April
05
23:01
Tehotenstvo // Tehotenstvo týždeň po týždni

31. týždeň tehotenstva - Príznaky, baby vývoj, tipy a zmeny telesnej

31. týždeň tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Ah!Prečo musel kopať tak ťažké?Hej!Moje dieťa sa pohybuje, keď spievam k nemu.Je to týždeň, no.31 môjho tehotenstva a moje dieťa je zaneprázdnený pohybujúce sa okolo jeho Mama bruško.Ale to nie sú jediné zmeny, ku ktorým dochádza v priebehu 31. týždňa tehotenstva.Tu je návod k týždni 31. tehotenstva a zmeny vy a vaše dieťa bude dochádzať:

31 týždňov tehotná Príznaky:

Tu uvedené niektoré bežné 31 týždňov tehotenstva príznaky môže dôjsť:

  • Kŕče dolných končatín
  • Zažívacie problémy
  • poruchy spánku
  • dýchavičnosť
  • častému močeniu
  • unikajúci prsia
  • edém (opuchnuté ruky a nohy),

[čítať: Netesniaceprsia Počas tehotenstva ]

zmeny v tele Počas 31. týždňa tehotenstva:

s (približne) zostávajú dva mesiace, kým vaša pôrodu, môže splatnosť zdať ďaleko.Rovnako ako chcete, maličký čoskoro vidieť svet, je ešte čas odišiel pre neho dokončiť jeho plnú funkčné obdobie.Informujte sa o 31 týždeň tehotenstva diétu.

  • Vaše telo je teraz prechádza niektoré v
    ýznamné zmeny.Pre jedného, ​​že priberáte na váhe.Priemerná žena by získal okolo 9-12 kg okolo tohto času.
  • Môžete mať pocit, maternicu zaplniť brucho.Je to preto, že sa pohybuje hore o niekoľko palcov, tlačí vnútorné orgány preč zo svojho pôvodného miesta.Pohyb orgánov vedie k dýchavičnosť.
  • praxe dychové cvičenia v boji proti dýchavičnosť.
  • maternica tiež tlačí na močový mechúr odchádzajúci malý priestor pre to, aby ukladanie moču.Tieto výsled- časté návštevy do kúpeľne.
  • Až budete hotoví močenie, počkajte niekoľko sekúnd a skúste to znova.Akcie vám pomôže vyhnúť sa časté návštevy do kúpeľne.
  • Medzi ďalšie zmeny, budete tiež skúsenosti strašné bolesti chrbta.Je to preto, že rozširujúce sa maternica tlačí spodnej časti chrbta do neprirodzenej krivke.Panva tiež uvoľňuje, aby priestor pre komfortné doručenie.
  • tehotenstva hormóny a rastúce bruško zvýšenie prietok krvi do žíl, ktoré môžu viesť k kŕčové žily.Vezmite pravidelné prechádzky udržiavať krvný obeh.
  • Myslíte si udržať veci upustenia alebo často cítia vyčerpaný?Môžu za to tehotenstvo hormóny!Tieto hormóny uvoľniť kĺby a väzy, a tak vám nemotorný a zábudlivý.Ak chcete predísť týmto nehodám, nezabudnite byť extra opatrný, keď robí veci.Spomaľte pri chôdzi na klzkom povrchu alebo v priebehu sprchovacím kútom.
  • Môžete tiež zaznamenať rastúci nepohodlie, zvlášť keď spíte.Udržujte vankúš medzi kolená a pod brucho.A ak kŕče nôh, aby vám v noci hore, skúste stojí na studenom povrchu.Nízke hladiny vápnika a horčíka tiež viesť kŕče v dolných končatinách.Možno budete musieť poradiť so svojím lekárom, ako spravovať svoj príjem doplnok.
  • Už si zabudol, čo v poslednej dobe?Stres niesť dieťa v brucho spolu s nedostatkom spánku môže vyvolať pocit neustále vyčerpaný.Mozog spomaľuje a robí vám zabudnúť na veci.Správa hmlisté pamäti tým, že píše veci nadol alebo nastaviť pripomenutie na telefóne.Požiadajte svojich priateľov a rodinu, aby vám pomôže spravovať veci.
  • Braxton Hicks kontrakcie sú časté počas 31. Títo sú tiež nazývaní praxe kontrakcie a sú neškodné, pokiaľ nie sú bolestivé.
  • biely sliz-ako vypúšťanie je tiež obyčajné počas tretieho trimestra.Výtok je normálne, kým tok nie je dosť ťažká alebo nenasleduje závažným krvácaním.
  • Ako vaše dieťa tlačí sám vnútri maternice na ďalšie miesta, heartburns sú bežným javom.Lekári predpisujú antacidá a požiadať vás, aby ste myseľ svoj jedálniček.Znížiť na kyslé a mastnú potravín, aby sa zabránilo pálenie záhy.Zápcha je tiež častým problémom v priebehu 31. Zvýšenie príjmu vlákniny a piť veľa vody, aby sa zabránilo zápcha.
  • Myslíte si, že je ťažké, aby sa zmestili do svojej starej topánky?Do svojej nohy a ruky cítiť opuchnuté?Podmienkou edému je celkom bežné v priebehu tehotenstva.To začína na zhruba na 27 týždňov, a zostane, kým sa rodiť.Pite veľa vody a znížiť na slané potraviny riadiť opuch.

