March
30
23:06
Tehotenstvo // Jedlo

Je bezpečné jesť klobása počas tehotenstva?

Sausage počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Ste tehotná alebo plánujete tehotenstvo?Chcete sa dozvedieť viac o bezpečnosti všetkého, čo jete a pijete počas týchto špeciálnych mesiacov?Milujete jesť klobásy, ale nie ste istí, či sú bezpečné, aby ich konzumovať teraz, že ste tehotná?

Ak hľadáte viac informácií o jedle klobásy počas tehotenstva, prejdite nadol a pochopiť výhody a nevýhody jesť údeniny počas tehotenstva.

Je bezpečné jesť klobása počas tehotenstva?

Kým nie sú tam žiadne jasné bezpečnostné alebo zdravotné pokyny o tom, či môžete alebo nemôžete mať klobása počas tehotenstva, by ste sa mali vyvarovať jesť surové mäso počas týchto mesiacov.Ak chcete byť na bezpečnejšie strane, uistite sa, že budete variť párky a zabezpečiť, že sú pekné tmavo hnedej farby.Skontrolujte, či klobása nie je ružový v žiadnom prípade, pretože to je jasné znamenie, že sú surové alebo nedostatočne tepelne upravené.

[Prečítajte si: Je bezpečné jesť slimačie Kým Tehotné ]

ľahké a chutné recepty s klobásou:

Než začnete čokoľvek jesť, keď ste tehotná, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom a braťpotvrdenie.

Tu je niekoľko receptov, ktoré sú klobásové chutné, ale budete musieť variť klobásu pred jedlom.V prípade, že existujú určité zložky, ktoré nechcete jesť, keď ste tehotná, alebo ste boli požiadaní, aby zostali ďaleko od, uistite sa, že ich nahradiť niečím iným.

1. Quick klobásou a kvičať:

Klobása v tehotenstve - Rýchle klobásou a Squeak

fotografie: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 8 klobásy
  • 2 nasekanej zeler palice
  • 3 nasekané huby
  • 2 nasekanej cibule
  • 3 nakrájané mrkvy

For The Squeak:

  • Všetky sumy zeleniny, ktoré chcete použiť
  • akékoľvek množstvo zemiakovou kašou, ktorú chcete použiť
  • 1 vaječný žĺtok
  • syr na posypanie
  • Soľ podľa chuti
  • Čierne korenie podľa chuti
  • Oil
  • Ready made omáčku alebo zvyšky omáčka

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 200 stupňov C.
  • Heat ropya variť klobásy kým zase dozlatista.
  • Potom sa strednej pekáč a pridajte párky, cibuľa, mrkva, zeler palice, a huby.
  • Pridajte omáčku a miešajte, kým sa mieša dobre.Umiestnite ju do rúry a nechajte variť asi 30 - 35 minúty.
  • Vzhľadom k tomu, klobásy a zeleniny sú varenie v omáčke, vezmite zemiaková kaša, pyré zeleninu a pridáme vaječný žĺtok na to.Pridajte soľ a korenie podľa chuti.Teraz umiestnite všetko na grile a tepla pre nejaký čas s malou štipkou syra.
  • Akonáhle klobása a omáčka sa vykonáva, podávajte s rmutu.

[Prečítajte si: riziká jesť Bologni počas tehotenstva ]

2. Talianska klobása A Rocket Penne:

Klobása v tehotenstve - Talianska klobása A Rocket Penne

obrázku: Shutterstock

môžete jesť talianska klobása počas tehotenstva?Áno, môžete mať, keď budete pripravovať nasledujúcim spôsobom.

