April
07
23:01
Gravidez

É seguro para comer grapefruit durante a gravidez?

Grapefruit durante a gravidez

Image: Shutterstock

O que você sabe sobre comer toranja durante a gravidez?Aqui está uma lista de coisas que você deve estar ciente antes de incluindo grapefruit em sua dieta.Branco, rosa ou rubi, grapefruits estão em algum lugar entre um limão e uma laranja.Eles são um reservatório de nutrientes que beneficiam a saúde.

Grapefruit:

uma fruta cítrica, por natureza, grapefruit é usado por várias razões.É uma fruta para comer, você pode extrair de sua casca, e extrato de semente de uva durante a gravidez têm um valor medicinal alta.Enquanto algumas variedades de toranja são muito tarty alguns outros são succulently doce.Benefícios

medicinais de toranja durante a gravidez: suco

Grapefruit pode tratar as seguintes doenças:

  • colesterol alto
  • Atherosclerosis
  • psoríase e
  • Obesidade

O extrato de semente de uva, quando tomadopor via oral, é uma cura eficaz para lutar contra infecções causadas por bactérias, vírus e fungos.A partir de sua casca é usada para aliviar as pessoas de

problemas de fadiga e perda de cabelo.Também é usado para tratar o resfriado comum, o óleo encontra uso na tonificação da pele e tratamento da acne.

Valor Nutricional:

1. Uma das mais ricas fontes de vitamina C, toranja é rica em fibras, potássio, pectina e muitos outros nutrientes.

2. Alguns de seus componentes têm altos níveis de antioxidantes.O mais madura do grapefruit, o valor mais elevado antioxidante que possui.

3. Tem alto teor de fibras e uma baixa carga glicêmica, tornando-se um grande impulsionador de metabolismo.

4. É também um soco poderoso de cálcio, vitamina A e magnésio, contribuindo assim para níveis mais elevados de energia em nosso corpo sobre o consumo.

5. Estas propriedades ajudam a evitar toranja danos dos radicais livres, que contribui para a inflamação em diferentes partes do corpo.

6. A alta quantidade de potássio no grapefruit torna saudável para o coração.

7. O citrato de toranja em liga com o cálcio na urina e reduz a quantidade de cálcio disponível para formar cálculos de oxalato de cálcio.Também contribuem para a acidez da urina e, portanto, impede a formação de oxalatos de cálcio menores.

8. O fitonutriente, limonina, presente no fruto, reduz o crescimento do tumor (1).

[Leia: Frutas nutritiva para comer durante a gravidez ]

Grapefruit Em Gravidez:

A horda de nutrientes em grapefruit torna uma fruta de boas-vindas a ter durante a gravidez.No entanto, sacos de grapefruit os holofotes durante este período por um motivo acrescentou.É potencial suficiente para curar uma série de doenças gravidez traz consigo, durante diferentes trimestres.Confira quais são eles.

1. A pré-eclâmpsia:

A pressão arterial elevada e proteína na urina de uma mulher grávida após a 20ª semana de gravidez é pré-eclâmpsia.A pré-eclâmpsia pode levar a descolamento prematuro da placenta do útero antes do bebê nascer, hemorragia intensa, ruptura do fígado e morte em casos raros.Agora, essa maravilhosa fruta pode fazer maravilhas para controlar a pré-eclâmpsia, em grande medida.Graças ao bom nível de potássio e licopeno ele contém (2).

2. Insônia:

Desde os primeiros dias de gravidez insônia pode ser um companheiro constante para algumas mulheres.Será no seu pior, especialmente durante o terceiro trimestre.Comer uma tigela de fatias de toranja antes de ir para a cama e você pode encontrar uma solução eficaz para a insônia.

3. azia e doença de manhã:

Azia é uma forma de indigestão.É geralmente uma ação refluxo do corpo quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago e causar uma sensação de queimação.O tamanho ampliação do útero dando espaço limitado para muitos outros órgãos internos do corpo pode ser um fator que contribui para isso.No entanto, toranja tem a capacidade de neutralizar o ácido do estômago e reduzir essas complicações.Da mesma forma comer uma laranja na parte da manhã pode conter a tendência de vomitar, a forma mais comum da doença de manhã durante a gravidez (3).

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