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23:00
Gravidez // Segurança

8 Benefícios de usar óleos de aromaterapia durante a gravidez

8 Benefícios de usar óleos de aromaterapia durante a gravidez

Image: Shutterstock

Você está preocupado com o uso de óleos essenciais durante a gravidez?Os especialistas recomendam não usar óleos essenciais no primeiro trimestre, uma vez que faz com que o útero se contraia.Isso pode prejudicar o desenvolvimento do seu bebê.Se você realmente quiser, você pode usar óleos essenciais no segundo trimestre como até aquele tempo seu bebê está mais desenvolvido.

Ainda com dúvidas?Não se preocupe aqui é o nosso pequeno guia sobre os prós e contras do uso de óleos essenciais durante a sua fase especial da vida.

Benefícios Aromaterapia durante a gravidez:

A massagem terapêutica proporciona alívio para os músculos cansados ​​e doloridos.Aqui estão alguns pontos mais positivas sobre ele:

  1. Socorro de fadiga
  2. ajuda você a relaxar
  3. Fornece facilidade de dores e cãibras.
  4. Diminui estrias.
  5. Ajuda você com náuseas e dores de cabeça
  6. Fornece sono tranquilo
  7. Faz pele macia
  8. Dá alívio para os pés inchados e cansados ​​

[Leia: Cramps Durante Gravidez]

Como os óleos de aromaterapia durante a gravidezobras?

O óleo essencial é o ingrediente chave para a aromaterapia.Estes óleos contêm produtos químicos que é absorvida pelo seu corpo quando você está:

  • Tomar um banho.
  • Recebendo uma massagem.
  • Inalar como calouro quarto.

O processo funciona melhor quando diluído em óleo de base.Estes óleos são fortes e funcionam exatamente como medicamentos ou drogas, uma vez dentro do seu corpo.Eles fazem você se sentir relaxado, energizado e elevar sua mente, bem como corpo.Todo o corpo fica desintoxicado com aroma (significado fragrância) terapia.

Cuidado - Não adicione óleos transportadora ou prontos óleos de massagem preparados para seu banho de água como estes podem fazer seu banheiro escorregadio.Isso é muito perigoso, especialmente quando você está grávida.Estes óleos grossos se agarram ao seu banho e fazer a limpeza difícil.Usá-lo como óleo para o corpo após o banho, quando a pele é recém-lavado.

[Leia: Primrose Oil Em Gravidez ]

quando não usar óleos essenciais?

Antes de começar a usar óleos, converse com seu médico sobre isso.Evite óleos nas seguintes situações:

  • Se você teve um aborto no passado.
  • Teve algum sangramento vaginal durante a gravidez.Reacção alérgica
  • .
  • Nunca tome o óleo internamente.

[Leia: azeite durante a gravidez ]

que os óleos de aromaterapia para evitar durante a gravidez?

Alguns óleos contêm composto que é prejudicial durante a gravidez.Ele interrompe o desenvolvimento do seu bebê de diferentes maneiras, por isso, caso você esteja realmente em aromaterapia e óleos, você pode precisar de esperar até após o parto.

Aqui estão alguns óleos que você deve evitar: madeira

  • moscada Óleo
  • Rosemary Oil
  • Basil Óleo
  • amêndoa amarga
  • Pimenta preta
  • Cânfora
  • Cedar
  • Fennel
  • Clove
  • Ginger
  • Anis

[Leia: Óleo de Amêndoas Durante Gravidez]

dicas sobre como usar óleos de aromaterapia durante a gravidez:

óleos essenciais são grandes quando usado sob supervisão.Lembre-se do seguinte:

  • Não use óleo no primeiro trimestre.
  • Precisa de ser utilizado numa quantidade muito pequena.
  • Uma gota é bom o suficiente.
  • diluir o óleo com uma colher de chá de óleo de base antes de tomar um banho.Óleos
  • que funcionam melhor com óleo de base são o óleo de semente de uva e óleo de amêndoas doces.Não use óleo de amêndoa, se você é alérgico a ela.
  • Não utilizar a mesma fragrância durante um longo período de tempo.
  • Consulte um terapeuta aroma que é treinado no tratamento de mulheres grávidas.
  • Você pode adicionar o óleo para o vaporizador, mas não deixe-a por longo período de tempo como o cheiro pode fazer você se sentir náuseas.
  • Não compre óleos baratos;eles são mais propensas a serem misturados com outros ingredientes que não sejam seguras durante a gravidez.Fragrância
  • quarto é o caminho mais seguro para desfrutar de aromaterapia.

Lembre-se:

  • Embora aromaterapia oferece muitos benefícios à saúde no pré-natal, parto e período pós-natal, é recomendado que você consultar um terapeuta treinado.
  • É sempre aconselhável usar gravidez produto formulado.
  • É melhor que você fique com o óleo que você sabe ser segura ao invés de experimentar com nada de novo.Durante a gravidez, o seu corpo passa por várias mudanças, e alguns óleos de aromaterapia para a gravidez são muito fortes.

Como a gravidez é um momento de alegria para você e seus familiares, por que dar uma chance!É aconselhável que você dá alguma falta de seus óleos e aproveitar o tempo de outras maneiras.

Se você já usou todos os óleos de aromaterapia na gravidez não compartilhar suas experiências com outras mães expectantes na seção de comentários abaixo mamães.

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