April
05
23:01
Tehotenstvo // Jedlo

Je bezpečné jesť petržlen počas tehotenstva?

Bezpečné jesť petržlen počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Ste tehotná a kontroly zdravotné prínosy či vedľajšie účinky čokoľvek, čo budete konzumovať?Už sa vám to páčilo používate petržlen ako príchuť bylina predtým, ale teraz sú znepokojení, ak to je v poriadku, aby aj naďalej jesť počas tehotenstva?

Ak sa obávate o jedle petržlen počas tehotenstva, aj keď budete chcieť, prečítajte si náš príspevok, a zistiť, či je bezpečné a aké sú vedľajšie účinky petržlenu na tehotenstvo sem.

Je Petržlen bezpečné počas tehotenstva?

Petržlen je populárny bylina na ochutenie rôznych typov riadu po celom svete.Aj keď to má mnoho zdravotných výhod a malé vedľajšie účinky, to stimulujú maternicu a môže spôsobiť sťahy maternice.Ak ste tehotná, brať vysoké dávky petržlenu môžu urobiť viac škody ako úžitku (1).

[Prečítajte si: kapusta je bezpečné počas tehotenstva ]

nežiaduce účinky jesť petržlen Počas tehotenstva:

Výskum je stále deje zistiť presné dávkovanie petržlenu, ktoré môžete bez obáv konzumovať, keď stetehotná, ale nie sú

tam žiadne presvedčivé výsledky doteraz.Ak chcete mať istotu, že nebudete mať žiadne vedľajšie účinky alebo zdravotné riziká tým, že konzumuje petržlen počas tehotenstva mesiacov, poraďte sa so svojím lekárom skôr.Petržlen môžu byť použité rôznymi spôsobmi - ako v prírodnej forme listu, ako oleje, ako šťava, a vo forme semien.

Tu sú niektoré účinky petržlenu, ktoré môžu mať vplyv na vás a zdravie nenarodeného dieťaťa v priebehu tehotenstva:

  • petržlenovú vňať petržlen obsahujú olej, ktorý je prchavý forma oleja.Aj napriek tomu, že nemá žiadne vedľajšie účinky, keď nie je tehotná, môže spôsobiť potenciálne zdravotné riziká, keď ste tehotná.
  • Petržlen olej obsahuje apiol a myristicin, ktoré boli kedysi povzbudzujúce prostriedky s cieľom uľahčiť potrat a potraty.Oleja vyvolanie menštruácie, ktorá tiež môže viesť k kontrakcií maternice.Komponenty môžu tiež viesť k predčasnému pôrodu a môže predstavovať potenciálne zdravotné riziko ako pre matku a dieťa.
  • V závažných prípadoch, petržlen olej môže tiež poškodiť obličky a spôsobiť záchvaty.
  • myristicin môže priamo dostať Vaše nenarodené dieťa, ako to môže cestovať cez placentu a dosiahnuť telo vášho nenarodeného dieťaťa.Akonáhle sa dostane vaše dieťa, môže to mať vplyv na rýchlosť, pri ktorej srdce bije, čo často vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.
  • myristicin môže tiež spôsobiť ďalšie nežiaduce účinky ako závraty a stratu rovnováhy.

[Prečítajte si: Je Sladké drievko Root bezpečné počas tehotenstva ]

  • Ak ste vo zvyku mať zelené čaje, ktoré obsahujú petržlen extraktu a petržlenovej vňate semien, mohlo by to potenciálne zvýšiť množstvo apiol a myristicin spotrebovať napravidelne.Ako bolo uvedené vyššie, vysoká množstvo týchto petržlenovej olejov môžu mať rušivý vplyv na matku i nenarodené dieťa.
  • petržlen olej, vo veľkom množstve, môže tiež spôsobiť problémy hemoglobínu v krvi nenarodeného dieťaťa.
  • V niektorých prípadoch, jesť petržlen počas tehotenstva môže viesť k nejakej alergie alebo reakcie, najmä ak ste citliví na iné rastliny, ako je feniklu, koriandru, mrkva, zeler alebo kôpru.Tí, ktorí pravidelne prichádzajú do styku s petržlenová vňať vyskytnú alergické reakcie, kde je koža sa otočí citlivejšia na slnečné svetlo.

