May
06
23:00
Gravidez // Segurança

É seguro para Detox durante a gravidez?

Detox durante a gravidez

Image: Shutterstock

Você está pensando de desintoxicar o corpo de um bebê saudável?É a gravidez desintoxicação uma opção em tudo?A maioria das gestantes estão fazendo detoxes, considerando todos os programas de over-the-counter desintoxicação eles têm acesso a estes dias.Mas será que é seguro fazer uma desintoxicação durante a gravidez?Leia mais para descobrir todas as respostas para as suas dúvidas.

Detox durante a gravidez - Uma breve:

A desintoxicação refere-se a uma dieta que usa diferentes orientações nutricionais e suplementos à base de plantas para remover toxinas dos órgãos e tecidos.Eliminando toxinas do corpo pode parecer uma boa idéia, mas na realidade não é.Durante a gravidez, a mulher precisa se concentrar em fazer uma nova vida, e não sobre a divisão da energia entre uma desintoxicação e criar uma nova vida.Continue lendo para saber mais sobre a desintoxicação durante a gravidez.

tipos de programas de desin
toxicação:

Há uma grande variedade de programas de desintoxicação.Os mais comuns incluem:

1. Dietary Detox:

detox dietético envolve comer certos alimentos e suco por um período determinado conjunto.

2. Suplementos:

Detox com base em suplementos requer tomar laxantes para estimular os movimentos intestinais e diuréticos para incentivar a micção.

Tratamentos 3. Detox: Tratamentos

como wraps pele spa e endereço de irrigação de cólon um órgão específico para a remoção de toxinas do corpo.

riscos associados com a Detox durante a gravidez:

1. uso de ervas:

Alguns desintoxicação e limpar programas incluem ervas e suplementos de ervas como parte de sua dieta.Ervas e produtos químicos pode não ser seguro para o seu feto em desenvolvimento.Além disso, ervas como coentro e salsa aumentar o risco de aborto nas primeiras fases da gravidez.Por isso, antes de usar qualquer erva, certifique-se de procurar o conselho de seu médico.Detox durante a gravidez pode não ser seguro depois de tudo.

2. A agitação das toxinas:

Durante o processo de desintoxicação, as toxinas agitar no sangue e, em seguida, sair através do cólon, rins, pele e pulmões.A presença de toxinas no sangue pode ser prejudicial tanto para a mãe eo bebê.

[Leia: A ingestão de água Durante Gravidez]

3. Desidratação:

Colon irrigação aumenta a quantidade de sudorese, micção e evacuação.É muito bem em circunstâncias normais, mas não durante a gravidez.Essas coisas, combinadas com uma maior necessidade de fluidos, pode levar à desidratação.A desidratação pode colocar você e seu filho em uma posição perigosa.Ele também pode causar desequilíbrios de electrólitos.

[Leia: sinais de desidratação durante a gravidez]

4. Aumenta os níveis de vitamina C no organismo:

Alguns desintoxicação requer a tomada de quantidades elevadas de vitamina C, que podem travar o corpo de fazer progesterona, um vitalhormonal para mulheres grávidas.

5. Eficácia:

US Food and Drug Administration tem provado que detoxes pode não ser sempre eficaz.Isso significa que, para além de ser potencialmente perigoso, detoxes não são susceptíveis de remover toxinas melhor do que qualquer sistema excretor do corpo.

6. falta de nutrição: detoxes

dietéticos envolvem comer frutas e vegetais saudáveis, então você pode pensar que é seguro.No entanto, quando você remover um ou mais grupos de alimentos de sua dieta, você e seu filho estão em um risco de falta de nutrientes essenciais de que grupo de alimentos específico.Assim, um plano de desintoxicação refeição é uma estrita não neste momento.

[Leia: alimentos nutritivos Durante Gravidez]

como fazer um Detox com segurança:

Mesmo que uma dieta full-blown de desintoxicação não é ideal quando você está esperando, você pode mudar seus hábitos alimentares para melhor, sem colocar o seubebê ou a si mesmo em risco.Apenas algumas mudanças de estilo de vida, uma dieta saudável e muito exercício pode ajudá-lo a remover as toxinas de uma forma segura e eficaz.Algumas formas seguras para fazer desintoxicação incluem:

  • Beber oito copos de água todos os dias para expulsar as toxinas do corpo através da urina, fezes e suor.Seguir uma dieta rica em fibras para manter seu cólon limpo.Certifique-se de que você exercita 30 minutos por dia a circular oxigênio e nutrientes através de seu corpo.Coma alimentos saudáveis ​​como frutas, legumes, laticínios sem gordura, grãos integrais e gorduras saudáveis.Tente comprar alimentos orgânicos.
  • O melhor momento para fazer uma desintoxicação é de um ano antes da gravidez.Dessa forma, você terá tempo suficiente para reconstruir-se com uma dieta nutritiva densa.Você também pode considerar fazer uma desintoxicação após a amamentação.

Lembre-se, este é um momento especial para você.Você vai ter muito tempo para desintoxicação depois.Por enquanto, apenas desfrutar o processo de dar à luz a uma outra vida.

Como você detox seu sistema de segurança durante a gravidez?Compartilhe conosco por comentar abaixo.

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