Budete potrebovať:

  • 2 lyžice.olivový olej
  • 1 na kocky nakrájané červenej papriky
  • 2 nakrájané cibule hnedé
  • 1kg talianskej salámy
  • 2 rozdrvené strúčiky cesnaku
  • 1 šálku vody
  • 500 g cestovín penne
  • 3 šálky dieťa raketa
  • soľ a korenie podľa chuti
  • ½ šálky strúhaný parmezán

Ako na to:

  • Teplo olej na panvici a pridajte cibuľu a paprika.Variť, kým sa zase trochu mäkký.Vyberte z panvice a položte ju bokom.
  • V rovnakej panvici, pridajte trochu oleja a klobásy a udržať varenie, kým sú dôkladne vyprážané.
  • Pridajte cibuľu a paprika na panvici a pridáme cesnak príliš.Cook dohromady po dobu asi dvoch minút.Pridajte vodu a za stáleho miešania všetko dobre.
  • Cook cestoviny podľa návodu na obale.Vypustite a hodil ju do panvice.
  • Zmiešajte cestoviny dobre s klobásou a zeleninou.Pridajte soľ a korenie.Vyberte panvicu z ohňa a pridajte detskú raketu.
  • Posypeme syr tesne pred podávaním.

3. Chorizo ​​klobása Šalát:

Klobása v tehotenstve - Chorizo ​​klobása Salad

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 2 stredne nakrájanú červenú cibuľou s koreňmi neporušený
  • 2 lyžičky olivovéhoolej
  • 6 čerstvé chorizo ​​klobásy
  • 2 zväzky raketa
  • Celý dieťa červená repa
  • 200 g syra feta

na obliekanie:

  • 4 lyžice.extra panenský olivový olej
  • 2 lyžice.ocot
  • 2 lyžičky medu

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 220 stupňov C.
  • mieste, cibuľu na linajkový s papierom na pečenie zásobníka.Pridajte trochu olivového oleja na vrchole a pečieme asi 25 minút.
  • Teplo panvu cez vysoké teplo a variť párky.Uistite sa, že budete variť najmenej tri minúty na každej strane, kým sú správne uvarené a sú dozlata.Vyberte z panvice a nakrájame ich až pozdĺžne.
  • Dajte párky späť do panvice a udržať varenie, uistite sa, že rez strana smeruje nadol.Varte ďalšie tri-čtyřiminuta, alebo kým nie sú úplne uvarené.
  • Pre obliekanie, pridať všetky prísady na zálievku v pohári a dať mu dobrý kokteil.Umyte raketu a pridať ju do obliekania.Umiestnite obväz na tanier a navrch krok s pečenými cibuľa, baby repa a kúsky syra feta.
  • Pridajte klobásu na vrchole a pokvapkáme zostávajúce dressingom.

[Prečítajte si: je to bezpečné jesť Caesar šalát počas tehotenstva ]

4. Ovocná kari Klobásy:

Klobása v tehotenstve - Fruity kari Klobásy

fotografie: Shutterstock

budete potrebovať:

  • 1 polievková lyžica.olivový olej
  • 20 g masla
  • 2 jemne nakrájané cibule
  • 1 polievková lyžica.kukuričná múka
  • 1 lyžička karí
  • 500 ml kuracieho vývaru
  • 2 lyžice.marhuľový džem
  • 6 varené a nakrájané párky
  • 90g hrozienok

Ako na to:

  • V panvici rozohrejte olej a maslo dohromady.
  • Pridajte cibuľu a varíme asi päť minút.Pridajte kukuričnú múku a karí a varte to všetko o ďalšiu jednu minútu.
  • Ďalej pridajte kurací vývar a miešajte všetko dohromady, aby to dobre premiešajte.
  • Nechaj to všetko príde k varu.Akonáhle sa začne variť, znížte teplotu a nechajte ju dusíme asi desať minút.Pridajte jám a klobásy a opäť sa premieša.Ďalej pridajte sultánky a varte ďalších päť minút.
  • Odstrániť z tepla a podávame s teplou ryžou a zeleninou.

