-Crusted varas de peixes:

Panko-Crusted varas de peixes

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que precisa saber:

  • 1 colher de sopa de baixo teor de gordura do leite
  • 2 ovos,ligeiramente batido
  • 1 libra de filetes de linguado, cortado em tiras de 1 polegada
  • 1 xícara de panko
  • 3/8 colher de chá de sal kosher
  • 3/8 colher de chá de pimenta do reino moída,
  • 2 colheres de sopa de óleo de canola,
  • ¼ xícara de creme de leite luz
  • 3 colheres de sopa de canola maionese
  • 2 colheres de sopa de picadas pickles pão-com-manteiga
  • 2 colheres de chá picada alcaparras

Como:

  1. Em uma tigela grande, misture o leite e os ovos e mexa com um batedor.
  2. Em seguida, adicione o alabote e atirá-lo sobre para revestir-lo uniformemente.
  3. em um saco zip-lock, adicione o panko, um ¼ colher de chá de sal e uma colher de chá de pimenta ¼.
  4. Adicione as tiras de peixe à mistura panko e agitar o saco para combinar.
  5. calor de óleo 1 colher de chá em uma frigideira antiaderente.
  6. Adicione metade do linguado, deixe cozinhar por 4 minutos ou até feito.Certifique-se de todos os lados são marrom.
  7. Repita o procedimento com uma colher de sopa de óleo de peixe e restante.
  8. Em uma tigela pequena, misture a maionese, picles, alcaparras, creme de leite e 1/8 colher de chá de pimenta.
  9. Sirva o molho com o alabote.

5. Frango Yakitori:

Frango Yakitori

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que precisa saber:

  • ¼ xícara de molho de soja
  • 3 colheres de sopa de açúcar 1 colher de sopa
  • de arroz vinagre
  • 2 colheres de sopa de caldo de galinha
  • 3 colheres de chá de óleo de amendoim
  • 1 libra de frango desossado coxas
  • ervilhas 8 onças de neve, corte diagonal
  • Um grupo de cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada

Como:

  1. Em uma panela pequena, misture o molho de soja com o açúcar, o caldo de galinha, e vinagre de arroz.
  2. Reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.Retire do fogo e deixe-a de lado.Óleo
  3. calor em uma frigideira em fogo médio.
  4. Adicionar coxas de frango e cozinhe por 3 minutos, ou até que estejam marrom claro.
  5. Transfira o frango para uma tigela e corte em tiras de 1 polegada.
  6. Em outra panela, aqueça uma colher de chá de óleo e adicione cebola e ervilhas de neve.Refogue por 2 minutos.
  7. Adicione a mistura de molho de soja e frango e cozinhe por 2 minutos.
  8. Cozinhe por um minuto, enquanto mexendo freqüentemente.

[Leia: Chicken Recipes For Kids ]

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