April
03
23:01
Dieťa // Spánok

1 až 3 mesiace dieťa spať - Všetko, čo potrebujete vedieť

1-3 mesiacov staré dieťa Sleep

obrázku: Shutterstock

Snažíte formulovať plán, ktorý vám pomôže, aby vaše bábätko lepšie spať?Už ste práve priviedol svoje dieťa domov, a je ťažké, aby mu pomohol zaspať?Máte strach, že vaše bábätko nespia správne a potrebuje viac spánku?Už ste vyskúšali všetko, ale nedokážem ho prinútiť, aby dobre spať aj niekoľko hodín v kuse?

Ak ste nový mamička, ktorá sa potýka s problémami s ňou spať novorodenca, tento článok asi 1-3 mesiac staré dieťa spánku je práve pre vás!Tu hovoríme všetci o tom, ako vaše bábätko môže spať a čo môžete urobiť, aby pomohla.

1-3 mesiacov staré dieťa spánok vzor:

Každé dieťa je jedinečné, a je obdarená fyzické a duševné systému, ktorý je odlišný od ostatných.Ak ste nový mama, budete potrebovať všetku pomoc, ktorú mohli dostať, pokiaľ ide o zaobchádzanie s spánku plány svojho dieťaťa, a tu, my sme vám kúpil práve to.

Your 1 mesiac staré baby spánok:

Potom, čo vaše dieťa narodí, vaše bábätko bude väčšinou spať počas prvých niekoľkých týždňov.

  • Za prvý mesiac, môžete zvyčajne očakávať, že vaše dieťa spať po väčšinu dňa.Vaše dieťa mohli spať tak dlho, ako až 18 hodín v rozpätí 24 hodín za deň.
  • Aj keď vaše dieťa nemá spať po dobu až 18 hodín, spánok nebude na celý úsek 18 hodín.Vaše novonarodené dieťa bude spať v spurts spánku, ktoré nebudú po dobu dlhšiu ako tri až štyri hodiny.To znamená, že novorodenec bude pokračovať rovnakým spôsobom, cez deň, ako aj v noci, v dôsledku ktorej sa príliš nebude ako svoje veľa-požadovanú dávku spánku.
  • Novorodenci nemôže rozlišovať medzi dňom a nocou, a to znamená, že vaše novonarodené nebude realizovať odlišné spánku harmonogramu za prvý mesiac minimálne.
  • Kým vaše jeden mesiac dieťa spí, jeho spánkové cykly bude oveľa kratšia, než je tá vaša.To znamená, že bude tráviť veľa času v rýchlom pohybe očí (REM) spánku, čo je fáza spánku, kde môžu byť ľahko narušený.REM fáza spánku, je veľmi dôležité pre vaše bábätko, pretože to pomôže mozog vaše dieťa rozvíjať podľa zmien, ktoré prebiehajú.

vašich 2 mesiace staré dieťa spánok:

Akonáhle je vaše dieťa vstúpi druhý mesiac, bude mu zadať iný spánok vzor, ​​než to, čo zažil v prvom mesiaci.

  • Medzi vášho dieťaťa šiesteho týždňa a ôsmeho týždňa života, všimnete si, postupnú zmenu v čas, ktorý strávia na spanie.
  • Niekde počas týchto týždňov, bude vaše dieťa začne spať o niečo menej vo dne a ešte celú noc.To znamená, že vaše dieťa môže spať asi jednu alebo dve hodiny v kuse v deň, v krátkych uzavretých reťazcoch tri až štyri hodiny v prvom mesiaci.Vaše dieťa bude dohnať stratený spánok v noci, a môžete si všimnúť zvýšenie množstva času, keď spí v kuse.Napríklad, zatiaľ čo predtým spal dve až tri hodiny v kuse, môže čoskoro začať prekvapuje vás spí tak dlho, ako štyri až päť hodín v kuse.
  • Priepasť medzi jedno kolo spánku a ďalšie sa bude zvyšovať.Napríklad, ak predtým vaše dieťa spalo po dvoch hodinách zostať hore, môže teraz spať po troch hodinách zostať hore.
  • je 2 mesiac dieťa spánku začnú byť hlbšie v porovnaní s prvým mesiaci.Ten strávi menej času v režime REM spánku a bude mať menší úseky ľahkého spánku.

Vaše 3 mesiace staré dieťa spánok:

Do tretieho mesiaca, začnete pochopenie Vášho dieťaťa spánok vzor do určitej miery, aj keď to nemusí byť tak pravidelné, ako chcete, aby to bolo.