5. medu a balzamikovým Presklené Klobásy:

Klobása v tehotenstve - med a balsamico glazované Klobásy

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 lyžička olivového oleja
  • 6 klobásy
  • ¼th pohárhnedý cukor
  • 2 lyžice.octom balsamico
  • 1 polievková lyžica.med
  • 2 lyžičky dijonskej horčice
  • 1 vetvička rozmarínu

Ako na to:

  • V panvici zohrejte olej a pridajte klobásy.Variť po dobu asi 12-15 minút, alebo kým zase dozlatista a sú úplne uvarené.
  • Medzitým, pretože klobásy sa varí, vziať ďalší panvicu a zmiešať balzamikový ocot, cukor, med a horčicu.Nechajte ho variť a potom vyberte z tepla.Držte ho stranou.
  • Akonáhle klobásy hotoví, vyberte z panvice a odvádzať akýkoľvek tuk, ktoré môžu byť tam v panvici.Ďalej, vrátiť klobásy späť do panvice a udržať teplo na médiu.
  • Pridajte ocot, med, cukor a horčice glazúry, že ste pripravený a pokvapkáme ju na klobásy.Pridajte rozmarín.
  • nechajte všetko dusíme asi dve minúty, a uistite sa, že budete mať miešaním klobásky, takže nemajú uviaznu v spodnej časti panvy.
  • Majte na varenie, kým sa klobásy úplne uvarené a sú zahrnuté v poleve.
  • môžete servírovať ju so zemiakovou kašou a šalátom.Pridať ľubovoľný zvyšky mrholenie na vrchole zemiaky a šalátom.

6. Sausage Hotpot:

Klobása v tehotenstve - Sausage Hotpot

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 600g klobásy
  • 2 kocky nakrájané plátky slaniny
  • 1 kocky cibuľa
  • 1 nakrájané mrkvu
  • 1 kocky zemiakov
  • 1 jemne drvený strúčik cesnaku
  • ¼th lyžičky Tabasco omáčka
  • 6-8 nasekané listy bazalky
  • ¼th lyžičky sušeného tymianu
  • 1 šálka hovädzieho alebo kuracieho vývaru
  • 1 lyžička paradajkový pretlak
  • 2 stopky nasekanej petržlenovej vňate
  • 420 g na kocky nakrájané paradajky
  • 420 g múky fazuľa mix
  • 1 šálka varených cestovín
  • Water

Ako na to:

  • varí niektoré vody v panvici a pridáme klobásy.
  • Vzhľadom k tomu, klobásy sú ponorené do vody, zahrejte olej na panvici.Ďalej pridajte cibuľu, slaninu, zemiaky, mrkvu a cesnak.Majte na vyprážanie do cibule obrátiť mäkké.
  • Teraz pridajte Tabasco omáčkou, tymian, bazalku a a potom pridajte paradajky.Majte varenie ju na miernom ohni.
  • Akonáhle sú klobásy sú varené, vyberte ich z panvice.Zlúpnite kožu klobás a nasekajte na malé kúsky.
  • Teraz pridajte párkov, fazuľa mix, skladom, paradajkový pretlak a cestoviny a nechajte všetko variť spoločne na chvíľu.Varíme na miernom ohni asi päť-desetminuta a ihneď podávajte.

[Prečítajte si: imitácia krab počas tehotenstva ]

7. Klobásy kebab:

Klobása v tehotenstve - Klobásy Kebabs

Image: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 malé červenécibule
  • 1 strednej cuketa
  • 500g chipolata klobása
  • 8 cherry paradajky
  • 2 lyžičky olivového oleja

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 200 ° C.
  • Olúpte cibuľu anakrájame na klinky.Nakrájať cuketu do menších kolies, ale udržať je tučný.Pridajte klin cibule a jedno kolo z cukety na ihle.
  • Ďalej pridajte dva chipolata klobásy a začiatok to s cherry paradajkami.
  • Umiestnite špajle na rúre zásobníka, ktorý je lemovaná s papierom na pečenie.Mrholenie trochu olivový olej nad kebab a pečte asi 20 minút.Otočte klobásy a špíz po uplynutí polovice doby tak, že varí správne na všetkých stranách.Na jej konci, mali by sa úplne klobásy hnedej.
  • Podávame so zdravým šalátom.

