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14
23:00
Gravidez // Segurança

5 melhores formas de prevenir prematuro do Trabalho

5 melhores maneiras de prevenir o parto prematuro

Image: Shutterstock

Será que o seu médico sugerir parto prematuro e que deixa você confuso?Esta é uma situação que você pode ter que enfrentar enquanto chegando ao fim de nove meses de gravidez.

De acordo com a Clínica Guia Mayo para uma Gravidez Saudável, trabalho de parto prematuro é "quando as contrações começam a se abrir o colo do útero antes da 37ª semana de gravidez." Prevê-se que você ou seu bebê não está fazendo isso bem ou ter umcomplicação.Normalmente, o médico sugere induzir o parto ou a realização de uma sessão de cesariana antes de completar seus 37 semanas.

Há também nascimentos prematuros espontâneos.Isso acontece se a água rompe cedo ou se o colo do útero abre prematuramente, ou seja, antes de chegar a 37 semanas sem contrações.As chances de parto prematuro também podem surgir se você tiver sangramento intenso ou uma infecção bacteriana em sua vagina.

Fatores aumentando o risco de parto prematuro:

Estar grávida pela primeira vez, você pode ter nenhuma idéia do q

ue se sente como trabalho de parto prematuro e você pode não saber seus sintomas.Alguns dos fatores comuns que aumenta o risco de parto pré-termo inclui os seguintes:

  • materna ou estresse fetal
  • Consumo de álcool
  • história de tabagismo na gravidez
  • Underweight ou excesso de peso durante a gestação condições
  • de saúde como diabetes,pressão arterial, pré-eclampsia ou infecções
  • não recebendo boa assistência pré-natal
  • Muito ou pouco líquido
  • Estar grávida de gêmeos ou múltiplos exposição
  • pré-natal a certos produtos químicos ou drogas
  • Estar grávida com um bebé que tem certos defeitos congênitos

Lembre-se sempre, que ter esses fatores não significa que você vai ter um trabalho de parto prematuro, ele apenas aumenta o risco de acontecer.

[Leia: Estresse pode causar parto prematuro ]

sintomas de parto prematuro:

É importante para as mulheres grávidas para saber o que são sinais de trabalho de parto prematuro.De modo que, quando isso acontece, você pode tomar ações imediatas.Por isso, contacte o seu médico imediatamente se você enfrentar qualquer um destes sintomas antes de 37 semanas:

  • baixo dor nas costas constante que é diferente das outras vezes que você sentiu durante a sua gravidez.
  • mudança no corrimento vaginal como aumento da quantidade ou da coerência do descarga.
  • pressão pélvica Intensivo em sua pélvis ou vagina, como uma sensação de que o seu bebé pode sair.
  • Cramps, semelhante ao período menstrual, que podem ir e vir ou ser constante.
  • Náuseas, vómitos ou diarreia.
  • pesado sangramento de sua vagina.
  • contrações ou uma sensação de aperto do músculo uterino que acontece a cada 10 minutos ou mais vezes.

5 maneiras para impedir parto prematuro:

Se você encontrar qualquer um dos sintomas acima, você deve chamar o seu médico, mesmo no meio da noite para obter assistência.Desde a prevenção é sempre melhor do que remediar, aqui estão algumas maneiras de como evitar o parto prematuro.

1. Dieta saudável:

Uma dieta equilibrada é bom para você e sua gravidez.O que você come, vai afetar seu bebê.Coma dieta rica em vitaminas C, como frutas e frutas cítricas que irá manter o saco de água intacta por um longo tempo.

  • Yogurt tem propriedades anti-bacterianas que ajudam a evitar a colonização da vagina, o que, indiretamente, impedir parto prematuro.
  • Em tomar boa quantidade de salmão, nozes, sementes de linhaça, legumes como brócolis, cenouras, damascos, que irá reduzir a inflamação que conduz a trabalho de parto prematuro.

[Leia: Dieta Gravidez Gráfico ]

2. Tomar vitaminas pré-natal:

pré-natal vitaminas e mais de ácido fólico, cálcio, nutrientes e ferro são todos supor para ajudar a prevenir o parto prematuro.

  • Essas pílulas vão ajudar a melhorar a sua saúde, bem de seu bebê crescer.
  • Toda mulher grávida deve investir nestas pílulas.

3. A ingestão de líquido:

Parece ser tão fácil de beber água ou sucos enriquecidos têm-mas tomando bastante líquido certamente faz uma grande diferença.

  • Beba pelo menos 8 copos de líquidos todos os dias para manter-se hidratado, que vai impedi-lo de contrações prematuras.
  • Além disso, adicione todos os sucos naturais e produtos lácteos para o seu plano de alimentação saudável.

4. observar o seu peso:

obesidade leva a diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, ambos, o que aumenta o risco de parto prematuro.Peso

  • Gain sabiamente, objectivo para o ganho de direito, pois ele pode apoiar a saúde do seu bebê.
  • Trabalhar com sua parteira para determinar que a quantidade certa de ganho de peso é para você durante a gravidez.

5. Evite substâncias risco:

é sempre aconselhável falar com o seu médico antes de tomar qualquer tipo de medicamentos de balcão.

  • Se você tem o hábito de fumar ou ingestão de álcool, cortar completamente, já que podem provocar parto prematuro.
  • Se você tiver um problema de dependência ou se sua família tem uma história de dependência a estas substâncias, por favor, procure o conselho de seu médico.

Estas foram algumas das maneiras naturais para prevenir o parto prematuro.Espero que este ajudá-lo.Finalmente, gostaríamos de dizer que quanto mais cedo você responder ao aviso dos sinais, o melhor para você.Desejamos-lhe uma gravidez segura e saudável!

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