May
03
23:00
Gravidez // Segurança

Estresse pode causar aborto durante a gravidez?

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Image: Shutterstock

Alguns pesquisadores acreditam que o estresse durante a gravidez pode ser um fator importante que contribui para tanto aborto e natimorto, enquanto outros acreditam que não existe ligação entre o estressee aborto.

Há uma série de mitos gravidez fazendo rondas!Você pode muitas vezes se preocupar com estes, se você poderia ser, na verdade, colocar o bebê em risco com seu estilo de vida ou hábitos de trabalho.Você também pode ter ouvido de muitos gravidez para-fazer e não fazer, e sobre o estresse de ter o poder de causar aborto espontâneo.

Estresse pode causar aborto?Você está seriamente sob essa ilusão?Isso provavelmente tem ainda mais estressado, eo ciclo nunca termina apenas!Relaxe, estamos aqui para explicar mais sobre como o estresse pode ou não levar ao aborto, e algumas dicas rápidas e fáceis de lidar com eles.

o estresse causar aborto?

Ok, vamos resolver o básico primeiro e responder à pergunta fundamental: o estresse causar um aborto espontâneo?A respost

a curta é não, mas a resposta é longo, se não for controlada por muito tempo, o estresse pode causar complicações que podem dificultar a gravidez.Embora possa ser difícil ficar longe de tensões cotidianas, como prazos e emergências, é aconselhável que uma mulher grávida mantém-se feliz e positivo durante todo o período de gravidez.

Bem, acredita-se que ter uma atitude positiva não se limita a ter impacto na sua própria saúde, mas também melhora a saúde eo desenvolvimento do seu bebê.Se você é um daqueles que estão descobrindo que é difícil acreditar como o estresse pode realmente causar complicações na gravidez, considere isto: o estresse tem sido responsabilizada por uma série de doenças e condições de saúde hoje de pressão arterial elevada e diabetes para as principais condições de risco de vidacomo o câncer.

The Science Behind:

Últimas pesquisas médicas nos diz que a saúde física e mental de um indivíduo estão intimamente ligados;uma condição mental ruim ou atitude poderia finalmente ter um impacto sobre a saúde física do indivíduo também.Assim, você pode muito bem acreditar que o estresse (estresse particularmente crónica) poderia afetar de seu filho bem-estar e desenvolvimento.De fato, alguns estudos têm confirmado como crônica de estresse durante a gravidez pode causar problemas em crianças aprendendo.

É importante entender que o estresse é uma parte inegável da vida hoje de todos, e estresse menor não está ligada a abortos ou outros problemas de desenvolvimento na maioria dos casos;no entanto, se você estiver sob estresse constante, você pode estar colocando seu bebê em risco.Um estudo conduzido por uma equipe de pesquisadores da Universidade Tufts, que também foi publicado na revista Endocrinology, revelou o estresse crônico pode liberar certos hormônios que podem desencadear aborto.

[Leia: gravidez após o aborto ]

maneiras fáceis de combater o stress:

Ninguém quer ser estressado o tempo todo.Felizmente, existem algumas maneiras fáceis para combater o estresse e manter você e seu bebê seguro.Aqui nós trazemos-lhe as melhores dicas e truques para manter o stress longe e têm um período de gestação feliz:

  1. Tente técnicas de relaxamento como yoga, respiração profunda e meditação para acalmar nervos em frangalhos e relaxar o corpo ea mente.
  2. Sentindo-se para baixo depois de um dia de trabalho?Tente tomar um bom banho longo ou ouvir música suave, enquanto o seu marido lhe dá uma massagem nos pés (bem, pedir-lhe para!)
  3. Em vez de se entregar a prazeres culpados, alimentos garra que fazem você se sentir melhor, naturalmente, sem afetar você e suabebê.Pense bananas, chocolate escuro e leite.
  4. encontrar consolo em um hobby ou interesse especial.Ele pode ser qualquer atividade simples como ler um livro, assistir a um filme, tricotar uma camisola ou fazer um cartão.
  5. Navegar através de seu velho álbum de fotos, e se maravilhar com a forma como o tempo voa e quão longe você veio no mundo ... ele vai sempre deixar você sentir hearted claro!
  6. Conversando com um velho amigo é mais um imbecil grande estresse.Renovar velhas amizades, fazer a chamada ou escrever um e-mail a um amigo há muito esquecido ou parente.Terapia
  7. Pet trabalha cada vez que você está sentindo para baixo, e se você realmente não tem um animal de estimação, agora é a hora de começar um.Afinal, você não pode ter um uma vez que o bebê vem!
  8. É importante manter-se no seu melhor durante a gravidez, seja ela a saúde física ou mental.Tudo o que você faz durante esses meses cruciais de sua gravidez afeta o seu bebê.Portanto, mantenha longe do stress, respirar mais fácil e sei que isto também passará!

Espero que tenham gostado nosso post sobre causar estresse aborto.Já impressionantes dicas Stress Buster com você?Compartilhá-los aqui.

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