May
15
23:01
Gravidez // Segurança

É seguro comer Pickles durante a gravidez?

Pickles durante a gravidez

Image: Shutterstock

Tem a ânsia para esse grande pote de picles?É a sua gravidez fazendo você chegar para aqueles deliciosos e picante pedaços de manga com mais freqüência?

Se você tem experimentado um aumento repentino no desejo de comer picles, talvez seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa.Preocupado se é pickles alimentares ok durante a gravidez?Leia para saber tudo sobre ele.

É seguro comer Pickles durante a gravidez?

Pickle é um dos alimentos mais ansiava durante a gravidez.A maioria das mulheres querem comer picles durante a gravidez, enquanto alguns só podem ter desejos em determinados meses.Se você acha que está tendo um desejo excessivo para pickle de repente, você é mais provável não o único.Comer pequenas quantidades de pickle ou suco de picles é tudo bem, contanto que você não tem nenhuma reação a ele (1).

Pickles tem muito menos valor nutritivo.Uma gota de salmoura contém nenhuma quantidade de proteína, de gordura e colesterol, ou menos do que um grama de hidr

atos de carbono.Isso é menos do que 0,1 por cento da quantidade de carboidratos que você deve, idealmente, ter em uma base diária, enquanto estiver grávida.Suco de salmoura contém quantidades elevadas de vitamina C e de sódio.Ele também contém quantidades muito pequenas de potássio.

Contanto que você não está exagerando, comer pickles não irá prejudicar você ou seu bebê por nascer.Na verdade, comer picles em moderação pode realmente te fazer bem enquanto estiver grávida.

[Leia: Alimentos para evitar Durante Gravidez]

ajuda a manter o equilíbrio de eletrólitos no corpo:

potássio e de sódio são os dois principais eletrólitos no seu corpo.Estes são os minerais que ajudam na realização de transmissões elétricas em seu corpo.Quando você está grávida, seu corpo começa a reter mais quantidade de fluido.Durante estes meses, as necessidades do seu bebê de seu corpo também aumentam.Isto provoca um aumento da necessidade de electrólito do seu corpo.Suco de picles contém uma certa quantidade de potássio e uma boa quantidade de sódio.Comer picles durante a gravidez com moderação pode ajudá-lo a atender a essas necessidades crescentes.

[Leia: Mulheres grávidas podem comer fast Food] Risco

Seu Unborn bebê e você do excesso de teor de sódio Em Pickles:

Pickles conter uma quantidade muito elevada de sódio.Isso pode negar quaisquer benefícios que comer picles possa ter durante a gravidez.A alta quantidade de sódio pode realmente ser muito perigoso para o feto e você se tomado regularmente durante um período de tempo.

Quando você come muito sódio pode fazer você se sentir desidratado.Uma overdose de sódio também pode levar a pressão arterial elevada.Quando você está grávida, você é a única fonte de nutrição para seu bebê.Altos níveis de sódio no seu corpo também terá um impacto negativo sobre o crescimento e desenvolvimento do seu bebê por nascer.O American Journal of Physiology - Agosto 2011 emissão de estados de Fisiologia Renal que muito sódio pode afetar o desenvolvimento dos rins do seu bebê por nascer.Ele também pode aumentar o risco de seu bebê de começar a pressão arterial elevada em anos posteriores.

Durante a gravidez, muitas mudanças acontecendo dentro do seu corpo pode levar a um aumento na sua pressão arterial.Isto pode causar uma condição muito perigoso conhecido como hipertensão gestacional, também conhecido como GH.Hipertensão gestacional pode causar um aumento na sua pressão arterial, pode causar convulsões, causar danos aos rins e também danificar os vasos sanguíneos.Ela também pode levar ao inchaço no cérebro, causar uma perda em proteínas e afetar o fornecimento de oxigênio e nutrientes para o seu bebê.

[Leia: Food Spicy Durante Gravidez]

Em caso de GH, uma dieta baixa em sódio pode, por vezes, ajudar a aliviar as condições.Em casos graves, o bebé pode necessitar de ser entregue imediatamente.Isso pode ser arriscado para o feto, se a entrega é muito prematuro.Ele também pode arriscar chances do bebê de sobrevivência.Uma alta ingestão de sódio, muitas vezes pode virar um caso leve de GH em um grave um.É altamente recomendável para manter a ingestão de sódio limitada, tal como sugerido pelo seu médico.

Ter um pouco de pickle está bem, contanto que você não está exagerando e não está se transformando em um hábito regular.Fale com o seu médico sobre o quanto e com que freqüência você pode ter picles se você realmente anseiam por ele.Uma boa maneira de negar quaisquer efeitos prejudiciais é diluindo a pickle com água e, em seguida, tê-lo.

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