  • V čase, keď vaše dieťa je tri mesiace starý, bude potrebovať asi 15 hodín spánku cez rozpätie 24 hodín.Je pravdepodobné, že vaše dieťa bude spať asi päť hodín v deň, sa rozprestieral cez menšie úseky spánku.V noci, on bude spať skoro desať hodín, a môže prebudiť dvakrát alebo trikrát za krmiva.
  • Niektoré deti tiež dostať do zvyku spať celú noc, len čo sú tri týždne, takže sa nemusíte báť, ak vaše dieťa neprebudí uprostred noci pre krmivá.Tiež, ak vaše dieťa nespí celú noc a ešte prebudí niekoľkokrát, to je úplne normálne.

[Prečítajte si: Tipy vštepovať dobrý spánok návyky u detí ]

  • Od tohto veku, systém Vášho dieťaťa dozrieva a rastie.Vaše dieťa žalúdok sa naučí lepšie tráviť mlieko, takže je ľahšie pre vaše dieťa kŕmiť viac a tiež k pádu a zostať spať dlhšie.
  • 3 mesiace starý spánok zahŕňa niekoľko úseky denná NAP pre asi jeden alebo jeden a pol hodiny.Spánok v noci sa stane pravidelnejšie, ako vaše dieťa dosiahne konca tretieho mesiaca.

[Prečítajte si: 4-6 mesiac dieťa spí Schedule ]

Výučba vaše dieťa Rozdiel medzi dňom a nocou:

uvedenie novonarodené dieťa spať a dostať niektoré veľa-potreboval spať v procesemôže byť jedným z najväčších výziev, ktorým čelíte ako novopečená matka.Aj keď ste neustále na krmivá, grgnutie, Stoly pre zámenu plienok, dať do postele, skúste dať spať, si uvedomíte, že ste sotva dostať nejakú spať pre seba.Rovnako ako vy chcete, aby vaše novonarodené naučiť spať v bežnej pracovnej doby odo dňa, hneď po narodení, veci nie sú vždy tak jednoduché.Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť vaše dieťa pochopiť rozdiel medzi dňom a nocou, a robiť, že prechod oveľa jednoduchšie:

  • Prvé pravidlo mať na pamäti, má byť pacient s vašou novorodenca.Boli ste spia v noci a zostať nahor v deň leta, ale pre vaše bábätko, je to úplne nový koncept.Aby sme boli spravodliví, aby vaše dieťa a si nejaký čas na prispôsobenie sa rutiny.
  • Po prvých niekoľkých týždňoch od uvedenia dieťa domov, spustiť bežné, že vaše dieťa môže identifikovať a rozlišovať medzi dňom a nocou.Napríklad, pomôže vaše dieťa zmeniť v "Deň" oblečenie po prebudení v dopoludňajších hodinách.Majte nočné oblečenie oddelené a aby vaše dieťa nosiť tie, iba ak sa chystáte, aby ho zastrčiť do postele v noci.
  • hrať so svojím dieťaťom v deň, a znížiť čas a množstvo prehrávania v priebehu večera a noci.
  • Nechajte svoje dieťa počúvať zvuky cez deň, ale udržať hluk a hlasitosť na minimum, ako sa stáva večer a noc.
  • Majte svojej izby svetlé a vzdušné, v deň, ale stlmiť svetla v noci.

[Prečítajte si: dieťa spať problémy a ich riešenie ]

triky vám pomôžu Put Your dieťa spať:

Ak ste sa stretávajú s dieťaťom, pokiaľ ide o spánku, tu je niekoľkojednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu dostať veci na správnej ceste.

1. Interakcia s Dieťaťom:

Je dôležité, aby matky začať interakciu so svojím dieťaťom napravo od skorých štádiách.Je pravda, že vaše dieťa môže zrejme nechápe, čo sa snažíte povedať, ale tieto pokusy môžu ísť dlhú cestu vo vývoji kognitívnych a komunikačných schopností vášho dieťaťa.

Interakcie tiež pomáha kojenci rozoznať viditeľný rozdiel medzi dňom a nocou, pretože rodičia zvyčajne viac komunikovať vo dne ako v noci.To, ako vaše dieťa bude vedieť, že je čas pre nich spať.Tento druh sociálnej interakcie a živý počas dňa je veril pomôcť dieťa zriadiť hodiny vnútri ich tela, a môže im pomôcť držať spanie plány.

[Prečítajte si: Sleep Tréningové metódy Pre malých deti ]

2. cirkadiánneho rytmu rozvoju:

Cirkadiánní rytmus tela, čo je prirodzený spánkový cyklus z tela, je obvykle nedostatočne rozvinutá, keď sa dieťa narodí.Pre správny vývoj tohto rytmu, to trvá minimálne 3-4 mesiacov času.