Aj keď to nie je bezpečné konzumovať petržlen počas tehotenstva, môžete ho použiť na ozdobu jedlo.

[Prečítajte si: Byliny, aby sa zabránilo Počas tehotenstva ]

petržlen recepty ako ozdoba:

Akonáhle váš lekár vám dáva zelenú mať petržlen ako ozdoba počas tehotenstva, vyskúšať si niektoré recepty sme zoznam tu.Okrem toho, ak váš lekár vás požiada, aby sa zabránilo akejkoľvek prímesi, použite náhradku:

1. Zemiakový Pórová:

Zemiaková Pórová

obrázku: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 3 nasekané por - iba biele časti
  • 4 na štvrťky zemiaky maslo
  • ½ šálky mlieka
  • ½ šálky smotany
  • kurací vývar
  • ¼thcup 1 q alebo voda
  • ¼thtsp čerstvé nakrájané trebuľka
  • 2 lyžice.nasekané šalotky
  • 2 lyžice.nasekané zeler
  • 1 / 8thtsp zeler semená
  • petržlen na ozdobu
  • krutónmi
  • soľ a korenie podľa chuti

Ako na to:

  1. V panvici opražíme pór a šalotku na masle, až kýmotáčať mäkké.
  1. Pridajte jeden liter vody alebo kurací vývar, čo používate.Pridajte ½ lyžičky soli, zemiaky a zeler a varíme ju na dusíme asi 25 minút.
  1. Odstráňte zemiaky a pór a umiestniť ich do samostatnej miske.Použite masher zemiak, aby mash zemiaky a pór, až oni zase do mäkkého pyré konzistenciu.Umiestnite tento späť do panvice s kvapalinou.
  1. Pridajte mlieko, smotanu, maslo a zostávajúce.Majte vykurovanie asi dve minúty a odstrániť z tepla.
  1. Pridajte soľ a korenie podľa potreby.Zdobíme s krutónmi a petržlenom.

[Read: Výhody jesť brokolica počas tehotenstva ]

2. Krém zeleru Polievka:

Krém zeleru polievka

Image: Shutterstock

Budete potrebovať:

  • 1 mletej cibule
  • ½ šálky zeler listy a stonka
  • 1 bobkový list
  • 4 vetvičky petržlenovej vňate
  • 1 vetvička tymiánu
  • 1 celé strúčik
  • 1 šálka studenej vody
  • 1 lyžička soli
  • 1 polievková lyžica.múky
  • 1 polievková lyžica.maslo
  • 1 pinta, pasterizované mlieko
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 1 dobre rozšľahaným vajcom žĺtok
  • 2 šálky svetle krémovej
  • čerstvej petržlenovej vňate na ozdobu

Ako na to:

  1. Mix cibuľu a zelerv miske s vodou a soľou.Pridajte tymian, bobkový list, petržlen a klinček do čistou handričkou a umiestnite na panvici.Varíme asi 30 minút.
  1. Cream múku a maslo, kým sa mieša a pridajte do horúceho mlieka.
  1. Pridajte ju do panvice a dusíme 15 minút.Odstráňte handričku a dal tymián a petržlen späť do polievky.
  1. Zmes to v kuchynskom robote a umiestniť späť do nádoby.Pridajte smotanu a rozšľahaným vajcom žĺtok a pridajte do polievky.Dochutíme soľou a korením a ozdobte petržlenovou vňaťou.

[Prečítajte si: Výhody špargle v tehotenstve ]

Kým petržlen nemá chuť skvelé, keď ho používate ako ozdoba, zabezpečí, že budete mať potvrdenie svojho lekára predtým, než spotrebuje petržlen.Viete o akýchkoľvek iných receptov na petržlenom?Mali ste jesť, petržlen, keď si tehotná?

Povedzte nám v komentároch nižšie.

Odporúčané články:

  • Je bezpečné jesť čínske jedlo počas tehotenstva
  • Je bezpečné jesť Špenát počas tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť reďkovky počas tehotenstva?
  • Je bezpečné jesť huby počas tehotenstva?

Related Posts