8. Cowboy Kastról:

Klobása v tehotenstve - Cowboy rajnicu

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 600g pečenie zemiakov
  • 8 klobásy
  • 1 na kocky nakrájanej cibule
  • 2 kocky nakrájané mrkvy
  • 400g pečené fazuľa
  • 400g zmiešané a odčerpal fazuľa
  • 2 lyžice.slnečnicový olej
  • 300 ml hovädzieho alebo kuracieho vývaru
  • 2 lyžičky kari
  • 1 polievková lyžica.paradajkový pretlak
  • 50 g strúhaný syr čedar
  • Voda

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 180 stupňov C.
  • olúpeme a nakrájame zemiaky a dať ich variť do hrnca s vodou,
  • Teplo olej na panvici a smažiť párky.Akonáhle sú hotové, vyberte ich z panvice a držať stranou na tanieri.
  • V rovnakej panvici, v ktorom ste vyprážané párky, osmažte cibuľu a mrkvu.
  • Ďalej pridajte fazuľa, paradajkový pretlak, karí a vektory.Nechaj to všetko povaríme asi desať minút.
  • Akonáhle sú zemiaky urobil, vypustite im z vody a kaša pomocou zadnej veľkú lyžicu alebo naberačku.
  • Položte klobásy v dolnej časti hrnci, ale udržať niektoré klobásy samostatne používať ako ozdoba neskôr.
  • pridajte fazuľu omáčku na hornej a dal zemiaková kaša.
  • Rozrezať zostávajúce párky v polovici a pridať ich vnútri zemiakovou kašou.
  • Umiestnite pokrm v rúre pri teplote 180 stupňov C. Cook to pre približne 15 až 20 minút do klobásy a zemiaková kaša sa obrátil peknú zlatohnedú farbu.

[Prečítajte si: Eating Pate Počas tehotenstva ]

9. bezlepkovú Sausage Rolls: Budete potrebovať:

Klobása v tehotenstve - Bezlepkové Sausage Rolls budete potrebovať

obrázku: Shutterstock

budete potrebovať:

• 400 g lístkového cesta bez lepku
• 400 g bezlepkovej klobásy
• 1 polievková lyžica.jemne nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
• 1 lyžička jemne nasekanej čerstvej šalvie
• soľ podľa chuti
• Čierne korenie podľa chuti
• 1 rozšľahaným vajcom

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 220 stupňov C.
  • Roll out bezlepkové pečivo z lístkového do obdĺžnikového tvaru.Nech je to asi cm x 30 cm.
  • Vytiahnite mäso klobása z klobásou pokožky a premiešame v miske spolu s petržlenovou vňaťou a mudrca.Pridajte soľ a korenie na sezónu dobre.
  • Teraz šíriť mäso klobásy nad pečiva.Uistite sa, že ste to vo veľmi tenkej vrstve a nechať nejaký hraničný priestor okolo okrajov.
  • kefa okraje s rozšľahaným vajcom.
  • štart valcovanie cesto počnúc krátkych koncov na každej strane.Roll je v smerom k stredu.Ako si udržať v pohybe, potrite pečivo s rozšľahaným vajcom.
  • Akonáhle pečivo dosiahla až do polovice, použiť nôž na pomoc rozrezať rolu.Skúste a znížiť ju o desať až 12 plátkov.
  • Teraz dal zvitky klobásy na plech, ktorý bol lemované s papierom na pečenie.
  • Brush saláma vojne s rozšľahaným vajcom a pečieme asi 15 minút, alebo kým klobása vojne zase peknú dozlatista.
  • Nechajte vychladnúť správne pred podávaním.

