April
12
23:01
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Prečo je pokoj na lôžku Essential počas tehotenstva?

Odpočívajte Essential v tehotenstve

obrázku: Shutterstock

Prečo je pokoj na lôžku Essential počas tehotenstva?

Ste mama-k-byť, a premýšľal, prečo vám lekár odporučil vám pokoj na lôžku v priebehu tehotenstva?No neboj sme tu hovoriť o význame bedrest pre vaše špeciálne deväť mesiacov.

Váš pôrodník vám môže odporučiť, aby ste bedrest.Pokoj na lôžku je zvyčajne odporúča, aby zhruba 70% žien, ktoré sú tehotné, takže sa nemusíte byť znepokojení, ako nie ste sami!Množstvo "pokoj na lôžku", má tendenciu sa líši od jednej ženy do druhého.Aj keď to rozhodne nie je odporúčané mať príliš veľa odpočinku v normálne zdravých postupujúcej tehotenstva, tam sú niektoré podmienky, kedy môže vám lekár odporučiť čiastočné alebo úplné niekedy pokoj na lôžku.

Čo je pokoj na lôžku počas tehotenstva?

pokoj na lôžku v tehotenstve v podstate odkazuje na svoju činnosť obmedziť na niekoľko málo základných činností, ako majú vaňu alebo použitím toalety.V niektorých prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia, ako keď lekár radí, sa pohybovať an

i toľko, ako je požadované pre základnú hygienu.

Byť úplne na lôžku ušetrí veľa svojej energie, a pomáha vyhnúť sa komplikáciám počas tehotenstva.

Prečo sa lekár odporučiť pokoj na lôžku počas tehotenstva?

Váš lekár vám povie, aby sa kompletné pokoj na lôžku pre rôzne zdravotné problémy, ktoré by ste mohli byť trpí v priebehu tehotenstva.Niektoré z nich patria:

1. Krvácanie:

Niekedy môže dôjsť k miernemu krvácanie alebo špinenie v priebehu tehotenstva.Lekár vám môže poradiť, pokoj na lôžku, kým sa nezastaví špinenie.Niekedy môže byť aj v prípade potreby počas tehotenstva.

2. Nekompetentní Cervix:

U žien, ktoré majú nekompetentné krčka maternice, je tu šanca na ohrozené neskorého potratu.Akonáhle sa dieťa začne rásť krčka maternice nemôže niesť váhu ešte.Lekár potom môže vykonať malú postup uzavrieť krčka maternice s niekoľkými stehmi a radia kompletnú pokoj na lôžku.

3. krvný tlak Zmeny:

Ak krvný tlak má tendenciu kolísať v priebehu tehotenstva, Váš lekár môže odporučiť čiastočné pokoj na lôžku, alebo obmedziť svoju úroveň aktivity.To platí najmä v prípade vysokého krvného tlaku, pretože môže viesť k rozvoju eklampsia, život ohrozujúci stav, vysoký krvný tlak v priebehu tehotenstva.

4. viacpočetného tehotenstva:

Hoci pokoj na lôžku, nie je bežne odporúča pre dvojčatá, v prípade viacpočetných tehotenstva, ako sú trojčatá alebo štvorčatá, sa stane povinným mať kompletnú pokoj na lôžku.

Niektoré ďalšie dôvody môžu byť:

  • komplikácie s placentou, ako placenty Accra, placenty previa a odtrhnutie placenty.
  • predčasného pôrodu
  • História potratu, predčasného pôrodu alebo narodenia mŕtveho dieťaťa.
  • gestačný diabetes

Výhody lôžku v priebehu tehotenstva:

Lekár by predpísať pokoj na lôžku, aby sa obmedzil svoj deň-to-day činnosti, a pre mnoho ďalších výhod, ktoré sú popísané nižšie, aby sa vaše dodávka bezpečný prevy i vaše dieťa.Niektoré z výhod, ktoré ponúkajú bedrest počas tehotenstva patria nasledujúce.

  • pokoj na lôžku môže pomôcť váš krčok maternice zostať bez akéhokoľvek tlaku.
  • pokoj na lôžku znižuje tlak na vaše srdce a tým zvýšiť prietok krvi smerom obličky, potom zabraňuje hromadeniu tekutín.
  • Optimálna pokoj na lôžku tiež zlepšuje krvný obeh v maternici, a ponúka viac výživu a kyslík k dieťaťu.
  • pokoj na lôžku je tiež známe, že znižujú hladinu katecholamínov, ktoré sú hormóny súvisiace so stresom v tele, ktorý ak je vyššia, môže spôsobiť kontrakcie.

