April
04
23:01
Tehotenstvo // Pôrod

Zotavenie po Vaginálna Narodenia - Všetko, čo potrebujete vedieť

Zotavenie po Vaginálne Narodenia

obrázku: Shutterstock

Ste tehotná a plánujete svoje dodávky v predstihu?Chcete vedieť všetko o obnovu po dodaní a dostať sa späť do normálneho života?No, ak sa môže vzťahovať na vyššie uvedených situácií prečítaní tohto príspevku, je to dobrý nápad.

Je normálne sa starať o uzdravenie po dieťati birth.Do chcete vedieť, ako skoro si môžete byť späť na vaše prsty navštevujú váš zväzok radosti?Môžete tiež chcieť vedieť, či existuje nejaký osobitnú starostlivosť, ktorú treba prijať.Prečítajte si o to vedieť o všetkom, práve v tomto článku.

[Prečítajte si: spôsoby, ako riešiť Postnatal perineálnej bolesť ]

faktorov ovplyvňujúcich Recovery vášho tela po vaginálnych narodenia:

Prvých šesť až osem týždňov po vaginálnom pôrode, sú veľmi dôležité pre vaše telo.Je to doba, kedy vaše telo sa bude snažiť získať späť a vrátiť sa k normálu po prechádza zmenami počas tehotenstva a pôrodu.Tu sú niektoré z hlavných zmien, vaše telo prejde, keď sa zotavuje z vaginálneho pôrodu.[1]

  • Zažijete afterpains alebo kontrakcie, ktoré pomôžu vaše maternica zraziť späť do svojej pôvodnej veľkosti.Vo väčšine prípadov, bude to trvať asi šesť až osem týždňov pre vaše maternica zraziť späť k normálu [2].
  • môže dochádzať k bolestivosť v oblasti krku, čeľuste alebo svaly ramien, čo je tiež veľmi časté.To je vzhľadom k obrovskej fyzickom stresu, ktorý vaše telo prešla, keď ste boli v práci.Bolestivosť bude s najväčšou pravdepodobnosťou zmizne v priebehu niekoľkých dní po narodení.
  • počas prvých dvoch až štyroch týždňov, zažijete lochie [3], alebo nejaké krvácanie a výtok z pošvy.To príde a ísť o ďalšie dva mesiace, alebo tak.
  • Budete tiež nejaké skúsenosti bolestivosť, bolesť, znecitlivenie alebo celkovej nepohody vo vašej vaginálnej oblasti.V prípade, že ste mali hrádze alebo ruptúra ​​hrádze, [4], príznaky môžu byť závažné.
  • Môžete mať tiež opuchy nôh a nôh.
  • V prvých niekoľkých týždňov alebo tak, môže dôjsť k zápcha alebo nepohodlie pri prechode stolice.
  • Môže dôjsť k prekrveniu prsníka [5] po prvých niekoľkých týždňov od doručenia.V niektorých prípadoch, bude to ísť preč behom niekoľkých prvých dňoch sám.Ako sa vaše telo pripravuje na poslednú chvíľu doručenie, začne výrobu a skladovanie mlieka.To spôsobuje akýsi opuch v prsiach, čo môže viesť k nepohodlie.Akonáhle začnete kŕmiť svoje dieťa, bude prsia hromadenia pomaly ísť preč.

[Prečítajte si: zmeny telesnej po pôrode ]

svojpomocných Tipy Po vaginálneho pôrodu:

Akonáhle vaše drahé dieťa príde, pravdepodobne budete chcieť osprchovať všetku svoju lásku a pozornosť na neho.Ale skôr, než začnete so svojimi materskými povinnosťami je dôležité, aby ste svojmu telu oddych a riadnu starostlivosť.Hojenie po vaginálneho pôrodu trvá niekedy.Tieto tipy vám pomôžu v rekonvalescencii po vaginálneho pôrodu: [6]

  • použitie ľadový obklad medzi hygienické pad a vaše vaginálne rany upokojiť vaše vaginálnej oblasti.
  • pri močení, zalejeme trochou teplej vody cez oblasti genitálií k zníženiu bolesti.
  • Udržujte priestor medzi vaším pošvového vchodu a konečníka čisté.
  • Buďte veľmi opatrní, zatiaľ čo vy sa snažíte, aby sa posadili.Umiestnite vankúš v prípade, že bolesť je príliš veľa.

[Prečítajte si: Aké opatrenia majú byť prijaté po pôrode ]

Po pôrode sa váš zdravotný stav potrebuje veľa starostlivosti, takže si môžete obnoviť rýchlo a zúčastniť sa vaša drahá dieťa.Možno budete chcieť vstať a bude o tom, ale prvých pár týždňov po dodaní sú veľmi dôležité.Ak nechcete venovať náležitú starostlivosť teraz, mohlo by to viesť k zdravotným komplikáciám.Uistite sa, oddýchnuť dobre a jesť správne.Porozprávajte sa so svojím lekárom okamžite v prípade, že príznaky neznesiteľná.

Ako ste sa postarať o seba v priebehu týchto post-dodanie dní?Použili ste ten čas maznať sa s vaše bábätko?Povedzte nám, čo všetko ste urobil a všetky zvláštne tipov, ktoré môžu vám pomohli.

  • C § Vs normálnom pôrode - Všetko, čo potrebujete vedieť
  • popôrodné krvácanie - Všetko, čo potrebujete vedieť
  • asistovaná vaginálny pôrod - Všetko, čo potrebujete vedieť o It
  • 4 dôvodov, prečo by steV prípade, holenie ochlpenia pred pôrodom

Related Posts