April
12
23:01
Tehotenstvo // Zdravie

Je bezpečné jesť párok v rožku počas tehotenstva?

Párky v rožku počas tehotenstva

obrázku: Shutterstock

Ste tehotná a to sa stalo, že milovať párky v rožku?Už ste počuli niekoľko varovaní pred jesť párky v rožku počas tehotenstva?Do týchto varovanie vás znepokojujú?Ak ste sa môže vzťahovať na tieto otázky, zvážte čítanie našich príspevok tu.

Leto znamená, rodinné dovolenky, grilovanie, posedenie a samozrejme basketbalových hier!Dokážete odhadnúť, čo je spoločné pre všetky tieto letné aktivity?Áno, uhádli ste to správne!Je to párky v rožku!Nič nemôže poraziť grilované párok v rožku v lete piknik.Ale je to bezpečné jesť párky v rožku, keď ste s dieťaťom v náručí?Prečítajte si o to dozvedieť sa viac!

Je bezpečné jesť párok v rožku počas tehotenstva?

Ako tehotná matka, musíte byť extra opatrný o svojej strave a príjem potravy.Lekári tiež radia nastávajúce mamičky vyhýbať hotové jedlá a spracované potraviny vzhľadom na možnosť škodlivých baktérií v ňom.Hot dog je jedným z takýchto spracovaných potravín.Takže je potrebné, aby sa zabránilo jesť úplne počas tehotenstva?No,

nie tak celkom!Všetko, čo musíte urobiť, je dodržiavať určité pokyny, a vy by ste mali byť v poriadku.Ale, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako si myslíte o vrátane párky v rožku vo vašej strave tehotenstva.

riziko spojené s Hot Dogs:

1. Listeria monocytogenes:

Jedným z hlavných rizík predvarené mäsa je možnosť mikroorganizmov a baktérií.Listeria monocytogenes je rod baktérií, ktoré je bežné v mäkké syry, údeniny a nasoleného mäsa.Baktérie môže viesť k Listerióza, infekcia, ktorá spôsobuje chrípku a zažívacieho traktu.Tehotné ženy sú ľahko náchylné k listerióza, alebo ktokoľvek iný so slabým imunitným systémom.Listerióza je počas tehotenstva veľmi nebezpečné, pretože môže viesť k predčasnému pôrodu, potratu, infekcie, a mŕtveho dieťaťa.

Príznaky listeriózy:

Príznaky listeriózy patria:

  • Fever
  • Neustála kašeľ
  • Dehydratácia
  • bolesť žalúdka

dusičnan sodný 2 .:

Ďalším problémom s horúcimipes je prítomnosť dusičnanu sodného v ňom.Dusičnan sodný je zlúčenina, ktorá budeme používať ako konzervačný predĺžiť trvanlivosť potravín a zvýšiť jeho farbu.Ako konzervačný prostriedok, dusičnan sodný zabraňuje tvorbe baktérií, ako je Clostridium botulinum a Listeria monocytogenes.Ale dusičnan sodný nie je bezpečné.Nadmerná konzumácia dusičnanu sodného môže poškodiť krvné cievy, čím sa zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny prostaty.

3. obsahuje sodík:

párky v rožku obsahujú vysoké množstvo sodíka.Áno, Doporučený denný príjem sodíka je o niečo vyšší v priebehu tehotenstva.Avšak, vyskúšať a konzumovať prírodné potraviny, ktoré sú bohaté na sodík.Nepoužívajte dopriať v potravinách, ktoré obsahujú príliš veľa sodíka.Sodík je nielen zlé pre srdce, ale pre tehotné mamičky, môže to viesť ku komplikáciám a vrodených chýb v nenarodené dieťa.

4. Kvalita:

Keď budete jesť párok v rožku na vozíku, ste si o problémy.Je ulica potraviny, a to má mnoho zdravotných rizík.Kontaminácia, umelé chemikálie, zoznam pokračuje.Nikdy neviete, čo šiel do výroby, že párok v rožku.Takže, kvalita potravín je jedným z hlavných riziko spojené s konzumáciou párkov v rožku.

