April
10
23:01
Tehotenstvo // Jedlo

Je bezpečné jesť hrozno počas tehotenstva?

Hrozno počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Ste tehotná a pripraviť zoznam toho, čo môžete jesť a čo by ste sa mali vzdať teraz?Máte obavy, že niektoré zdravé potraviny môžu byť škodlivé?Alebo ste obavy, že vám môže byť bez zásadné potravín, ktoré si myslíte, že sú škodlivé počas tehotenstva?

hrozno sú vaše obľúbené ovocie?Bojíte sa, či sú alebo nie sú hrozno dobré pre tehotenstvo?Ak hľadáte odpovede na vaše otázky, prečítajte si náš príspevok.Tu sa pozrieme na to, či hrozno sú hitom, alebo nechať ujsť, keď ste tehotná.

Je bezpečné jesť hrozno počas tehotenstva?

Či už môžete jesť hrozno, keď ste tehotná, je niečo, čo je diskutabilná téma.Niektoré výskumy tvrdia, že keď ste tehotná, by mali zahŕňať dobré množstvo hrozna vo vašej strave.Iné štúdie ukazujú, že jesť hrozno a dokonca aj hrozienka, keď ste tehotná, je striktný ne-ne.

Dôvodom mnohí sa domnievajú, že hrozno nie sú dobré, keď ste tehotná, je preto, že hrozno obsahujú veľmi vysoké množstvo resveratrolu.Prebytok množstvo to isté môže spôsobiť toxici

tu v priebehu tehotenstva a mať škodlivý vplyv na plod.Tiež skutočnosť, že nie je dosť je známe o zdravotných prínosoch hrozna počas tehotenstva robí predstavovať vážnu otázku.

hrozno obsahujú mnoho aktívnych molekúl, a majú širokú škálu fytochemikálie a flavonoidov.Oni majú protizápalové vlastnosti príliš a podporovať dobrý zdravotný stav vo svojich bunkách.

S toľkými protichodných názorov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom vedieť, či môžete alebo nemôžete mať hrozno, keď ste tehotná.

[Prečítajte si: Výhody Grapefruit počas tehotenstva ]

jednoduché recepty, ktoré obsahujú hrozno:

Akonáhle je váš ošetrujúci lekár vám zelenú, vyskúšať tieto zaujímavé a jednoduché hrozna recepty nižšie.Uistite sa, že zmeníte akúkoľvek prísadu Váš lekár Vás môže požiadať, aby sa zabránilo.

1. kura s červené hrozno:

Budete potrebovať:

  • 2 polievkové lyžice.maslo
  • 1 polievková lyžica.olivový olej
  • 4 bez kože a vykostené polovicu kuracie prsia
  • 1 šálka smotany
  • 1 polievková lyžica.sušeného tymianu
  • 1 lyžička soli, 1 lyžička čierneho korenia
  • 1 šálka bez kôstok opláchnuť červené hrozno

Ako na to:

  1. V panvici rozpustíme maslo a olej na strednom plameni.Akonáhle je horúca, pridáme kuracie prsia.Variť asi tri až päť minúty, až sa ukáže, dozlatista na všetkých stranách.
  1. Pridajte smotanu, soľ a korenie a tymian.Prineste teplo dole variť.Zakryte a varte asi päť až sedem minúty.
  1. Odstráňte kryt.Nechajte krém znížiť až to zhustne.Pridajte červené hrozno a nechajte ich ohriať.Odstrániť z tepla.

2. Karamel Hrozno:

Budete potrebovať:

  • 2 šálky kyslej smotany
  • ½ šálky cukrárov 'cukor
  • 2 polievkové lyžice.vanilkový extrakt
  • 5 šálok zeleného hrozno bez kôstok
  • 1 šálka masla
  • 1 hrnček hnedého cukru

Ako na to:

  1. Mix kyslou smotanou, vanilkový cukor a cukrári 'vo veľkommisa.Pridajte hrozno a dobre premiešajte.
  1. Pridajte maslo a hnedý cukor v miske.Umiestnite ju na miernom ohni a udržať stáleho miešania, kým sa zmes zmení silná.Nenechajte sa variť.
  1. Pridajte maslo a hnedý cukor mix cez hrozna mixu.Správne Miešajte, kým všetko mieša.Nechaj to chill po dobu najmenej dva až tri hodiny pred podávaním.

[Prečítajte si: výživný ovocie jesť počas tehotenstva ]

3. Grape Šalát:

Budete potrebovať:

  • 1 libra zelené hrozno bez kôstok
  • 1 libra červené hrozno bez kôstok
  • balenie mäkčené smotanový syr
  • poháre marshmallow smotany
  • smečka slivered mandľami

Ako na to:

  1. Wash hrozno a odstráňte ich stonky.Umiestnite ich do misy.
  1. V inej miske, pridajte smotanový syr a marshmallow krém.Mix je dobre, kým sa zase mäkké a krémové.Nalejte túto zmes nad hrozna.Mix všetko dobre tak, že hrozno sú úplne potiahnutá krémovú zmes.Pridajte mandle a dobre premiešajte znovu.
  1. ho okamžite alebo chladom to jesť po dobu jednej hodiny, aby sa chute prelínajú.

[Prečítajte si: Potraviny, aby sa zabránilo v priebehu tehotenstva ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT