April
01
23:01
Tehotenstvo // Post tehotenstva

7 jednoduché kroky, aby to sluší Post Dodávka

Pristane Post Dodávka

obrázku: Shutterstock

Tehotenstvo a pôrod sú udalosti, ktoré môžu zmeniť ženu úplne.Akonáhle je váš novorodenec je v tvojej náruči, vaše priority sa menia.Zrazu, sprchy stane stelesnením luxusu!Niet teda divu, že väčšina nových matiek dať svoje grooming režim na zadnej horák.Môžete sledovať krásne tipy po pôrode, ktoré zmenia váš vzhľad!

Je bežné nájsť nové matky hľadajú na smrť unavený, než padnúť mŕtvy gorgeous!Pridajte k tomu hormonálnej krach, ktorý robí postnatálnej depresie hroziace.

Ale nemusí byť mučeníkom!Môžete sa vyzerať čo najkrajšie, aj keď sa váš život sa točí okolo vaše dieťatko.A nemusíte ani potreba tráviť príliš veľa času vyzerať čo najlepšie!Keď sa pozriete na seba do zrkadla, musíte vidieť silnú a krásna žena.Pocit a vyzerá dobre zvýši hladinu spoľahlivosti, a tak vám perfektné matka!

Tu je niekoľko jednoduchých Beauty tipy po pôrode:

1. hľadať pomoc:

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby sa cítiť a vyzerať krásna, je vziať pomoc.Vyhľadajte svojho manžela, rodinu,

alebo pomoc priateľa, takže si môžete urobiť čas na "ty"!

[Prečítajte si: o pleť a starostlivosť o vlasy po tehotenstve ]

2. Štart záležitosti:

Ako začnete váš deň môže mať obrovský vplyv na zvyšok dňa.Bez ohľadu na to, ako sa cítite unavení, venovať niekoľko minút ráno chystá.Vezmite rýchlu sprchu a dať na nejaký make-up.Keď hovoríme, make-up, máme na mysli základné veci - trochu očné linky, nejaký lesk na pery a ste pripravení!

3. Práca Out:

Porozprávajte sa so svojím lekárom o začatí cvičenie rutiny.Neponáhľajte do neho.Počkajte zelenú signál s lekárom pred začatím cvičenia režim.Dobrý fitness rutina nielen pomôže stratiť všetko, že tehotenstvo hmotnosť, ale tiež sa budete cítiť lepšie.

4. spánku, keď si môžete:

Spánok je najväčšou obeťou, keď je tu dieťa doma.Spánková deprivácia a to nielen vám prináša nadol psychicky ale je tiež možné ponechať hľadáte vyčerpaný.Tak, a pokúsiť sa zaspať, kedykoľvek je to možné.

[Prečítajte si: najlepších cvičenia stratiť brušný tuk po tehotenstve ]

5. Sledujte, čo jete a pijete:

musíte jesť dobre po pôrode sa nielen pristane, ale tiež pomôcť s dojčením.Tiež je potrebné, aby sa uistil, že pijete dostatok water.This je jedným z mnohých spôsobov, ako to pristane po pôrode.

6. Dress Well:

Je čas sa rozlúčiť na materskú oblečenie a jóga nohavice.Obliekanie neznamená, že budete musieť kúpiť celý nový šatník.To len znamená, že na sebe čisté šaty, ktoré sa výborne hodia!

[Read: Akné po tehotenstve ]

7. nechajte sa rozmaznávať:

Teraz, keď vaši priatelia a rodina sú ochotní pomôcť, vziať si pár hodín a hlavu do salónu.Získajte trendy účes, výraz tváre, pedikúru a manikúru - to by malo stačiť, aby vás ísť na pár mesiacov!

Teraz to boli niektoré základné kroky, ktorými môžete byť vaša strhujúce seba.Ale tam sú niektoré ďalšie tipy budete musieť nasledovať, aby si "nový mama človeka!

jednoduché tipy pre mamu človeka:

Tu je ďalší súbor tipov krásy po pregnancy.There sú niektoré problémy, ktoré sú jedinečné pre materstvo.Takže, tu je niekoľko užitočné tipy môžete sledovať, na riešenie týchto nových problémov Mama:

1. tmavé kruhy pod očami a pod-opuchy očí:

Tmavé kruhy môže vás vyzerať staršie ako tie.Ale vďaka nedostatku spánku, tmavé kruhy sú veľmi časté u nových matiek.Problém zadržiavanie vody v tele môže vaše oči napučiavať.Ale môžete vyhnať tmavé a opuchnuté oči s týmito tipy:

  • Použite silný vankúš pri spánku.
  • Minimalizovať váš príjem tekutín pred spaním.
  • Používajte plátky uhorky, zemiaky, alebo chladené vidličky, aby vaše oči nejaké úľavy.
  • Zakúpte si korektor.

2. Dull pleť:

Nedostatok spánku môže ukradnúť prirodzený jas Vašej pleti.Môžete použiť nasledujúce tipy, ako dostať svoje žiarivú pleť späť:

  • Pite dostatok tekutín, hydratovať vaše telo.
  • hydratujú pleť dvakrát denne.
  • olúpať kožu pravidelne.

3. Akné:

Akné je ďalší problém, mnoho nových matiek stretnúť.Ak sa chcete vysporiadať s akné, môžete vyskúšať nasledujúce tipy:

  • Použite penový čistiaci prostriedok na čistenie pleti dvakrát denne.
  • Skúste mäkkou kefkou tvár.
  • Používajte prípravky proti akné.

Len preto, že ste matka teraz neznamená, že musíte prísť druhý!Ty na tom!V skutočnosti, šťastnejší ste, tým lepšie bude vaša materskej zručnosti!Vyzerá to dobre môžu uľahčiť život, post-dieťa, že je oveľa jednoduchšie.Takže, dať tieto tipy vyskúšať a vyzerať čo absolútne najlepšie!Dúfam, že tieto tipy na to, ako dobre vyzerať po pôrode ochotný.

Máte nejaké tip pre našich čitateľov?Podeľte sa s nami!

Odporúčané články:

  • 10 Základné krása Tipy pre tehotné ženy
  • Je bezpečné získať starostlivosť o tvár počas tehotenstva?
  • 10 úžasných tipov, aby vyzerali dobre v tehotenstve
  • 8 musí riadiť tipy Kým bielenie fúzy počas tehotenstva