April
28
23:01
Miúdo // Comida

Top 15 Receitas sopa deliciosa For Kids

Receitas sopa para Crianças

Image: Shutterstock

Você está procurando alguns deliciosos e fáceis receitas de sopa para o seu filho?É seu miúdo um espalhafatoso comedor e que deseja incluir em sua dieta nutrientes, servindo-lhe sopas?

Se você pode se relacionar com as situações acima, a leitura deste artigo é um must!Saiba algumas receitas de sopa rápidas e fáceis para as crianças, que você pode cozinhar em um instante.

Aqui estão 15 miúdo amigável receitas de sopa que são a comida melhor conforto para rápida, fácil refeição weeknight:

1. Lemon Orzo sopa:

Lemon Orzo sopa

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que precisa saber:

  • frango caldo
  • Orzo
  • Skinless e peito de frango desossado (picado)
  • Ovos
  • Lemon
  • suco
  • Sal
  • Pimenta em Pó
  • Salsa (picada)

Como:

1. Ferva o estoque em uma panela.

2. Adicionar orzo e reduzir o calor.Deixe ferver por dez minutos.

3. Adicione o frango e deixe ferver por mais dez minutos.

4. Misture os ovos eo suco de limão em uma tigela.

5. Retire um pouco de caldo da panela e despeje na

tigela.Bata bem.

6. Despeje a mistura de ovos na panela.Cozinhe até engrossar a sopa.Adicione o sal e pimenta em pó como por gosto.Decore com salsa.

2. batata-doce e Sopa de ervilha rachada Amarelo:

Batata-doce e amarelo Sopa de ervilha rachada

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Você vai precisar de: batatas

  • Água
  • doces - descascadas e cortadas em pequenoscubos
  • secas
  • Ginger (colar)
  • cebola (picado) sementes de abóbora
  • (torrado)

Como:

1. Ferva um pouco de água em uma panela em fogo médio.Adicione a cebola e cozinhe até que fiquem translúcidos.

2. Adicione o gengibre e refogue.Adicione mais água, batata-doce e as ervilhas partidas amarelas.Deixe tudo vir a uma fervura.

3. Abaixe o fogo e tampe a panela.Deixe ferver por uma hora.

4. Retire a tampa e deixe ferver por mais dez minutos.Despeje a sopa em um processador de alimentos e fazer um purê.Polvilhe as sementes de abóbora para guarnição.

3. frango e sopa de macarrão:

Frango e sopa de macarrão

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Você vai precisar de:

  • Azeite
  • cebola (picado) talos de aipo
  • (picado)
  • Alho (colar)
  • Cenouras (descascado e finamente picado)
  • tomilho fresco folhas
  • Bay folha
  • caldo de galinha baixa de sódio
  • Noodles
  • Chicken (cozido)
  • Sal
  • Pimenta em Pó

Como:

óleo 1. Aqueça em uma panela.Adicionar e refogue a cebola, alho, cenoura, aipo, louro e tomilho por cerca de cinco minutos em fogo médio.

2. Adicione o caldo e deixe tudo vir a uma fervura.Reduza o fogo e deixe ferver.

3. Adicione o macarrão e deixe cozinhar.

4. Agora, adicione o frango.Tempere com sal e pimenta em pó como por gosto.

[Leia: Chicken Recipes Soup For Kids ]

4. Butternut Squash e sopa da Apple:

Butternut Squash e sopa da Apple

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que precisa saber:

  • Manteiga
  • cebola (picado)
  • moscada (pó)
  • Canela (em pó)
  • Abóbora - descascado, sem sementes e corte em cubos pequenos
  • Apple (descascada e em cubos)
  • caldo de legumes
  • vinagre de maçã
  • Sal
  • Pimenta em Pó

Como:

1. Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio.Adicione a cebola, noz-moscada e canela em pó.Refogue até a cebola começar a ficar marrom.

2. Adicione a abóbora, maçã, vinagre de maçã eo caldo.Deixe tudo ferver.

3. Reduza o fogo e deixe ferver a sopa.Não cubra a panela.Deixe tudo cozinhar até que a maçã, eo turn concurso abóbora.

4. Adicione o conteúdo da panela em um liquidificador e batedeira para fazer um purê.Despeje o purê de volta na panela e adicione sal e pimenta em pó.Deixe ferver por cinco minutos em fogo médio.

[Leia: Receitas Mocktail para seu filho ]

5. tomate assado e sopa de alho com fritos de pão Queijo Grelhado:

Tomate assado e sopa de alho com fritos de pão Queijo Grelhado

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você vai precisar:

  • Tomatoes
  • Alho (descascado) óleo
  • Olive
  • Sea sal
  • Pimenta em Pó
  • Butter
  • doce cebola picada
  • caldo de legumes
  • Rosemary fresco
  • espelta farinha

Para o grelhadosCroutons queijo:

  • Multi-grão pão
  • Cheddar queijo (ralado)
  • Butter

Como:

1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

2. Disponha os tomates e osalho em uma assadeira.Regue um pouco de azeite e polvilhe sal marinho e pimenta em pó sobre elas.Asse as tomate e alho por cerca de uma hora.

3. Retire o prato do forno e mantenha-o de lado para esfriar.

4. Adicione a manteiga em uma panela em fogo médio.Adicione a cebola e alecrim e refogue até a cebola virar translúcida.Adicionar o caldo e a mistura de tomate e alho.Tampe a panela e deixe ferver os ingredientes durante cerca de meia hora.Continue mexendo regularmente.

5. Coloque a sopa em um processador de alimentos e misturá-la a um purê.Coloque-o de volta na panela.

6. Em uma frigideira diferente, derreta a manteiga em fogo baixo.Adicione a farinha e bata para evitar grumos.Adicione isto a sopa.Misture bem e adicione sal e pimenta em pó.Deixe ferver por mais algum tempo.

7. Espalhe a manteiga sobre as fatias de pão e coloque o queijo cheddar por cima.Feche com a outra fatia.Grill isso em uma panela.Uma vez que o queijo derreta e as fatias de dourar, retire-os da panela e corte em pedaços pequenos.Adicioná-lo à sopa enquanto servia.

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