March
30
16:38
Batoľa // Spánok

Poruchy spánku u batoliat - typy, príčiny

Poruchy spánku u batoliat

obrázku: Shutterstock

vychovávať dieťa môže byť príjemné, ale mätúce proces, najmä pre prvýkrát matkou.Vzostupy a pády rodičovstvo môžu byť pre vás nové, a nemusí presne vedieť, ako rozlišovať medzi to, čo je v poriadku, a čo nie so svojím dieťaťom.

Ako deti rastú, oni podstúpi zmeny v ich spánku.Akonáhle sa zase do batoľatá, zažívajú narušených vzory spanie.Ale je batoľa poruchy spánku niečo, čo môžete ignorovať, alebo by ste mali byť dávať pozor na to?Čítajte ďalej a dozviete sa viac o poruchy spánku u batoliat a ako im môžete liečiť.

Bežné typy porúch spánku u batoliat:

Existujú dve hlavné kategórie, ktoré poruchy spánku sú zvyčajne rozdelené do - dyssomnias a Parasomnia.

Pokiaľ ide o batoliat a detí, môže dyssomnias zahŕňajú poruchy spánku, ako sú:

  • problémov so spánkom nástupu.
  • Chrápanie.
  • Obštrukčná spánková apnoe.
  • Nedostatočný spánok.
  • Limit nastavenia poruchy spánku.

Niektoré obyčajné príklady Parasomnia v batoliat zahŕňajú podmienky, ako sú:

  • noci hrôzy.
  • námesačnosť.
  • Nočné mory.
  • Pohybové poruchy, ako hojdacie alebo búchanie hlavy.

Ak vaše batoľa bolo dôsledne problémy počas spanie, možno budete musieť dostať ho vyšetriť lekárom (1).

[Prečítajte si: Ako sa vysporiadať s batoľa mory ]

Príčiny porúch spánku u batoliat:

Existuje niekoľko možných príčin poruchy spánku u batoliat.Je však dôležité si uvedomiť, že ťažkosti so spánkom sú často undiagnosed u detí, a oni vlastne hrajú dôležitú úlohu v emocionálne a fyzické blaho jedinca (2).

  • Lekárske podmienky, ako je astma
  • Psychiatrické poruchy ako je úzkosť a depresia
  • fyzické problémy, ako je bolesť
  • Bedwetting
  • Jet lag problémy systémové
  • tráviaceho syndrómu nepokojných nôh

Okrem týchto, tammnoho ďalších možných príčin porúch spánku, ktoré môžu byť najlepšie pochopiť, keď skúmal poskytovateľom zdravotnej starostlivosti (3).

[Prečítajte si: symptómy astmy u batoliat ]

Liečba a riadenie Poruchy spánku:

Nájdenie vaše dieťa prebúdza uprostred noci a plačúce môže byť stresujúce, a môže mať vplyv ako jeho a svoju fyzickúzdravie, ak vľavo ignorovaný v dlhodobom horizonte.To je dôvod, prečo je dôležité hľadať vhodné úpravy stavu u najskôr.

  • Ak máte podozrenie, že vaše batoľa je ovplyvnená poruchou spánku, najprv pokúsiť nadviazať pravidelný spánok rutina - aspoň po dobu jedného týždňa, a uvidíme, či stále pretrvávajú symptómy.
  • Môžete tiež skúsiť vykonávaní niektorých relaxačné aktivity s vaše batoľa pred SLEEP- ako napríklad vo vani alebo spieva uspávanku upokojiť svoje dieťa dole.
  • Ak vaše batoľa nereaguje na niektorú z nich, možno budete musieť vyhľadať odbornú pomoc.

Akonáhle je diagnostikovaný, vaše dieťa môže potrebovať podstúpiť rôzne procedúry a terapie podľa jeho stavu, aby mu pomohol lepšie spať.

  • Všeobecne platí, že väčšina porúch spánku môže byť vyriešené pozitívnymi posilami, naplánované prebudení a ďalšie techniky.
  • V niektorých prípadoch môže lekár tiež naznačuje, že užívanie niektorých liekov či doplnkov.
  • V prípadoch, kedy je vaše batoľa zažíva spacie problémy v dôsledku alergií, budete musieť hľadať pomoc s alergológ.
  • Batoľatá ovplyvnenej obštrukčnej spánkovej apnoe môže musieť podstúpiť liečbu známu ako kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách terapií, ktoré im pomôžu lepšie spať.
  • V zriedkavých prípadoch môže tiež potrebovať vaše batoľa podstúpiť operáciu, alebo máte navštíviť špecialistu ORL hľadať pomoc pre jeho zdravotný stav.

[Prečítajte si: spôsobov, ako zarobiť vaše batoľa Sleep Wel l]

stanovenie normálnej spánok je nevyhnutný u batoliat, lebo do značnej miery ovplyvňuje ich rast a vývoj.So správnym prístupom a ošetrenie, môže vaše batoľa ľahko mať dobrý nočný spánok (4).

vám tento článok vám pomôže zistiť vaše batoľa poruchy spánku, alebo vám pomôžu to zvládnuť lepšie?Podeľte sa o svoje zážitky s nami v poznámkach nižšie.

Odporúčané články:

  • nočné potenie V Toddlers- príčiny, príznaky & amp;Ošetrenie
  • 8 Závažné známky a príznaky Nespavosť u batoliat
  • , ako zvládnuť "škrípanie zubov v priebehu spánku" V Toddlers?
  • 12 Najlepšie Bedtime rutiny pre batoľatá