May
08
23:00
Gravidez // Segurança

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9 meses cuidados na gravidez o que esperar, fazer de

Image: Shutterstock

Mamãe, você é este perto de completar seu Este é o momento que todos os tipos de sentimentos tendem a definir em

por 'prazo!'.o tempo que você entrar no nono mês, você está completamente preparado para entregar.Natureza tem suas maneiras de trabalho através de sua mente e corpo enviando sinais sobre a sua maternidade.Enquanto o desconforto toma um pedágio em sua paciência e energia, você ainda vai querer apreciar cada momento a partir de agora como o prazo está próximo.

Você teria formado uma relação especial com seu bebê dentro do útero que é difícil de explicar para o mundo.9 meses cuidados na gravidez é tudo sobre sentir e ver as coisas como uma mamãe!

nono mês de gravidez Care - O que esperar?

Há algumas mudanças notáveis ​​na maneira de pensar e operar.Você vai se sentir maravilhosa durante este tempo, apesar dos desconfortos habituais causadas devido ao abdome alongamento.

  • Enquanto você está ansioso para ver seu bebê, você vai começar a sentir a sensaç
    ão de "separação".Você vai perder a sentir seu bebê eo galo que você tem carregado ao redor por tanto tempo.
  • seu corrimento vaginal vai aumentar agora.Certifique-se de que você tem cobertura extra durante este tempo.Não entre em pânico na corrida ocasional de descarga.Isso é completamente normal a menos que seja coceira, mau cheiro e fora do comum.
  • Há uma forte dor na bexiga que causa alarme.É provável que você sentir que você vai se molhar qualquer momento.
  • Prepare-se para as contrações reais indo e vindo.Seu corpo está rapidamente se preparando para o trabalho.
  • Algumas mulheres perdem a sua ficha de muco a partir da área do colo durante este tempo.Embora isto parece um sinal de que o trabalho foi iniciado, não tire conclusões precipitadas a menos que você veja outros sinais acontecendo.
  • Você vai entender a diferença entre as contrações curtas e os reais até o final deste mês.

[Leia: alimentos para comer Durante nono mês de gravidez ]

Alterações em seu corpo:

Desta vez também haverá algumas mudanças significativas acontecendo com seu corpo grávida:

  • Você vai sofrer com dor lombar perpétua como a pressão aumenta sobre o seu nervo ciático.
  • sua pélvis se expandiu a um ponto em que você sente que você pode 'rachar aberto.
  • Incontinência continua, fazendo-lhe muitas vezes vazar.
  • corrimento vaginal O aumento torna-se habitual agora.
  • De repente você vai começar a procurar todos "floresceu" ainda cansado.Seu rosto pode ter linhas de estresse, mas há um certo brilho que não pode ser desperdiçada.
  • Deitada em uma posição confortável fica mais impossível por cada dia que passa.
  • Há mais fugas de seus seios como o colostro continua a ser produzido.É melhor começar a usar as almofadas de mama para esconder o seio lactante.
  • As oscilações de humor esmagadora continuar a aderência você como você se preparar para o parto.
  • De repente você vai começar a sentir todo peludo, com mais cabelo visto em seu rosto e mamilos.
  • A forma de seus olhos irá mudar devido ao fluido extra que circula em torno de seu corpo.
  • Você vai estar mais alerta para seus sinais de trabalho.Prestando atenção aos sinais ajuda.

Alterações Em seu bebê:

Seu bebê está quase perto de pronto para entrega agora.Aqui estão alguns desenvolvimentos importantes que acontecem durante o mês:

  • Seu bebê vai pesar em qualquer lugar entre 2,5 a 3,5 quilos e mede cerca de 53 centímetros de comprimento.
  • Os pulmões são agora plenamente desenvolvido, funcional e respiração através do líquido amniótico.
  • cérebro do bebê está agora completa com o desenvolvimento.
  • Todos os órgãos vitais estão agora totalmente desenvolvida e funcional.
  • movimentos do seu bebê vai abrandar como não há espaço dentro do útero.Precauções

Durante nono mês de gravidez:

Abaixo estão algumas dicas úteis que você pode olhar para aliviar a sensação de desconforto no nono mês de gravidez cuidados:

Dos:

1.Dê um mergulho:

Você pode ir para a piscina mais próxima para desfrutar de um mergulho especialmente durante os verões.

  • A sensação de ausência de peso vai ajudar a relaxar.
  • natação é também um excelente treino para preparar seu corpo para o trabalho.

2. banhos quentes:

Você vai encontrar grande alívio ao tomar chuveiros quentes durante este tempo.

  • Ter um banho quente proporciona grande conforto para o seu corpo dolorido.
  • Certifique-se de que a água não é muito quente.

[Leia: Banho quente Água Durante Gravidez]

3. Exercícios de Kegel:

Apesar da aproximação do prazo, continuar a fazer seus exercícios de Kegel.Você terá uma vantagem durante o trabalho com fortes músculos da pelve.

4. Tempo com a família:

Passe algum tempo de qualidade com a família antes do grande dia.Mergulhe na emoção e alegria que o rodeia.

5. ter um impacto positivo Mind:

É vital para transportar uma mente positiva e feliz antes da entrega.

  • Você teria ido através de um passeio emocional loucos graças ao chute hormonal todos estes meses.
  • Finalmente, você está tão perto de segurando seu bebê em seus braços.
  • Pense em um parto tranquilo em sua mente.
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