April
04
23:01
Tehotenstvo // Tehotenstvo týždeň po týždni

34. týždňa tehotenstva - Príznaky, baby vývoj, tipy a zmeny telesnej

34. týždeň tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Je to len otázka niekoľkých týždňov od teraz, a budete mať svoje dieťa v náručí!Ale skôr, ako tak urobíte zažiť radosť z pôrodu, prečítajte si náš príspevok.Tu je návod na to, čo možno očakávať v priebehu 34. týždňa tehotenstva.

34 týždňov tehotná Symptómy:

Tehotné ženy pociťujú niektoré z nasledujúcich príznakov v priebehu týždňa 34:

  • Opuchy alebo opuchy nôh a rúk
  • bolesti chrbta a bolesti tela
  • Menej tlaku vhornej časti tela
  • Falošné kontrakcie
  • Pálenie záhy
  • Zápcha
  • Dýchavičnosť
  • Nedostatok spánku

[Prečítajte si: 36. týždni tehotenstva ]

34 týždňov tehotná - zmien vo Vašom tele:

Väčšina príznakov skorších týždňov ťahať ďalej, a ak sú naďalej zhoršovať.Falošné kontrakcie zvyšujú, a tak sa nepohodlie.Tu je zoznam niektorých zmien, ktoré vaše telo prejde v priebehu týždňa 34 tehotenstva:

  • Pálenie záhy:

Hoci pálenie záhy zostane s vami po celú dobu tehotenstva, stav zhoršuje, ako ste blízko 8. mesiaci.Nielen, že rastúca mat

ernica tlačiť žalúdok up, svaly okolo pažeráka uvoľniť, čo vedie k prekysleniu.Bohužiaľ, nemôžete sa zbaviť tohto problému, ale môžete ovládať príznaky.Vyhnite sa korenené a mastné jedlá.Povedz nie na rýchlych občerstvení rovnako.Nepoužívajte piť veľa vody, zatiaľ čo vy eat- ak musíte mať malé dúšky.Nejedzte tri jedlá denne;rozdeliť príjem potravy do porcií.Dajte si posledné jedlo najmenej 2 hodiny pred spaním.Váhový prírastok počas tehotenstva tiež vedie k heartburn- vyskúšať nízkej cvičenia, dopadom, ako stoličky aerobiku, ak prekročí očakávaný rast hmotnosti rozsah.

[Prečítajte si: Domáce lieky na pálenie záhy počas tehotenstva ]

  • Zápcha a hemoroidy:

Zápcha sa zvyčajne vyskytuje v treťom trimestri.Svaly okolo čreva relaxovať vďaka hyperaktívnych tehotenské hormóny, takže je ťažké pre vaše telo tráviť potravu.Okrem hormónov, neustále rastúca maternica tlačí čriev nahor, takže malý priestor účinne fungovať.Doplnky železa tiež prispievajú k problému.Bohužiaľ, príznaky zvyčajne trvajú až do pôrodu.Po tom, čo by sa vrátil k normálu.Niekedy, zápcha by mohlo viesť k hemorrhoids- stav, kedy žil okolo konečníka napučiavať.Hemoroidy sú veľmi bolestivé a nepríjemné.Aby sa zabránilo zápcha jesť potraviny bohaté na vlákniny ,null, ktorý zahŕňa obilniny, strukoviny, listovej zeleniny, čerstvé ovocie, zelenina a sušené ovocie.Vyhnite sa niektoré potraviny, ako sú cestoviny, biely chlieb, a ryža.Jedzte šesť malých jedál namiesto do troch veľkých jedál, aby sa zabránilo pocit nadutú alebo nafúknutý.Pite veľa vode budete potrebovať aspoň 8-10 plné pohárov tekutín denne, aby pomohli zmierniť trávenie.Niektoré ovocie ako kivi a sušenými slivkami pôsobí ako preháňadlá.Môžete tiež piť teplú vodu pre stimuláciu pohyb čriev.Praktizovanie Kegel cvičenie tiež pomáha.

  • telo Ache:

Tehotenstvo hormóny estrogén a relaxínu pomôcť uvoľniť väzy.Oni tiež vyvíjať tlak na svoje nohy, kolená, nohy, boky a zadná.Môžete sa im vyhnúť úplne, ale je to jednoduché pre zmiernenie bolesti.Po prvé, nie je kmeň vaše telo tým, že stojí na dlhé alebo zdvíhanie ťažkých predmetov.Umiestnite fľašu teplej vody alebo vykurovanie pad na boľavé oblasti niekoľkokrát denne.Môžete tiež namočiť uterák v teplej vode a umiestniť ho na plochy pre úľavu od bolesti.A keď to nebude fungovať, aplikovať ľadový obklad.Ale neplatí podložku alebo ľadom na viac ako 20 minút, pretože ľad môže poškodiť nervy a urobiť viac škody ako úžitku.

