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23:00
Gravidez // Segurança

13 Dicas para lidar com Celulite durante a gravidez

Celulite durante a gravidez

Image: Shutterstock

Você já sabe que a doença de manhã e seios grandes são alguns dos principais sinais durante a gravidez.

Outro sinal de que não é incomum é a celulite.É notoriamente conhecido como "covinha gordura. '

que é a celulite?

Celulite é uma gordura depositada geralmente nas coxas, nádegas e quadris.Não é um sinal saudável, mas faz você olhar estranho e perder a confiança.Celulite é pior durante a gravidez por causa de seu ganho de peso.

[Leia: Sementes de linho durante a gravidez ]

Celulite durante a gravidez - Razões:

Razões para celulite variar de mulher para mulher.Você tem que encontrar a razão por trás celulite quando grávida.Aqui estão algumas razões conhecidas:

produção 1. Alta estrogênio em seu corpo durante a gravidez faz com que a produção de elevado teor de gordura e deposição.

2. Fatores genéticos também são motivo de alterações hormonais.

alimentos 3. lixo e dieta açucarado também irá aumentar a celulite.

[Leia: É seguro para comer junk f

ood Durante Gravidez]

4. Outras alterações hormonais como a gravidez retoma podem formar celulite.

retenção 5. O excesso de água no seu corpo vai ajudar a celulite depósitos.

consumo 6. Baixa água pode levar à formação de celulite.

7. Seu estilo de vida todos os dias é também uma das principais razões para a celulite.

8. Consumo de álcool vai certamente levar a formação de celulite em seu corpo.

9. Os tecidos conjuntivos da pele soltar durante a gravidez, a fim de facilitar a entrega, em que a gordura se acumula.

[Leia: Consumo de álcool ]

Tratamento Celulite:

Você não pode seguir uma dieta baixa, o exercício pesado ou aplicar o creme de celulite durante a gravidez para lutar contra a mesma.Seguindo um estilo de vida simples iria ajudá-lo a evitar a celulite e manter você e seu bebê saudável.

Aqui é tudo sobre a gravidez tratamento celulite você deve estar ciente.

a.Durante a gravidez:

tratamento da celulite na gravidez é uma tarefa bastante difícil.É melhor evitar a celulite do que tratá-la.Lembre-se de ter a aprovação do seu médico antes de optar a qualquer tratamento, seja na forma de massagem, creme ou outro.

Aqui estão alguns métodos para eliminar a celulite: massagens

  • Anti-celulite por terapeutas experientes vão ser de alguma ajuda na redução da celulite.
  • pressoterapia é útil para reduzir a retenção de água em seu corpo e, assim, reduzir a celulite.É um método seguro durante a gravidez, como é aplicado nos quadris e pernas apenas.

b.Tratamentos que não pode ser feito durante a gravidez:

O tratamento é bom, mas você deve saber quais evitar durante a sua fase especial da vida.

  • ultra-som e estimulação elétrica são tratamentos não seguros durante a gravidez.
  • Mesoterapia é recomendado somente após a gravidez.
  • creme anti-celulite, também é considerada perigosa, como ingredientes activos no creme juntar a corrente sanguínea e afectar o feto.

[Leia: Ultrasound Em Gravidez]

c.Tratamento da celulite após a gravidez:

Sem dúvida, a celulite pode ser eliminado de seu corpo após o parto.Conselho do médico é altamente recomendável que cada gravidez é diferente do outro.Alguns dos tratamentos eficazes para a celulite pós-natal são dadas abaixo:

  • fáceis exercícios abdominais são uma terapia natural para reduzir a celulite.
  • Continue a mesma dieta saudável como era durante a gravidez.
  • Você pode usar creme anti-celulite ou gel de boas marcas.
  • Você pode usar absolutamente celulite e redução de gordura máquina de boas marcas após a gravidez.

[Leia: exercício após a gravidez Para reduzir o estômago ]

13 dicas para superar Celulite durante a gravidez:

celulite Superar não é fácil.Você tem que seguir a dieta necessária e exercícios para evitar a celulite.Siga as dicas abaixo para evitar o mesmo:

1. Siga um estilo de vida natural e simples para manter a forma durante a gravidez.

2. Não conceber se você está acima do peso.Aguarde, a menos e até que você reduzir o seu peso e entrar em hábitos alimentares saudáveis.

3. Inclua frutas, fibra alimentar rico e vegetais em sua dieta para evitar a retenção de água.

4. Não consumir alimentos ricos em açúcar e gordura saturada.

5. Não inclua demasiada de carb em sua dieta.

6. Evite o consumo de alimentos de alto teor salino.

7. Andar mantém você saudável e em forma, uma vez que melhora o metabolismo e aptidão cardiovascular.

8. Siga gravidez exerce de acordo com as instruções de um instrutor ou um médico.

9. Consumir uma grande quantidade de vitamina C e E. Ele mantém a pele saudável e macia.

10. Incluindo uma colher de sopa de sementes de linhaça em sua dieta mantém a sua pele macia.Como contém ômega-3 ácidos graxos, que é muito essencial para o seu corpo.

11. seco escovar seu corpo ajuda na circulação sanguínea fácil e desmontagem da celulite secretado sob a pele.Ele elimina lo como resíduo.

12. Uma xícara de chá verde é melhor do que uma xícara de café para evitar a celulite.

[Leia: Chá Verde Durante Gravidez]

lotes 13. copo de água para remover toxinas do corpo e superar a retenção de água e desidratação.

Celulite não terá um sério impacto sobre sua saúde, mas você pode estar preocupado com a sua aparência após a entrega de um bebê.Se você não quer que a celulite você tem que seguir as dicas acima.

Por favor, compartilhe as dicas acima com seus amigos mulheres.Se você tem mais dicas de compartilhá-los com os nossos leitores na coluna abaixo.

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