5. Citlivosť na zložky:

Ďalším problémom s párky v rožku je použitie prísad, ako korenie a syr.Niekedy vaše tehotenstvo telo môže odmietnuť tú horčicu si bol tak rád, alebo môžete mať pocit, ako je pridanie nejaké extra kečup.To všetko je normálne, ale štúdií vyplýva, že začlenenie prísad, ako sú koreniny a niektorých druhov syrov môže viesť ku komplikáciám.Môžete sa môže vyvinúť citlivosť k určitým korenia počas 9 mesiacov obdobia.Konzumácia syr môže viesť k alergickým reakciám, ako je nadúvanie a údiť váš žalúdok, a utrpenia pre mnoho žien počas tehotenstva.

Ako zničiť baktérie Listeria monocytogenes?

Riziko listeriózy je najväčší v tepelne neupravené deli mäsa.Takže zničiť baktériu Listeria monocytogenes, musíte ho teplo dobre.Variť párky v rožku, pri vysokej teplote, (nad 160 stupňov Fahrenheita), na odstránenie Listeria monocytogenes alebo iné baktérie.Ak tomu tak nie je zahriatie baktérie aj naďalej darí.Či už ste grilovanie, varením alebo mikrovlnnej rúre váš párok v rožku, uistite sa, že je horúce.Nedovoľte, aby sa párky v rožku, aby sa stal chladný, pretože to zvýši riziko ďalšieho znečistenia.

Alternatívy:

Chápeme, že ste blázon párky v rožku, a tak máme aj nejaké alternatívy pre vás.Aby sa zabránilo rizika spojeného s dusičnanmi a baktériami, môžete prejsť na párky v rožku mäso bez ktoré existujú na trhu.Títo párky v rožku obsahujú obilia, zeleniny a sóju.Tieto mäso bez párky v rožku sú tiež s nízkym obsahom tuku a cholesterolu.A čo viac, chutia ako skutočná vec, dobre takmer!

Pokyny k jedlu Hot Dogs počas tehotenstva:

Ak sa budete riadiť pokynmi pre niektoré jesť párky v rožku počas tehotenstva, mali by ste byť v poriadku.Tu sú niektoré pokyny pre váš prospech:

  • Nejedzte párky v rožku na uliciach alebo iných miest, kde sú párky a buchty sú len lenivo otáča okolo ohrievacích valčekoch.Tieto horúce psy predstavujú vážne riziko kontaminácie.Dokonca aj voda, v ktorej sa teplo z nich je nižšia ako 160 ° v stupňoch Fahrenheita.A syr vám môžu ublížiť, ak nie je pasterizované.Feta, Bleu syr, Roquefort a syry v mexickom štýle, často nie sú pasterizované a sú nebezpečné pre k-byť matkami.
  • Balené párky v rožku sú bohaté na dusičnany.Miestne obchodoch so zdravou výživou predávajú dusičnanov bez moriaka a párky v rožku.Ale nemôžete vylúčiť možnosť kontaminácie.Takže by sme Vám poradíme pripraviť hot dog doma.Bude to oveľa bezpečnejšie.Aspoň budete mať istotu, zo zložiek, ktoré používate vo vašom obľúbenom občerstvenia.
  • Hoci párky v rožku sú bezpečné konzumovať počas tehotenstva, nie sú najzdravšie jedlo jesť pravidelne.Hovädzie hot dog obsahuje asi 7 g bielkovín a neuveriteľných 200calories, 12 g tuku a 500 mg bielkovín.Radi by sme odporúčam vám ísť na mäso bez párky v rožku, pretože sú bezpečnejšie a zdravšie.

Takže nemusíte obmedziť vaše chute už!Choďte do toho a užite si liečiť!

ste jedli hot dogy počas tehotenstva?Vedeli by ste sa poradiť so svojím lekárom predtým, než jej párky v rožku?Ak áno, potom to, čo sa mu naznačiť?Povedzte nám v sekcii komentár nižšie.

Related Posts