April
01
23:01
Pre Teen // Správanie

7 Efektívne tipov, ako sa vysporiadať s hnevom riadenia u dospievajúcich

7 tipov, ako efektívne zaoberajú zvládanie hnevu u dospievajúcich

obrázku: Shutterstock

". Hnev je len jedno písmeno krátky nebezpečenstvo" Tento populárny porekadlá zhŕňa škodlivý účinok hnevu.A ak tento mocný emócie spojí s dospievajúci, jeho účinky môžu byť ešte ničivejšie.

Ak ste rodič teenager, hnev konania bude jednou z najväčších výziev, ktoré vám môžu byť čelia.To je jedna vec, ktorá robí rastie počas dospievania komplikovaný a náročný - pre oboch rodičov a teenager.

Anger Management pre teenagerov:

Pochopenie váš teenager psychiku a po niekoľko tipov vám môže pomôcť zvládnuť hnev vaše dieťa je lepšie.

Prečo môj Teenager sa tak hnevá?

My všetci sme boli tam, alebo snáď nie?Pamätajte si, ako vaši rodičia bojovali rokovaní so svojimi náladami a emóciami počas vášho dospievania?Najlepší spôsob, ako zvládnuť hnev vaše dieťa je pochopiť, prečo sa dostane tak naštvaný na prvom mieste.

1. Teenage - staroba metamorfózy:

Teenage je vek fyzického a psychického vývoja a hormonálnymi zmenami.Existuje vážne premena v okolí svete vaše di

eťa, ktorá vytvára mnoho zmätku.

  • Ako vaše dieťa pomaly letí zo svojho pohodlného kokónu a dostane sa viac nezávislý, on stále čelí zmätok.
  • prechod, ako sa dostať plne nezávislé bola plne závislý skôr vytvára zmätok v mozgu vašej teenager.
  • rešpektovať skutočnosť, že váš teenager rastie a dať mu priestor sa očakáva a zaslúži.

2. Teenage Brain vyvíja inak:

dvoch kľúčových mozgovej časti človeka rozvíjať v dvoch rôznych rýchlostiach počas dospievania.Zatiaľ čo jedna časť je plne vyvinutý, druhý sa stále vyvíja.Tieto dve časti spoločne pomôcť im rozhodovanie a viesť život.

  • Kvôli rôznych fázach vývoja, jedna funkcia časť úplne, zatiaľ čo druhý zaostáva.
  • plne rozvinutá časť má emócie, ako je hnev, šťastie, lásky atď Tieto emócie sú na svojom vrchole v priebehu životnosti dospievajúci.
  • ten, ktorý pomáha vaše dieťa pochopiť rozdiel medzi dobrými a zlými zaostáva.
  • Takže, keď váš teenager dostane nahnevaný, že ani nevie, že je to zlé pre neho a všetkých okolo.

[Read: Teenage rozvoj mozgu ]

Anger management V Teens:

Kľúčom k zapamätanie je, že je potrebné si uvedomiť, že hnev je úplne normálne.Je to prirodzená emócie ako láska a šťastie, a nie je nič zlé o tom.Ktorý uviedol, že vyjadrenie to správna cesta a ovládanie je to, čo záleží najviac.

Ako sa vaše dieťa vyjadruje svoj hnev, je to, čo robí to dobré alebo zlé.Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s zvládanie hnevu u dospievajúcich, ktoré môžete mať na pamäti, aby mu pomohol zvládať svoj hnev lepšie:

1. Vent Out, Nenechajte vybuchol:

Pomôžte teenager pochopiť, žeodvzdušnenie svoj hnev je dobrý, ale musí byť vykonané opatrne.

  • vybuchovať nie je nikdy riešením.Je potrebné sa vyhnúť
  • Agresia v každom smere.Agresie a výbuchy paliva len emócie, čo je ešte horšie.

2. Anger Nie je Power:

Väčšina dospievajúcich pocit, že hnev im pomáha získať moc a rešpekt.Zistia, že je to autoritatívne.To by mohlo byť aj preto, že vidia svoje staršie hnevať po celú dobu.

  • sledovať spôsob, akým sa správate pred váš teenager.Dozviete sa to, čo vidíte.
  • Pomôžte mu pochopiť, že je ľahšie komunikovať hnev mierumilovne.
  • Anger nie je spôsob, ako získať kontrolu nad životy.To neznamená, že niekto silný.
  • To robí len vy bezmocný, dokonca aj na svoje vlastné ja!

3. Správa Anger Nie je Potlačenie It:

konanie Anger nie je o tom, potláčať svoj hnev.Je to o poznanie svoje pocity a emócie a rozhodol som sa, že (i hnev) správnym spôsobom vyjadriť.

  • Nikdy povzbudiť vaše dieťa potlačiť hnev.
  • Povedz mu, že sú fyzicky alebo slovne urážlivé je absolútne žiadny spôsob, ako vyjadriť hnev.
  • motívom sa hnevať, je úspešne odoslať svoje posolstvo.
  • Použite svoj hnev, aby predložila svoje miesto v konštruktívnym spôsobom.
  • Cieľom je získať iná osoba vidieť prostredníctvom svojho miesta.
  • Ak váš zlosť nerobí, nikto získava nič.Skôr by ste skončiť stratou svoj vlastný pokoj.

[Prečítajte si: Teenage Attitude ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT