May
30
23:00
Gravidez // Segurança

É seguro comer Deli Meats durante a gravidez?

É seguro comer Deli Meats durante a gravidez

Image: Shutterstock

Você deseja para os seus desejos para estar satisfeito?Você se sente como saborear uma deliciosa e delicioso frango frito?Agora que você está grávida, há alguns fazer e não fazer que devem ser seguidas.A restrição muito importante que vem no lugar durante a gravidez é o que comer e evitar.

Embora a gravidez é um momento preenchido com desejos por comida, há certos alimentos que são seguros para ser evitado, não importa o quão forte é o desejo.Um desses alimentos que devem ser fora de sua lista é comer carne delicatessen.

O que é Deli Meat?

A carne deli termo refere-se ao tipo de carne que tenha sido cozida e cortada para um jantar leve.Estes são geralmente as carnes que você encontra em sanduíches, frios ou carnes fatiadas simples.Charcutaria são conhecidos como carnes processadas, cortes integrais e carnes seccionadas ou formados.Carnes

Deli são uma das carnes mais comumente encontrados na maioria dos lugares, incluindo super-mercados, armazenamento a frio e

seu lugar de sanduíche local.No entanto, é importante que você fique longe de ter qualquer carne deli assim que souber que está grávida.

Os seguintes itens de alimentos devem ser evitados, como parte de carne deli: cães

  • Hot
  • Salami
  • Turquia
  • Enchidos
  • Bologna
  • carne curada
  • pães de carne

[Leia: Fast Food durante a gravidez ]

Como a Alimentação Deli Meat durante a gravidez afetar você e seu bebê?

Um dos impactos mais negativos de ter carne deli durante a gravidez é que ele pode fazer você contrair uma forma de intoxicação alimentar conhecida como listeriose.Durante a gravidez, você corre o risco de contrair esta infecção 20 vezes mais que o normal.

Listeria é um tipo de bactéria que cresce em temperatura ambiente ou refrigerado.Charcutaria são armazenados por longas horas em áreas de exposição nas lojas ou nas articulações de alimentos, tornando-os suscetíveis ao crescimento de bactérias.É verdade que nem todas as mulheres que comem carne deli durante a gravidez ficar afectado pelas bactérias.No entanto, as possibilidades de travar esta infecção são muito elevadas, especialmente durante a gravidez.

  • Listeria pode ser transmitido no canal de parto.Isso pode ser fatal para o bebê.
  • Ele pode levar ao aborto, parto prematuro ou mesmo ainda nascimento.
  • Ele também pode levar a baixo peso ao nascer no bebê ou outra infecção com risco de vida, como bactérias no sangue ou meningite.
  • A contaminação pode ser devida a várias razões, mas a razão mais comum é que as bactérias já está presente na carne.
  • Ele também pode afetar o sistema nervoso da mãe.Isso resulta em rigidez do pescoço, convulsões e desorientação.

O primeiro eo último trimestre são considerados especialmente importantes, onde você precisa ser extremamente cuidadoso com sua saúde.No terceiro trimestre, o seu sistema imunológico não é tão forte.Isso o coloca em um risco maior de contrair listeriose.

[Leia: infecção bacteriana Durante Gravidez]

Coisas para lembrar enquanto consome Deli Meats durante a gravidez:

Embora completamente não é recomendado comer carne deli enquanto, pode haver situações grávidas onde você acabartê-los.Se você é incapaz de evitar carnes frias, aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente:

  • Certifique-se que a carne deli é absolutamente quente quando você está comendo.
  • Mesmo que seja um corte frio, você precisa para aquecer e comer antes que esfrie novamente.
  • Tem um monte de vitamina C alimentos ricos.Isso ajudará a evitar que os nitratos de converter em substâncias cancerígenas.
  • Assegurar suas mãos estão limpas e os utensílios usados ​​também são limpos.
  • comprar sempre as carnes e alimentos de muito bons e higiene lugares.
  • Evite estrada gastronomia lado de carrinhos como eles podem não ser muito higiênico.
  • verifique sempre a data de embalagem e leia o melhor antes etiqueta com cuidado antes de comprar a carne delicatessen.

[Leia: Seafood Durante Gravidez]

Você pode ser tentado a ir para charcutaria especialmente se ele tem sido uma parte regular de sua dieta antes.Mas o melhor é dar-lhe a perder por enquanto.Em vez disso, você poderia sempre tentar e ter uma versão mais saudável de carne por grelhar ou cozinhar em casa.

Moms fez você tem qualquer desejo especial para frios durante a gravidez e como você evitar isso?Não compartilhar suas dicas com outras mães aqui.

artigos recomendados:

  • É seguro comer lula durante a gravidez?
  • É seguro consumir ostras durante a gravidez?
  • É seguro consumir atum durante a gravidez?
  • É seguro consumir carne durante a gravidez?

Related Posts