May
06
23:00
Gravidez // Segurança

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4º mês de gravidez cuidados

Image: Shutterstock

Parabéns !!Você acabou de completar o primeiro trimestre da gravidez.Isso não é pouca uma conquista, considerando a gama de desconforto que você teria experimentado durante o terceiro mês!

Agora é hora de seguir em frente para os pastos mais verdes.Mês 4 é toda sobre novas avenidas com algumas grandes cadeias de progresso.Você agora está começando lentamente em uma fase mais confortável e confiante em relação ao primeiro trimestre esgotante.Os desconfortos sentidas durante os primeiros três meses não pode desaparecer de repente, mas a extensão do mesmo será um pouco menor, dando-lhe algum respiro.

Vindo de quatro meses e você vai ver uma incursão de mudanças acontecendo, tanto para o seu corpo, bem como o seu bebê crescer.Você se tornou oficialmente uma parte do 'selecionar' mulheres clube - bem-vindo ao mundo das mães grávidas na sala de espera ocupado.Você agora terá uma série de compromissos com o seu ginecologista que antes.

O que esperar?

Aqui estão algumas das mudanças que se farão sentir de forma significativa durante quatro meses cuidados na gravidez:

  • você começará a se sentir muito melhor do que você estava nos primeiros três meses de gravidez.A doença de manhã e tonturas começar a descer de forma significativa neste momento no tempo.
  • Hora de vestir a roupa de maternidade.Você pode facilmente mudar para vestuário maior e mais confortável como seus músculos e pele esticar para acomodar o seu bebê crescer.
  • Após o primeiro check-up pré-natal no terceiro mês, você vai agora ser verificado pelo seu ginecologista que irá recomendar agora a primeira ecografia.
  • Depois de ouvir os batimentos cardíacos de seu bebê no mês anterior, a digitalização será uma experiência de mudança de vida para você!
  • Você vai experimentar a euforia de ter um bebê.Amigos e familiares agora irá tratá-lo como uma rainha.Delicie-se enquanto pode.
Alterações

em seu corpo:

Você vai experimentar mudanças mistas e significativas na forma como você se sente.Há muita coisa acontecendo dentro de seu ventre agora e as mudanças físicas vai agora começar mais predominante.

  • Você vai começar a sentir lento com a necessidade freqüente de ir ao banheiro.Culpo no hormônio progesterona que está retrocedendo-se para relaxar os músculos pélvicos.
  • Seu útero vai agora ser do tamanho de uma toranja.A sensação de peso é freqüente como sua barriga se sente principalmente completo.
  • Uma mudança significativa observada em torno de sua área da barriga.Você vai olhar mais redondo com uma cintura mais larga e um pequeno pote em torno de seu umbigo.
  • seus seios parecem subitamente maior, mais redonda e mais cheio, a preparação para a entrada de lactação após o parto.Você vai encontrar o seu seio se destacar de uma forma notável devido a isso.
  • A náuseas e tonturas poderão ser menor do que antes, mas você vai continuar a mesma dentro e fora como eles vêm e vão.
  • Este é o momento para 'drop açúcar ».Você tende a se sentir frequentemente fracos e com tonturas.Você precisa ir mais devagar durante a execução de reflexos como de pé e sentado.Experimente e evitar movimentos bruscos.
  • Ao contrário do que o humor oscila travando anteriormente, você vai encontrar-se mais calmo e se estabelecer em torno deste mês.Você vai lentamente sincronizar-se com a sensação de bem-estar do que antes.
  • seus níveis de energia são agora mais elevados.Experimente e passar algum tempo de qualidade com o seu parceiro enquanto você está nisso como há um monte de mudança de energia à frente.

Alterações Em seu bebê:

Uma série de mudanças maciças acontecer em sua bebê em desenvolvimento.Seu pequeno não é mais um feto.Seu bebê vai agora ver algum progresso rápido.

  • olhos do seu bebê irá agora mudar a partir do pescoço para os lados de sua cabeça.
  • O pescoço está ficando mais tempo eo queixo será visto de forma proeminente durante a ecografia.
  • características faciais do seu bebé vai agora começar a desenvolver.
  • As impressões digitais únicas estão agora formados.
  • Seu bebê vai agora começar a respostas externas.Tente cutucando sua colisão com o dedo um pouco e sentir o seu bebé reagir com um leve empurrão.O corpo do seu bebê
  • é coberta com um cabelo fino chamado Lanugo.As sobrancelhas e cabelos vai começar a crescer em meados do mês.
  • Seu bebê vai agora começar a chupar o polegar.
  • membros do bebê estão agora funcional e em movimento.Seu sistema nervoso está trabalhando agora.Precauções

durante o quarto mês de gravidez:

Você agora terá que tomar mais precauções do que antes ao executar as tarefas diárias.Abaixo estão alguns ponteiros em fazer e não fazer que você terá que se preocupar durante 4º mês de gravidez.

a.Não de:

1. observar o seu peso:

Por favor, esqueça o conceito não-fundamentada e mítica "comer por dois".

  • Você tem que ser mais cuidadoso com o que você come e em vez de quanto.
  • Comer uma dieta saudável e equilibrada é uma obrigação em vez de ceder em uma farra de rolo.
  • Comer excessivo não vai ajudar seu bebê a desenvolver mais rápido ou melhor.Pelo contrário, ela só vai adicionar mais quilos de seu corpo depois que você vai acabar colocando em peso indesejado.
  • Comer direito deve ser o seu novo mantra.

[Leia: quarto mês de gravidez Dieta ]

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