May
30
23:00
Gravidez // Segurança

Como lidar com um aborto espontâneo?

Como lidar com um aborto espontâneo

Você está se culpando por seu aborto?Você está tendo noites sem dormir pensando de onde você saiu errado durante a gravidez?O aborto é o pior pesadelo para todas as mulheres grávidas.

aborto provoca tanto sofrimento físico e trauma emocional.O sentimento de perda, choque, culpa e sofrimento está além das palavras.Leia mais para aprender sobre como lidar com o aborto e como você pode ajudar a si mesmo e seu parceiro aceitá-lo.

O que é um aborto?

Um aborto é um aborto espontâneo ou rápida.Um aborto acontece quando o feto se move para fora do útero antes que possa sobreviver fora independentemente.Ela geralmente ocorre dentro das primeiras 20 semanas de gravidez.No entanto, na maioria dos casos, um aborto normalmente acontece dentro das primeiras 12 a 14 semanas.Dependendo de quando ocorre a perda, um aborto vai ser chamado mais cedo ou mais tarde.Um aborto precoce é aquele que acontece antes de 12 semanas de gravidez.Um aborto mais tarde é aquela que acontece postar as primeiras 12 semana

s de gravidez.Apesar de lidar com um aborto espontâneo é certamente difícil, é comum.

[Leia: Estresse pode causar aborto ]

Como lidar com um aborto espontâneo?

Ter um aborto pode ser bastante traumático, pois abala seus sonhos bebê imediatos.Você não está apenas mergulhou na tristeza, choque e culpa, mas também repleto de medo e dúvidas sobre as perspectivas futuras.Você pode até tentar passar por suas últimas semanas e dias e analisar o que você fez eo que você poderia ter feito diferente.Tal reação é comum e pode ajudá-lo a compreender a perda e aceitá-lo.

Aqui estão alguns dos sentimentos que você pode estar lutando com nesta fase:

1. Negação:

A maioria das mulheres passam por isso.A negação é a primeira resposta do seu corpo para a perda.Você pode estar dizendo a si mesmo que o que aconteceu não é verdade e não pode estar acontecendo com você.Durante a fase de negação, você pode estar em estado de choque e recuperando a partir dele e enfrentar a realidade ainda vai demorar algum tempo.

2. Culpa:

se culpar pela perda também é uma forma comum de tentar lidar com ela.É importante compreender que esta não foi sua culpa.Você estava feliz com a gravidez, e você queria ter um bebê saudável, mas o que aconteceu foi além de seu controle.Como um aborto pode ser um resultado de certas condições médicas.

[Leia: Quando tentar por gravidez após o aborto ]

3. Raiva:

Enquanto você experimentar essa perda, ele pode ser devastador para ver seus entes próximos e queridos feliz com seus bebês.A raiva que você sente ao ver isso é normal e compreensível.Lembre-se de que as coisas não serão sempre assim.Você logo vai superar sua dor e raiva e aprender a ser feliz para aqueles ao seu redor.

4. Numbing Grief:

Você pode ser sobrecarregado com uma sensação de dormência, enquanto lidar com um aborto espontâneo.Você também pode sentir uma sensação de fadiga e cansaço em todos os momentos.Você pode querer deitar-se e não sair da cama em tudo.

5. Depressão:

Perda de interesse em suas atividades regulares é um sinal comum de depressão pós-aborto.Pode haver uma mudança em seu comer, dormir e outras atividades.Você pode achar que é difícil falar ou até mesmo enfrentar outros.

[Leia: gravidez após o aborto falhado ]

Como lidar Depois de ter um aborto?

Lembre-se o seu parceiro também pode estar enfrentando o mesmo sentimento de perda pós-aborto que você está passando.Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a vocês dois para lidar com sua perda.

  • Lembre-se um aborto é em grande parte comum e não significa que você não pode ter um bebê saudável em breve.
  • Gaste tempo com seu parceiro, tirar férias juntos e passar algum tempo com a natureza.
  • fazer atividades que interesse tanto de você e falar uns com os outros sobre o seu sofrimento.
  • Uma vez que você começar a aceitar e falando sobre a perda será mais fácil para você a sair de sua dor e começar a planejar novamente.
  • Converse com seu médico sobre quando é seguro para começar a planejar novamente.

[Leia: quando esperar Período após o aborto ]

Lidar com a dor aborto leva tempo e compreensão.Portanto, ser bom para si mesmo e não se culpe ou o seu parceiro para qualquer coisa.

esperança por agora você sabe como lidar com um aborto espontâneo.Se você tem sofrido o trauma do aborto, nós apreciaríamos se você poderia compartilhar alguma dica ou experiência que poderiam ajudar as mães que estão tentando lidar com uma perda similar.

artigos recomendados:

  • Primeiro Período após o aborto - Tudo o Que Você Precisa Saber
  • Quais são as causas e riscos de ter um bebê prematuro?
  • Como perigoso é de queda durante a gravidez Para mim e meu bebê?