Deti s nerozvinutých cirkadiánní cykloch obvykle spať vo dne a sú hore v nočných hodinách.Matky môžu zmeniť túto situáciu kŕmenie dieťaťa každé 2-3 hodiny.Vystavenie prirodzené svetlo tiež pomáha podporovať skorý vývoj cirkadiánneho rytmu;zabezpečí, že vaše dieťa dostane viac prirodzeného svetla vo dne.

3. Postupujte spacích podnety:

Ďalší skvelý spôsob, ako dať svoje dieťa do postele skoro, je, aby mu nasledovať jeho vlastné spacie narážky.Deti sú často najlepšie informovať svojich rodičov, keď oni sú najviac unavení a chcú spať.

spoločné znaky, ktoré vám pomôžu zistiť, či vaše dieťa je ospalé zahŕňajú zívanie, zahľadel alebo obočie rudnout.V nadväznosti na tieto ranej fáze podnety Vám môžu pomôcť aj vaše dieťa zvyknúť si na dennej rutiny a môže pomôcť mu dostať sa do zvyku spať skoro.

[Prečítajte si: Spoločný dieťa spať Cues ]

4. Nastavte posteľ-time Rutinné:

Je veľmi dôležité, aby každý rodič nastaviť spaním rutina pre svoje dieťa.Dôsledný spaním rutina je dobré pre celkový vývoj dieťaťa, najmä počas jeho rastu rokov.Matky môžu začať pre-spaním rutina s maximálne 60 -90 minút v priebehu prvého mesiaca, ale v neskorších mesiacoch, aby sa pre-spaním rutinné krátke a jednoduché s maximálnymi 15 až 20 minút.

Krátka spaním rutina môže len patria malé kúpele s malým masážou, plienky a konečne pieseň.Takýto rutina môže pomôcť, aby dieťa ísť do postele ľahšie počas spaním.

5. Cuddle:

Aby bolo zaistené, že vaše dieťa je vo zvyku, ako sa dostať do postele skoro, maznať sa s ním každý deň, a to najmä v ranej fáze.Utešiť ju alebo ju hojdať, alebo držať sa jej pevne, ako keby to bola súčasťou spaním rutiny.To bude určite pomôže dieťa vedieť, že takáto činnosť Znamená to, že je čas, aby zdriemnuť do spánku.

Obaja rodičia vždy pôsobiť ako prikrývky pre dieťa robiť dieťa si uvedomiť, že je čas pre neho spať.To poskytuje pocit bezpečia pre dieťa.Takáto činnosť zmieria dieťa a pomáha mu pokojne spať.Je veľmi dôležité, aby rodičia zámenu plienok rukami hore a pozdĺžnej osi detí.Plienky pomáha v zabezpečenie toho, že dieťa spí nerušene a pokojne.

[Prečítajte si: Bezpečná spacie pozície pre malé deti ]

6. Urob si svoj "kŕmenie" Plán Regular:

Novorodenci môžu byť tiež poháňaný k spánku prijatím pravidelné kŕmenie plány.Kŕmenie plány sú najlepší spôsob, ako doplniť spanie plány.Všeobecne platí, že musí byť kŕmené každé 2-3 hodiny novorodenci.Tým, že udržuje 1-3měsíce kŕmenie dieťa a spí plán, môžete si zabezpečiť oveľa lepší spánok vzor pre vaše dieťa v neskorších fázach.To bude určite mať vplyv na dieťa sledovať včasné spaním rutina počas jeho rozvojových mesiacov.

1-3 mesiac staré vzorce dieťa spanie sú často mení v najviac nepredvídateľným spôsobom v živote dieťaťa a sú priamo spojené s rastom a vývoja dieťaťa.Všetky deti sú rôzne a majú rôzne sklony.

[Prečítajte si: Je bezpečné pre dieťa spať na boku ]

Spánok je jedným z najdôležitejších činností, ktoré často pomáhajú dieťa rozvíjať v obradu spôsobom vzťahujúce sa k ich fyzické, kognitívne a emočné vývoj.Preto človek nemôže potvrdiť, či existuje nejaký zlý alebo správny počet hodín, spanie pre vaše dieťa.Adekvátne spánok pomáha im dosiahnuť čo najlepší zdravotný stav.Tak, aby potrebné opatrenia pre bezpečné a pohodlné spanie pre váš drahocenný maličká.

Povedzte nám, či náš príspevok vám pomohla.Mamičky, ako ste povzbudiť vaše dieťa spať v prvých niekoľkých mesiacoch?

Odporúčané články:

  • 7-9 mesiace dieťa spať - Všetko, čo potrebujete vedieť
  • 10 mesiacov dieťa spať - Všetko, čo potrebujete vedieť
  • Top 10 Food nápady pre Váš 7 mesiacov dieťa
  • Top 10 potravín nápady pre Váš 6 mesiacov Dieťa