10. smotanovej karí Klobásy:

Klobása v tehotenstve - krémová karí Klobásy

fotografie: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 5 hrubé klobásy
  • 1 nakrájanej cibule
  • 1 nakrájaný mrkva
  • 1 lyžička sladkej papriky
  • 1 lyžička kurkumy
  • 1 lyžička karí
  • čerstvo popraskané korenie
  • 2 plátky cukety
  • 100g zelené fazuľky
  • 1 cín ľahká a krémová kondenzované mlieko
  • 1 Sklo Voda
  • 1 lyžičkakukuričná múka
  • 1 polievková lyžica.hnedý cukor

Ako na to:

  • Teplo panvicu a pridajte olej.Akonáhle je olej je horúci, pridajte párky a varíme, kým nie sú hotové.Farba by mala obrátiť na pekný dozlatista.Vyňatie pôdy z produkcie, a plátok sa párky.Odstráňte zvyškový olej z panvice.
  • V rovnakej panvici, pridajte mrkvu a cibuľu a varíme, kým cibuľa otočiť transparentné.
  • Ďalej pridajte papriku, kurkumu prášok, hnedého cukru, na karí a korenie.Majte miešanie a smažiť to všetko za asi dve minúty.
  • Akonáhle sú hotové, pridajte nakrájané párky v panvici.Teraz pridať svetlo a krémová kondenzované mlieko a za stáleho miešania všetko dohromady.
  • V pohári vody, pridajte kukuričnú múku a zmiešajte ju správne s lyžicou, uistite sa, že v múke žiadne hrudky.Akonáhle sa rozpúšťa, pridajte ju do panvice a udržať varenie za stáleho miešania, kým omáčka zhustne.
  • Teraz pridajte fazuľa a cukety a varte ďalších troch minút.
  • Podávame s teplou ryžou alebo zemiakovou kašou.

[Read: Výhody jesť Hummus počas tehotenstva ]

11. klobásou a Špenát lasagne:

Klobása Počas tehotenstva - klobásou a špenátom Lasagne

fotografie: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 polievková lyžica.olivový olej
  • 1 na kocky nakrájanej cibule
  • 1 rozdrvený strúčik cesnaku
  • 400 g nakrájanej paradajky
  • 700 g paradajkového pretlaku
  • 250 g mrazenej špenát
  • 3 listy čerstvé lasagne
  • 8 varené a pozdĺžne o polovicu klobásy

PrePríprava bešamelu:

  • 30 g masla
  • 1 polievková lyžica.hladká múka
  • 1 ½ šálky teplé mlieko
  • 1 hrnček strúhaného syra chutný

Ako na to:

  • V panvici rozohrejte olej na strednom plameni.Pridajte cesnak a cibuľu a varíme asi päť minút, kým cibuľa obrátiť priesvitný.Pridajte paradajky a paradajkového pretlaku.Nechaj to všetko dusíme asi 25 minút.
  • Pridajte špenát a varíme ďalších desať minút.
  • Pre bešamelom, rozpustíme maslo v panvici.Ďalej, pridáme múku a udržať ju šľahanie.Variť správne asi jednu minútu a udržať stáleho miešania.
  • Pomaly, pridajte mlieko a udržať miešania, aby sa uistil, že sa nelepí na dno panvy.
  • Nechajte omáčku dusíme jemne po dobu niekoľkých minút, kým omáčka sa stala silná.Potom, čo urobil, vyberte ju z tepla a pridajte polovicu syra k nej.
  • Predhrejte rúru na 190 stupňov C.
  • V lasagne misky, umiestniť niekoľko lyžíc paradajkového špenátovou omáčkou na základni.Teraz sa pridá jeden list lasagne na vrchole.Vezmite osem údeniny polovice a položte ich na vrchole lasagne liste.Teraz pridajte zvyšné paradajkovou a špenátovou omáčkou cez klobásy.Pridať ďalší list lasagne a vrstvy opäť s omáčkou.
  • Akonáhle dokončíte vrstvenie, uistite sa, že ste dal poslednú vrstvu na lasagne liste.Teraz nalejte bešamelovú omáčku na hornej a pridajte zvyšné polovicu syra.
  • Pečieme to všetko za asi 35 až 40 minúta, alebo do neho obráti dozlatista, a syr začne bublať.