[Prečítajte si: 7. mesiaci tehotenstva diétne ]

zmeny vo vašom Baby telo v tehotenstve 31 týždňov:

Na 31 týždňov, vaše dieťa je v strede rastovom špurte a bude sa rýchlo blíži svoju pôrodnú váhu avýška.Vaše dieťa sa pohybuje veľa priamo vo Vašom brucho, kopať a robí kotrmelce.Všetky tieto bláznenie pravdepodobne vás hore v noci, ale signalizujú, že vaše dieťa je aktívny a zdravý.Know tu podrobne približne 31 týždňov tehotná vývoj plodu:

  • vášho dieťaťa mozog, uši a oči, vyvinuli plne, a môže reagovať na zvuk a svetlo.To je dôvod, prečo vaše dieťa reagovať, keď spievaš k nemu.Lekári často radia očakával mamičky, aby sa zabránilo hlasné zvuky počas tretieho trimestra, ako to môže narušiť dieťa.
  • On nie je len priberať na váhe, ale stráca srsť ako vlasy (nazýva lanugo), ktorá sa vzťahuje jeho telo v počiatkoch tehotenstva.Teraz sa vyvíja vlasy na hlave.
  • Okrem pohybuje, on je tiež otočil hlavu z jednej strany na druhú, hiccupping a dokonca aj cmúľať si palec.
  • Paže a nohy sa rozvíjajú a sú teraz v pomere ku zvyšku tela.Nechty a nechty sú tiež vyvinul.V skutočnosti, deti občas poškrabať sa vo vnútri maternice.
  • Okrem rúk a nôh, ostatné orgány tiež rastú;obzvlášť močového mechúra.Vaše dieťa pee asi 2 šálky moču do plodovej vody každý deň.Plodová voda je veľmi dôležité na to stage- príliš likvidné znamená, že vaše dieťa nie je prehĺtanie správne.A či je tam veľmi málo likvidné, mohlo by to znamenať, že vaše dieťa nie je močenie správne.Lekári meranie veľkosti brucha a skontrolujte, či je problém.Kostí tekvice
  • vášho dieťaťa rastie too- pomoc mu produkovať červené krvinky.
  • Ako už skôr povedal, že dieťa rastie rýchlo v tejto fáze.Jeho tráviaci systém je takmer vyvinutý.A tak sú jeho pľúca.
  • Vaše dieťa je dosť stará, aby vytvorila spánok vzor.Keď on je aktívny, on kopal okolo seba, a keď spí, že je tichý.

[Read: 32. týždeň tehotenstva ]

31 týždňov tehotná dieťa hmotnosti a výšky:

Na 31 týždňov, vaše dieťa pravdepodobne váži asi 1,5 kg a je aktívnejší ako inokedy.Priemerná výška v tejto fáze je asi 16 palcov od koruny až k päte.To sú len priemerné merania, a nemusíte sa o ne starať, ak vám lekár nenariadil.

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT