May
19
23:01
Gravidez // Segurança

É seguro comer camarões durante a gravidez?

comer camarões durante a gravidez

Image: Shutterstock

Gravidez traz uma série de mudanças em seu corpo, e também em sua dieta!Seus alimentos favoritos de repente se tornar um tabu, e você pode ser convidado a desistir temporariamente alguns petiscos muito amado.

Não se preocupe;este é um passo necessário que é para ser tomado por todas as mulheres grávidas, uma vez que a necessidade da hora é fazer as escolhas alimentares correctas para ajudar a apoiar o crescimento do seu bebê.

Se você não tiver feito isso já, colocar para baixo uma lista dos alimentos para adicionar e aqueles para evitar durante estas semanas, e se você está preso com dúvidas sobre frutos do mar, aqui está algo para ajudá-lo a obter classificado.

É seguro comer camarões durante a gravidez?

Você pode ser tentado a saborear esses camarões de alho manteiga, mas espere ... são camarões realmente seguro para o consumo durante a gravidez?

Vamos dar-lhe a má notícia primeiro.Quase todas as formas de frutos do mar devem ser evitados durante a gravidez.Sea

food além de ser boa fonte de gorduras proteínas e minerais, que são necessários para o crescimento normal do seu feto, eles também vêm embalados com toxinas prejudiciais.

[Leia: Seafood durante a gravidez ]

Por Camarões a ser evitados durante a gravidez?Poluição

água causou um aumento na acumulação de substâncias tóxicas na vida marinha, que faz com que o consumo de frutos do mar mais problemática do que antes.

  • É aconselhável evitar o consumo de frutos do mar servidos em restaurantes durante a gravidez.Uma vez que são mais susceptíveis de serem mal cozida e não podem ser preparadas em ambientes limpos como em casa.
  • Se tiver certeza de que os camarões que você comprou são de uma fonte de água doce segura, você pode consumi-lo, ocasionalmente, após solicitar o parecer do seu médico.Riscos

de saúde de comer camarões durante a gravidez:

camarões consumindo, especialmente camarões crus é extremamente prejudicial durante a gravidez, e é pensado para ser associado a um número de riscos para a saúde, incluindo-

  • Consumir camarões crus pode representar o risco deintoxicações alimentares.Como frutos do mar crus tende a conter certos parasitas que podem prejudicar o sistema digestivo.
  • Seafood contém altos níveis de substâncias tóxicas como o mercúrio, que é pensado para afetar o desenvolvimento do sistema nervoso do seu bebê.Camarões
  • obtidos a partir de rios e lagos contaminados também contêm altos níveis de bifenilos policlorados, que também podem representar riscos para a saúde de seu bebê.Contaminação
  • Listeria também é possível no consumo de camarões crus, que podem causar envenenamento do sangue letal e outras infecções para seu feto.

[Leia: Carne Durante Gravidez]

Dicas para comer camarões com segurança durante a gravidez:

Embora melhor evitar camarões consumir durante a gravidez, se o seu médico está tudo bem com a idéia, você pode consumi-lo ocasionalmente.Aqui estão algumas maneiras que você pode consumir camarões com segurança durante a gravidez e minimizar quaisquer possíveis riscos de saúde para seu feto.

  • Certifique-se de cozinhar bem os camarões.A maioria dos camarões ficam vermelhos quando cozido perfeitamente ea carne geralmente gira perolado e opaco.
  • Cozinhar os camarões perfeitamente irá garantir que todos os agentes de infecção causando potenciais serão mortos.
  • Também é uma boa idéia para congelar os camarões 24 horas antes de cozinhar ele- isso também vai matar um bom número de organismos.
  • Salga e decapagem os camarões também é provável para torná-lo mais seguro para consumir.
  • Você também pode considerar consumindo camarões defumados na sequência da consulta do seu médico.
  • Se você está cozinhando o seu prato no forno, deixe ficar no calor residual por alguns minutos mesmo depois de ser cozinhados.
  • É também uma ótima idéia para escolher produtos frescos para as suas refeições durante a gravidez.Os alimentos enlatados embalar em um monte de conservantes, que também poderia ser prejudicial para o seu bebé.

[Leia: Tuna Durante Gravidez]

Esperamos que este artigo ajuda você a tomar a decisão certa quando se trata de escolher a sua comida durante a gravidez.

Como você pode inferir a partir da informação dada acima, há uma série de riscos para a saúde potencialmente perigosos associados com o consumo de camarões e é melhor evitar consumi-lo durante a sua gravidez.

Diga-nos as suas experiências e pontos de vista sobre os mesmos:

Referências: 1

artigos recomendados:

  • É seguro consumir carne durante a gravidez?
  • É seguro consumir ostras durante a gravidez?
  • É seguro consumir frutos do mar durante a gravidez?
  • É seguro para comer o fígado durante a gravidez?