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26
23:01
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6 maneiras simples de aumentar a oferta de leite materno

maneiras simples de aumentar a oferta de leite materno

Image: Getty

Depois de nove longos meses de transportar o seu bebê, você está finalmente segurando-a em seus braços, absolutamente radiante e prepara-se para o seu novo papel na vida!Você também pode ser aliviada depois de meses de doença de manhã, dores nas costas, problemas de azia e de dormir;mas é claro, é agora tempo para as questões mais recentes a surgir.

Pense nisso - como uma mãe amamentando, o seu dia inteiro gira em torno de programação de alimentação do seu bebê.Além do mais, ela é exigente e quer mamar após cada par de horas, que pode ser um sinal de que você é afetado pela baixa oferta de leite.Enquanto isso não é importante condição crucial, pode ser um motivo de preocupação para você.Isso é o que nós estamos aqui para ajudar você a entender as causas, sintomas e tratamentos de alimentação de baixa de leite em mães a amamentar.

Oferta de leite materno

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Comum causas da baixa oferta de leite:

Existem diversos motivos poss

íveis por trás reduzida oferta de leite-aqui que listamos abaixo algumas das mais comuns.

1. Problemas hormonais:

Condições

como a síndrome do ovário policístico, hipotireoidismo, diabetes, hipertireoidismo e hipertensão podem mexer com a função hormonal normal e reduzir a produção de leite.

2. insuficiente tecido glandular:

Algumas mulheres tendem a carecer de tecido glandular suficiente durante a gravidez, o que poderia ser uma causa da diminuição da produção de leite.

3. medicamentos ou ervas:

Certos medicamentos e ervas como sálvia, salsa, hortelã-pimenta.Bromocriptine e Methergine tendem a parar ou reduzir a produção de leite materno.

4. hormonais pílulas anticoncepcionais:

Se você tem estado a tomar pílulas anticoncepcionais logo após o parto, eles podem interferir com a melhor produção de leite materno.

Cirurgia 5. Busto:

cirurgias de mama anterior, tais como reduções ou aumentos são pensados ​​para ser mais um motivo para redução da oferta de leite.

6. Outras razões:

A capacidade das mamas é calibrado em resposta à quantidade de leite retirado, razão pela qual, se seu bebê consome menos leite, seu corpo vai produzir menos leite.

Sinais e sintomas de baixa oferta de leite:

Enquanto não há nenhuma maneira concreta para verificar se você tem uma baixa oferta de leite, existem certas dicas que podem ajudar você a detectar se você é afetado por essa condição.Verifique se há dois ou mais dos seguintes sintomas:

  • Seu bebê tem problemas de travamento por um período de tempo suficiente.
  • seu bebê chora (de fome) a cada hora ou um par de horas.
  • Seu bebê não ganhou peso dentro de duas semanas após o nascimento.
  • Você não pode ouvir o seu bebé engolir enquanto enfermagem.
  • Você não pode sentir o seu leite deixando para baixo, enquanto amamentar o seu bebê.
  • Seu bebê não molha, pelo menos, 4-5 fraldas por dia.
  • Seu bebê gasta um tempo menor no peito.
  • Você não vê leite aos do canto da boca de seu bebê durante a amamentação.

[Leia: alimentos para aumentar leite materno]

maneiras simples sobre como aumentar a oferta de leite materno:

Se você acha que você está caindo em curto oferta de leite materno, não se preocupe, énão um problema sério.Tudo que precisa é a abordagem certa, e muito em breve, você vai ter oferta suficiente de leite para o crescimento e desenvolvimento do seu bebê.Aqui listamos abaixo algumas dicas simples que ajudarão a aumentar o leite materno naturalmente.

1. monitor do seu peso do bebê :

A melhor forma de produzir leite suficiente certeza de que seu bebê está recebendo, conforme necessário é controlar seu peso.Se ela está mostrando um crescimento rápido de peso no primeiro par de semanas, ela está no caminho certo para o crescimento e desenvolvimento.

2. Enfermeira Muitas vezes :

Esperar muito tempo para iniciar a amamentação pode ser uma das razões pelas quais você está enfrentando redução da oferta de leite.Certifique-se de iniciar a amamentação logo que o bebê nasce;alimentá-la, muitas vezes, pelo menos a cada 2-3 horas em volta do relógio.Esta é uma ótima maneira de melhorar sua oferta de leite materno.

3. Fique longe de álcool e nicotina :

Bem, este não veio como uma surpresa, não é?Consumo de álcool e nicotina poderia ser prejudicial não só antes e durante, mas também após gravidez, especificamente, durante seu período de amamentação.A nicotina eo álcool tendem a diminuir a oferta de leite em geral, e também pode causar substâncias nocivas para ser passada para o seu bebê delicado através do leite materno, o que também pode levar a problemas de desenvolvimento em seu bebê no longo prazo.

[Leia: Alimentos a evitar durante a amamentação ]

4. Verifique seus medicamentos :

Se você tem estado a tomar medicamentos para qualquer problema, agora é a hora de visitar o seu médico e verificar se ele está a interferir com o seuprodução de leite.Evite o uso de contraceptivos hormonais logo após a sua entrega.

5. Grab O Oatmeal :

Acredita-se que aveia pode ser extremamente útil para aumentar a produção de leite materno.Em vez de usar a variedade de aveia instantânea, o que provavelmente é processado e perdeu muitos de seus nutrientes essenciais, para manter usando os velhos aveia moda.

6. Fique calmo e relaxado :

Acredite ou não, o stress faz desempenhar um grande papel em reduzir o fornecimento de leite.Bem, manipulação de um bebê pode ser uma tarefa difícil e você pode não estar recebendo o suficiente descanso, por isso agora é hora de começar a ajuda de seu marido e certifique-se de dormir bem e manter o pensamento positivo e descontraído por toda parte.Isso irá ajudá-lo a garantir um bom suprimento de leite.

Mais dicas:

Você também pode tentar usar ervas e medicamentos que melhoram o fornecimento de leite e ajudam a regular hormones- do corpo, mas fazer isso apenas depois de o seu médico está tudo bem com ele.O feno-grego e cardo abençoado algumas ervas comuns que são acreditados para aumentar a produção de leite materno naturalmente.Aqui estão mais algumas dicas:

  • Evite pular em sessões de amamentação do seu bebê.Tente amamentar o mais rápido possível.
  • Você também pode bombear seus seios para se certificar de sua produção de leite é regulamentada e constante.
  • Certifique-se de tomar líquidos óptimas durante o período pós gravidez, especialmente quando você está amamentando, como desidratação tende a reduzir a oferta de leite.

Por último, se você ainda estiver enfrentando problemas de produzir leite suficiente, não hesite em falar com um médico.O seu médico será capaz de lhe dar uma visão melhor da sua condição e vai ajudá-lo a resolver o seu problema melhor.Tudo de bom!

Deixe-nos saber a sua opinião sobre a forma de aumentar o leite materno.Não compartilhar seus comentários abaixo.

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