May
14
23:00
Gravidez // Segurança

É seguro tomar soníferos durante a gravidez?

é seguro tomar comprimidos para dormir durante a gravidez

Image: Shutterstock

Picture This - 2 sou seu Você ainda está tentando fechar os olhos, mas não é possível sem um comprimido para dormir.É que um cenário regular com você como uma mãe expectante?

Embora seja uma das fases mais belas de sua vida, a gravidez traz um monte de outras questões muito além de alegrias da maternidade.

Esta é uma situação difícil durante a gravidez.Você, naturalmente, pensar sobre o pouco um em seu ventre, antes de optar por um comprimido para dormir.Às vezes, você está tentado a ter comprimido para dormir durante a gravidez devido à falta de sono.Mas é sempre seguro?

fatores que afetam o seu sono durante a gravidez:

Muitos fatores perturbar seu sono durante os estágios finais da gravidez do que as fases iniciais.Enquanto este é um problema comum, às vezes, a insônia pode ficar muito difícil de lidar.

Há dois problemas físicos e mentais que afetam o seu sono durante a gravidez.Alguns dos fatores mais comuns que podem levar à insônia durante a gravidez s

ão os seguintes:

  • cãibras nas pernas
  • Dificuldade em respirar
  • Necessidade de urinar frequentemente movimentos
  • fetais Dificuldades
  • na mudança de dormirposição
  • Dor lombar
  • Sonhando mais do que o habitual
  • tensos sobre a entrega iminente
  • Preocupar-se se é normal ou não
  • náuseas e vômitos durante os primeiros quatro meses

obter um bom sono Sem Sleeping PillsDurante a gravidez:

É sempre melhor evitar pílulas para dormir na gravidez e encontrar algumas maneiras naturais que irão ajudá-lo a adormecer.As dicas a seguir podem ajudá-lo a obter o seu padrão de sono mais perto do normal, se não voltar ao normal:

  • Falta de cálcio causa cãibras nas pernas.Então, ter um monte de comprimidos de cálcio, em consulta com o seu médico, e rica em cálcio alimentos.
  • Dê uma massagem suave para as pernas.
  • Você encontra dificuldade em respirar, porque você está anêmico.Comer lotes de alimentos ricos em ferro.
  • Não tome bebidas ricas em cafeína ou gaseificadas bebidas no final da noite.Estes contêm estimulantes renais que produzem mais urina e estimulantes mentais que fazem seu cérebro ativo.
  • Tente usar travesseiros extras para o seu menor dor nas costas.Coloque um travesseiro sob o abdome, um entre seus pés eo outro à tua volta.Descanse sua cabeça no travesseiro adicional.
  • Se você encontrar dificuldade de rolar na cama por causa do bebê alargada em seu ventre, tente uma folha de viragem.Livros de histórias
  • ou quebra-cabeças podem fazer você se sentir sonolento.
  • Envolver-se em exercício leve.
  • Fale sobre seus sonhos com seus próximos, de modo que sua mente estará relaxada.
  • Tome um banho com água morna.
  • Pergunte ao seu médico para receitar uma pílula para superar a náusea.

[Leia: Gravidez Pillow ]

sobre as drogas médico receitou:

Dificuldade em dormir durante a gravidez obriga você a tomar pílulas para dormir.Aqui estão algumas coisas que você deve se lembrar, mesmo que seu médico receitou-lhe algumas drogas de sono:

  • Doutor medicamentos prescritos como Benadryl, Tylenol PM e Unisom contêm difenidramina, um medicamento sedativo.
  • Você pode tomar 25 mg de comprimido para adormecer, mas isso deve ser estritamente por aconselhamento do seu médico.
  • Você não deve consumir ocasionalmente.
  • Não dependemos muito da barbitúricos, pois ele pode colocar o seu bebê em risco de icterícia.
  • O consumo regular de pílulas para dormir pode diminuir o QI do seu bebê.
  • benzodiazepinas pode sedar feto, embora não haja nenhuma prova adequada.
  • Os estudos clínicos de lunesta, Rozerem e ambein em animais levaram à infertilidade.Médicos
  • também prescrever um medicamento chamado segunda categoria Benadryl, mas não foi provado seguro ainda.

[Leia: Problemas dormindo durante Gravidez]

Geralmente, é bom evitar tomar pílulas para dormir durante a gravidez, tanto quanto possível.Você só pode consumir se não houver outra opção e seu médico receitou-lhe o mesmo.

Mantenha sua força de vontade e pensar positivamente.Mantenha-se descontraído, tanto quanto possível.Isso ajudará a evitar problemas de saúde e você vai ter um bom sono durante a gravidez.

Não se esqueça de compartilhar suas experiências com a gente.

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