May
05
23:00
Gravidez // Segurança

4 dicas úteis simples para enfrentar Sore

Concurso seios durante a gravidez

Image: Shutterstock

maioria das mulheres experimentam seios doloridos durante a gravidez.É um dos primeiros sintomas da gravidez nos primeiros três a quatro semanas, que começarão a aparecer em seus seios tornando-os altamente sensível, dolorido e formigamento.Algo tão delicado como roupas roçando seus seios também podem se sentir muito irritante e pode até machucar.Um número de mulheres vir a saber que estão grávidas apenas por este sintoma da gravidez antes mesmo de passar por um teste de gravidez.

Causas dos seios doloridos durante a gravidez:

seios doloridos durante a gravidez precoce geralmente é causado devido a um aumento da produção de hormônios estrogênio e progesterona.O estrogênio faz com que os tecidos da mama para aumentar e progesterona leva à maturidade das mamas pelo acúmulo de água.Seus seios doloridos que giram, concurso ou inchados é uma indicação de que seu corpo está a equipar-se para uma eventual amamentação.

Além seios doloridos, você também pode perceber se

us seios cada vez maiores.Eles podem tanto crescer rapidamente ou pode crescer lentamente à medida que a gravidez se desenvolve.A camada de gordura em seus seios começa a engrossar como glândulas de leite em seus seios começam a se multiplicar e do fluxo sanguíneo para os seios aumenta e, portanto, eles crescer mais como a gravidez avança.Esta é a forma do seu corpo para se preparar para o bebê crescer e sua eventual chegada.

Outras mudanças em seus peitos:

Além de dor de mama durante a gravidez, você também vai experimentar seguintes alterações em seus seios:

  • salientes Mamilos:

    Junto com o formigamento esensação dolorida, em breve você vai encontrar seus mamilos salientes e ficando mais escuro na cor.Certamente não é um sinal de que você está ligado, mas eles podem ser sensíveis abertamente.

  • Darker Areolas:

    Para a maioria das mulheres, as auréolas ou seja, a área escura ao redor dos mamilos gira mais escuro e maior.Essa mudança começa em torno do segundo trimestre e continuará Conforme a gravidez avança.Você também pode perceber pequenas saliências ao redor dos seus auréolas, que são nada além de glândulas sudoríparas que fornecem lubrificação para essa área.

  • veias ao redor dos seios:

    Um número de mulheres também encontrar uma série de veias azuis que mostram em torno da área do peito.Estas veias são responsáveis ​​para o transporte de alimentos e nutrientes da mãe para o bebê e, portanto, superfície-se durante a gravidez.

Tackling doloridos e sensíveis Seios:

Embora esta fase da gravidez é inevitável, você certamente pode tomar precauções para aliviar seios doloridos durante a gravidez.

1. comunicar com seu parceiro:

ny comovente de seios durante o ato sexual pode deixá-lo na dor insuportável.Fale com o seu parceiro e explicar sobre o que você está passando.Certifique-se de fazer isso da maneira correta e não ferir seus sentimentos por apenas tirando a eles.

2. Sports Bra:

Quando os mamilos doloridos estão causando tanta dor, os sutiãs dos esportes certamente pode vir a seu salvamento.Sutiã esportivo é projetado para fornecer todo o apoio aos seus seios para que seu movimento é restrito, que é uma das principais causas de dor.

[Leia: Vestindo Bra Durante Gravidez]

3. Manter a higiene:

mamilos doloridos poderia rachar ou até sangrar, se os cuidados adequados não forem tomadas.É muito importante manter a higiene mudando seu sutiã todos os dias e até duas vezes por dia durante o verão.Lave as bras usando um detergente suave mas eficaz.Enquanto tomar banho, limpar os mamilos bem e, se possível, use sabão livre de produtos químicos.Mantenha a área de mamilo seco e limpo em todos os tempos.

4. Olive Oil Massage:

Alguns médicos recomendam as mulheres grávidas para massagear suavemente seus seios com um pouco de azeite durante a gravidez, uma vez que ajuda a aliviar o desconforto.

Embora seios doloridos são um problema comum, e fica resolvido como a gravidez chega ao fim, para algumas mulheres pode ser apenas o início de uma preocupação maior.Se seios doloridos não são atendidos durante a gravidez, pode se tornar muito doloroso após o parto, quando você está amamentando.Por isso, preste atenção e veja o que você pode fazer para impedi-lo de ficar pior.Fale com o seu médico e receber tratamento adequado, se necessário.

Se você tem formas mais eficazes para curar a ferida seios durante a gravidez, por favor partilhe-as connosco.

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