12. Zapečené klobás a Butterbeans:

Klobása v tehotenstve - Pečené klobás a Butterbeans

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 plátky hnedý cibuľa
  • 6 veľkých klobásy
  • 2 plátkypapriky
  • 400 g vyčerpaný butterbeans
  • 2 tenké plátky strúčiky cesnaku
  • 2 lyžice.tymián opustí
  • 400 g nakrájanej paradajky
  • petržlenová vňať na ozdobu

Ako na to:

  • Predhrejte rúru na 180 stupňov C.
  • v non-stick pekáča, vložte cibuľu, paprikami asalámy a umiestniť ho do rúry.Uistite sa, že ste to variť asi 20 minút.
  • Akonáhle čas vypršal, vyberte panvicu z rúry a pridajte maslo fazuľa, tymián, cesnak a paradajky na to.Mix to dobre.
  • N ext, pridajte ¾th šálku horúcej vody do mixu.Ak máte pocit, že to vyzerá trochu vyschnúť, môžete pridať trochu viac vody, takže mix vyzerá pekne a šťavnaté.
  • Pridať klobásy späť na mixu a to zakryť pomocou list fólie.Umiestnite misku späť do rúry a varíme ju na ďalších 20 minút.
  • Potom, čo urobil, opatrne odstráňte fóliu a varte ďalších desať minút.Na konci desiatich minútach vziať jedlo z rúry a nastavte ju necháme vychladnúť na chvíľu.Posypeme petržlenom na pravom hornom rohu, ako sa chystáte ju slúžiť.

[Prečítajte si: jesť Deli mäsa počas tehotenstva ]

Niekoľko tipov na zapamätanie:

  • Aj keď ste tehotná, čokoľvek, čo jete a pijete by mal mať súhlas svojho lekára.Možno ste zjedli niečo skôr pravidelne a nikdy čeliť žiadne problémy alebo nepohodlie, ale je dôležité, že ste najskôr skontrolovať svoju úroveň bezpečnosti s lekárom pred jedlom či pitím.
  • môžete jesť takmer všetky druhy údenín počas tehotenstva, ako dlho budete variť dobre.Každá mäso, ktoré nebolo riadne varené je vysoká pravdepodobnosť kontaminácie a môže sa šíriť infekciu ďalej.Je to extrémne nebezpečná situácia, keď ste tehotná, ako budete potrebovať, aby sa pokúsila vyhnúť sa lieky rovnako ako je to možné v priebehu tehotenstva.Uistite sa, že vždy, keď budete jesť žiadne mäso alebo údeniny, to by malo byť dobre uvarené a farba by mala byť pekná zlatá hnedá alebo tmavo hnedá.Akékoľvek nedovarené mäso klobása alebo budú mať ružovkastý nádych k nemu.V niektorých prípadoch, mäso, ktoré nie je riadne varené bude mať tiež stopy krvi v ňom.Uistite sa, že nemáte nedostatočne tepelne mäso alebo klobásy.
  • Ak nie ste spokojní s niektorými z vyššie uvedených zložiek, sa nahradiť ich s prísadami, ktoré sú pohodlné jedlo.Vždy sa môžete kombinovať určité zložky pri varení počas tehotenstva.Vaše zdravie a vaše pohodlie by mal rozhodnúť, čo jete a ako jete.
  • V prípade, že sa u vás objavia nejaké ťažkosti po jedle určitý pokrm, si spomenúť, čo ste jedli, takže môžete spomenúť to isté so svojím lekárom.

Skúste niektoré z našich receptov vyššie.Ak máte svoj špeciálny recept na párky, zdieľať ho tu.Dúfam, že všetky vaše pochybnosti o klobásou a tehotenstva sú vymazané teraz.Zanechať komentár nižšie.

Odporúčané články:

  • Je bezpečné jesť Mussels keď ste tehotná?
  • Je bezpečné jesť krab počas tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť úhora v priebehu tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť mäso Deer počas tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť Calamari počas tehotenstva?