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23:00
Gravidez // Segurança

4 Sintomas

Afrontamentos

Image: Shutterstock

gravidez é certeza de um passeio de montanha-russa, com novas alterações e desenvolvimentos acontecendo todos os dias.Uma dessas condições é afrontamentos durante a gravidez que você vai experimentar mais provável.

Não há nada para se preocupar com isso.Fogachos não só são tipicamente associados com a menopausa, mas eles acontecem durante a gravidez também.De acordo com os resultados da investigação, cerca de 10% das mulheres experimentam afrontamentos no início da gravidez.As ondas são o resultado de forma irregular flutuação de hormônios durante a gravidez.

A Universidade da Pensilvânia realizou estudos em 2010 e concluiu que estas ondas de calor, também chamadas de ondas de calor, são comuns no primeiro e segundo trimestre de gravidez.

sintomas de afrontamentos:

Procure os seguintes fogachos em sintomas da gravidez que lhe são susceptíveis de experiência:

1. súbita sensação de calor intenso na parte superior

2. Palpitações

3. Demasiada sudorese

4. Flushing do rosto, pescoço e peito

Um único episódio de afrontamentos durante a gravidez permanece por cerca de 5 minutos.A frequência ea intensidade das ondas tendem a variar de mulher para mulher.

[Leia: tonturas durante o Gravidez]

causas por trás afrontamentos durante a gravidez: Médicos

ainda não foram capazes de determinar as causas por trás afrontamentos durante a gravidez precoce, mas geralmente vinculá-las com o cérebro e os hormônios.

Aqui estão algumas das causas prováveis:

1. Seu corpo temperatura aumenta durante a gravidez com flutuação de hormônios.

níveis 2. Estresse aumenta com a diminuição dos níveis de estrogênio.Isso força seu corpo para liberar adrenalina e noradrenalina na corrente sanguínea e aumentar o fluxo de sangue.

3. Isto resulta em aumento da temperatura corporal e você experimentar afrontamentos.

4. Você deve ser capaz de distinguir entre febre e afrontamentos durante a gravidez.

5. Se você começa a febre, a temperatura do corpo aumenta.

6. Libera, por outro lado são mais como sensações de calor, que tendem a passar.

7. Você pode facilmente distinguir entre os dois tomando temperatura.

8. entrar em contato com o seu médico se sentir preocupado.

9. Você precisa lidar com os afrontamentos corretamente para evitar outras complicações.

[Leia: febre durante Gravidez]

O que você pode fazer para lidar com afrontamentos?Resplendores

quentes estão relacionados com diminuição dos níveis de estrogênio, por isso certifique-se o seu corpo recebe apoios necessários.Aqui está o que você pode fazer:

  • Em primeiro lugar, você deve ter um corpo saudável.
  • exercícios de rotina e uma dieta equilibrada mantê-lo saudável.
  • Você precisa seguir as práticas de vida saudáveis ​​como afrontamentos são geralmente resultados de hormônios flutuantes.Remédios
  • de ervas podem ajudar a resolver o problema de fogachos.Dr. Chacon disse: "nutrientes Macafem ajudar a restaurar hormônios naturais em mulheres.Ao contrário das drogas hormonais, que são basicamente retomadas em tomar hormônios sintéticos, Macafem age totalmente diferente em seu corpo.Ela nutre e estimula a sua própria produção de hormônio natural, induzindo o ótimo funcionamento da hipófise e glândulas endócrinas ".

[Leia: Dieta Gravidez Gráfico ]

que dizem os peritos:

Enquanto fogachos pode ser extremamente embaraçoso e desconfortável, estes são geralmente inofensivas e você não precisa passar por qualquer tratamento médico para isso.Aqui está o que os especialistas têm a dizer: especialista das

  • Mulheres saúde Unjali Malhotra no cruzamento Obstetrícia e Ginecologia em Vancouver disse: "Nós tentamos não intervir mais do que nós temos que por causa de uma gravidez saudável".Ela diz ainda que é suficiente para o exercício direito, comer bem e manter a água de gelo pronto para lidar com as ondas.Aqueles que estão acima do peso tendem a experimentar as ondas mais como os tecidos de gordura produzem estrogênio.
  • Journal of Nurse-Parteiras da estudo de 2010 concluiu que as mulheres que se exercitaram regularmente tinham menos eventos de ondas de calor.
  • autor da dieta hormonal, Natasha Turner afirma que é importante para manter o seu nível de açúcar no sangue.Ela também sugere hormonais estabilizar suplementos como óleo de peixe e vitamina D.
  • Ela salienta ainda sobre a importância de manter os níveis de ansiedade baixos.Situações estressantes convidar fogachos.

[Leia: Stress durante a gravidez ]

A boa notícia é que os afrontamentos são temporários e vão murchar uma vez que seu bebê nasce.Então, se você fazer nada sobre isso ou não, estes problemas não vai estar lá ao longo da vida com você.

Aceite isso como mais uma parte da gravidez.E você sempre pode se consolar com o fato de que, assim que seu pacote pequeno de alegria chega, tudo isso terá desaparecido, e você vai estar desfrutando de maternidade mais do que qualquer outra coisa.

Experiente afrontamentos durante a gravidez?Em seguida, compartilhar seus comentários aqui e dizer às outras mamães sobre ele.

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