  • Braxton Hicks:

Od druhého polroka, svaly okolo maternice sprísniť a kontrakt za zhruba 30 - 60 sekúnd.Tieto sťahy len horšie z okolo 8. mesiaca dopredu.Oni sa rozšíri a zjemňujú vaše krčok maternice, pripravovať to pre doručenie.Braxton Hicks dochádza, keď je matka alebo bábätko aktívny, alebo keď sa niekto dotkne vášho brucha.Ak tieto sťahy nezvyšovali v početnosti alebo intenzity, nie je nič robiť starosti.Keď sa stretnete s sťahy, skúste zmeniť pozície, alebo vykúpať v teplej vode.Pitná voda tiež pomáha kontrolovať tieto kontrakcie.Ak žiaden z nich sú účinné, ihneď kontaktujte svojho lekára.

  • edém:

opuchnuté ruky a nohy sú bežným javom v priebehu 34 týždňov tehotenstva a starších, opuch zhoršuje.Vaše kruhy sa vám nesedí dlhšie, ani robiť topánky!Pre zjednodušenie opuch, sedieť s nohami nad úrovňou srdca.Nenoste tesné oblečenie alebo prekračovať nohy pri sedení.Edém nie je dôvod na obavy, ale ak máte pocit, opuch zhorší rýchlo, alebo tam je niečo zlovestného o tom, neváhajte a ihneď zavolajte svojho lekára.

Zmeny v dieťa 34 týždňov tehotenstva:

Vďaka rastovom špurte, vaše dieťa naďalej rýchlo rastie.Teraz zaberá väčšinu brucho a nepohybuje sa tak často, ako predtým.Keď stále rastie, takže sa jej placentu a plodovej vody.Niektoré z ďalších zmien v dieťa 34 týždni tehotenstva sú:

  • Ak vaše dieťa nie je usadil do panvice až teraz, bude sa robiť tak v tomto týždni.Tento proces sa nazýva zosvetľujúci a je charakterizovaný tým, brucho, ktorá sa zdá nižšia a naklonené dopredu.Aj keď sa dostanete úľavu od nepríjemnej pálenie záhy, budete musieť navštíviť záchod častejšie ako inokedy.
  • vnútorné orgány vášho dieťaťa sa vyvíjajú.Vzduchové vaky vnútri pľúc dieťaťa sa teraz lemované s chemickými látkami, ktoré pomáhajú dieťa dychu ihneď po pôrode.
  • Lekár môže teraz zistiť, či je dieťa ležiace hlavou dolu, alebo či je v závere.Väčšina detí otočiť hlavu hore nohami 34 týždňov tehotenstva.Ale ak ste druhý-time mama, proces môže trvať dlhšie.
  • správanie vášho bábätka nie je tak nevyspytateľný, ako to bolo earlier- má jednoznačné spánku.Ona nie je kope tak často, ako už skôr, ale kopy sú teraz silnejšie ako inokedy.
  • mozog vášho bábätka nie je úplne zatvorený;existujú určité oblasti, kde kosti lebky vášho dieťaťa sa nepripojili.Lebka kosti nie sú plne vyvinuté;hlava je v tvare diamantu a mierne smerom dopredu.Pomáha vaše dieťa tlačiť ľahko počas pôrodu.
  • Tukové vrstvy v tele dieťaťa, aby jej prispôsobiť okolitému svetu.
  • Takmer všetci deti sú pripravené prežiť mimo maternice, ale oni by ešte byť predčasne narodené deti.
  • Ak je dieťa je chlapec, by sa vyvinul jeho semenníky;sa pohybujú od brucha do mieška.
  • nechty na rukách a nohách dieťaťa sú teraz plne vyvinuté.V skutočnosti, nebuďte prekvapení, ak budete musieť znížiť častejšie.
  • Vaše dieťa je plnší ako predtým.Jej oči, nos a tvrdý nie sú plne vyvinuté, a tak sú niektoré z iných častí tela.
  • Vlasy stále rastie.Trvá na farbu vlasov, alebo v závislosti na jej etnického pôvodu svojich rodičov.
  • The vernix okolo dieťaťa kože zhustne.Vernix je hustý krém-ako látka, ktorá sa vzťahuje na dieťa chrániť jej koži z stáva vráskavý.V ideálnom prípade by sa sestra vykúpať a vyčistiť vernix mimo dieťaťa.Ale môžete požiadať zdravotnú sestru, aby ju kŕmiť, než sa čistí váš maličká.
PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT

Related Posts