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23:01
Bebê

10 orientações simples que você deve seguir ao fazer o purê de legumes para seu bebê

como fazer puré de legumes para bebês

Image: Shutterstock

Agora que seu bebê não é mais dependente do seu leite materno ou leite de fórmula como sua única fonte de alimento, você pode começar a apresentá-la a umtodo um novo mundo de legumes, frutas e carne.Embora seja, sem dúvida, um começo empolgante para você e seu querido, você certamente quer que ela gosta de seus horários de refeição.

puré de legumes para bebês pode ser um início seguro e saudável para apresentá-los aos alimentos sólidos.Com um pouco de criatividade e imaginação você pode ajudá-la a desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​desde cedo.

Signs "que é hora" para introduzir substâncias sólidas:

comportamento e desenvolvimento de seu bebê vai ajudar você a entender quando começar a introduzir sólidos.Dê uma olhada em alguns dos sinais:

  • Veja se ela estende a mão para o alimento.
  • Mostra interesse em comida e quer saber o que você tem em seu prato.
  • Desenvolveu um bom controle da cabeça e pode sentar-se ereto.
  • bebês tendem a desenvolver estes estágio
    s em momentos diferentes.No entanto, a maioria deles manifestam os sinais a cerca de 6 meses.

[Leia: 6 meses Baby Food ]

alguns prós e contras Enquanto Apresentando Legumes Puré para o bebê:

Para garantir que ela engole o último bit do purê você se prepara, você precisater em mente as seguintes diretrizes:

  • Como seu bebê começa a aprender a tirar o seu primeiro alimento, você precisa se certificar que ela gostos exatamente o que ela come.Evite açúcar adicional e sal e deixe-a desfrutar das texturas e sabores dos legumes originais.
  • Segundo os médicos, é melhor escolher os vegetais verdes, em vez de os amarelos, como o primeiro é menos doce.
  • É bom começar pelo mais simples.Certifique-se de que você não está usando temperos fortes no purê como caiena.
  • Ervas e especiarias secas podem ser uma boa idéia, mas lembre-se de usá-los em menor quantidade.
  • A erva que você misture o purê deve misturar bem.Isso irá garantir que ele não faz o poder do purê.
  • Você pode adicionar o leite materno ou leite de fórmula no purê de obter a consistência desejada.Adicionar o suco de frutas irá oferecer um doce sabor picante que ela vai certamente adorar.Certifique-se o suco é fresco.

[Leia: Como fazer purê de frutas para bebês ]

  • Canela e batata-doce cria um bom par.
  • Outras idéias que você pode tentar são: gengibre e peras, cominho e cenouras, couve-flor e Parika, hortelã fresca e ervilhas.
  • Roasting ou vegetais orgânicos fumegantes ajuda mantém todos os nutrientes vitais.Uma vez que estes são cozidos, misturá-los em um processador de alimentos.
  • Você pode armazená-los em recipientes herméticos na geladeira por até três dias.No entanto, é sempre melhor para oferecer purês frescos para o seu bebê.

[Leia: Como fazer purê de cenoura Para Bebés ]

Fazer purés de vegetais para bebês, em vez de comprá-los de estabelecimentos comerciais lhe dá paz de espírito.Quando você faz os purês em casa, você sabe exatamente o que vai para ele.Seu bebê também vou te amar para os purês preparados.

Uma palavra de cautela:

Enquanto misturando os vegetais no liquidificador, você precisa ter cuidado com certos aspectos.Aqui estão alguns:

  • Permitir que os legumes para arrefecer antes de colocá-los no liquidificador, como legumes demasiado quente pode explodir completamente fora do liquidificador.
  • Fixe a tampa com firmeza.
  • Manter uma pequena abertura para permitir que o vapor passe, de modo que ele não soprar a tampa.
  • Você pode segurar uma toalha na pequena rachadura ou abertura no liquidificador.Isto irá oferecer espaço suficiente para que o vapor escape.
  • É melhor começar devagar e gradualmente aumentar a velocidade.

[Leia: Como fazer purê de banana para o bebê ]

verdes ervilhas, abacate, cenoura ou abóbora são algumas das opções mais populares com bebês, já que estes não são doces, mas com sabor leve e suave.Você deve pensar que até uma consistência líquida, pelo menos para as primeiras refeições.

Moms, diga-nos o que puré de legumes seu bebê mais amava na seção de comentários abaixo.

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