Rokovania s nepohodlie spojené s pokojom na lôžku v priebehu tehotenstva:

keď ľahu na mäkké a pohodlné postele môže znieť veľmi lákavé, začnete zažiť trochu bolesti v kĺboch, stratiť svalový tonus, sa znížilchuť k jedlu a iné takéto issues- a áno, sú spojené s ohľadom bedrest počas tehotenstva.Musíte len nasledovať niekoľko krokov na zlepšenie krvného obehu, a zostať aktívny, aj keď ste v posteli.

a. ležať na vašej strane:

Ležiaci na strane pomôže maximalizovať krvný obeh do maternice, skôr než iné pozície.Majú telo vankúš alebo klin pod brucho a pod kolená, aby si dobrú rovnováhu, kým spíte.Majú mäkký vankúš miernej výšky pre hlavu a uistite sa, že zapnúť strany každú hodinu, aby sa zabránilo všetky druhy bolesti a podráždenie.

b. Prevedenie Jednoduchá Tréningy:

Zabudnite na namáhavé cvičenie alebo činky, zatiaľ čo v posteli.Môžete sa pokúsiť vytlačit mäkké stresu guľôčky alebo stlačte ruky a nohy, aby ho potopiť vnútri posteli, vykonávať malé kruhové pohyby s rukami a nohami a sprísnenie svaly paží otočením v kruhoch v polohe v sede.

c. Stick Pro zdravú stravu:

Aj keď nemáte chuť do jedla, vyrovnať sa nutričné ​​požiadavky vášho tela tým, že jej potraviny, ktoré sú bohaté na výživu.Môžete rozdeliť si jedlo do menších porcií a konzumovať to ako to môže pomôcť pri rýchlejšej trávenie a zabraňuje heartburns.

Ako si vyrobiť lôžku Menej monotónna?

Majte všetko, čo potrebujete v ľahkom dosahu.Ak ste pracujúca žena, môžete sa rozhodnúť pre možnosť pracovať mimo domova a robiť malé práce každý deň udržať si vedľa seba.To tiež pomáha v boji proti nude.

  • Majte svoje knihy, notebook, mobilný telefón alebo tablet po ruke.
  • Majú fľašu s vodou vždy po vašom boku.
  • čítať príbehy na vaše staršie dieťa, takže nemajú pocit, ignorovaná.
  • Prečítajte si online aktivity robiť so svojím starším dieťaťom, ktoré si môžete ľahko poležiačky.
  • Spojte sa s priateľmi.Nech prísť každú chvíľu, takže môžete mať nejaké zábavné spoločnosť.
  • Pokiaľ je to možné, majú televíziu inštalovaný vo svojej izbe, takže môžete sledovať svoje obľúbené kanály.
  • si pohovoriť s lekárom, či môžete praktizovať nejaké jednoduché naťahovacie cvičenia, aby sa zabránilo svalové napätie.
  • pozor, čo jete.Je ľahké nechať ísť počas náročného fázy, najmä keď nemáte čo robiť.
  • prijať pomoc elegantne.Keď niekto ponúka, aby vám pomohol, prijímam ho s vedomím, že teraz je čas, keď nemôžete si predstaviť nič robiť na vlastnú päsť.

Akonáhle doručiť svoje dieťa, neprepínajte do namáhavé cvičenie činnosť okamžite, musíte mať na pamäti, že ste boli z vašich nôh na niekoľko mesiacov a vaše telo nie je na to pripravení.Vezmi si to pomaly cvičiť jogu, chôdza alebo plávanie začať.Pochopiť a prijať, že tento pokoj na lôžku, je pre vás a vaše dieťa je dobrý.Myslíte podnikne všetky potrebné kroky, aby si produktívny čas pre vás a vašu rodinu.

Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v sekcii komentár nižšie:

Odporúčané články:

  • Aké sú správne oblečenie nosiť počas tehotenstva?
  • Tehotenstvo Vankúš - Čo to je a aké sú jeho výhody?
  • Je bezpečné cestovať autobusom počas tehotenstva?
  • Je bezpečné používať výhrevné podložky počas tehotenstva?
  • 10 Best Materská Podpora pásov, ktoré sa v priebehu tehotenstva