April
06
23:00
Dieťa // Dojčenie

Je bezpečné pitie brusnicovej šťavy počas dojčenia?

Brusnicový džús Kým Dojčenie

obrázku: Shutterstock

Máte radi chuť brusnicového džúsu?Má svoj deň cítiť neúplná bez pitia pohár brusnicového džúsu?Ste zmätení, či piť brusnicový džús, keď dojčenie je bezpečné?Ak ste povedali áno na tieto otázky, potom by ste si mali prečítať náš príspevok.

ste vybrali tú najlepšiu výživu pre Baby- materského mlieka.Ale to, čo by ste mali jesť a piť a zároveň produkovať mlieko pre vaše dieťa?No, vyvážená strava obsahujúca dostatok zdravých potravín je dobrý začiatok!

Cranberry je vynikajúca ovocie jesť počas tehotenstva a dojčenia.Ale to, čo o brusnicovej šťavy!Je to tak prínosná, ako jesť brusnice v čase dojčenia?Získajte odpoveď na otázku a ďalšie nižšie.

Čo je Cranberry?

Cranberry má mnoho nutričné ​​a liečivé vlastnosti.Šťavnatá a tortu ovocie obsahuje živiny, ako je draslík, zinok, meď a veľa vitamínu C. ovocia vyvinul z ľudový liek na vedecky preukázanú potraviny k ochrane proti infekcii močových ciest.

Je brusnicový džús dobré pre dojčenie?

Yes!Je to úplne bezpečné pi

ť brusnicový džús počas dojčenia.Brusnicová šťava nemá žiadne špecifické použitie laktácie súvisia.Žiadne údaje dokazujú, že niektorá z jeho komponentov preniesť do materského mlieka.Ale je to výživné šťavy, a môžu prospieť dojčiace matke v mnohých ohľadoch.

[Prečítajte si: je to bezpečné piť jablkový džús Kým Dojčenie ]

Výhody brusnicového džúsu počas dojčenia:

1. bohaté na antioxidanty:

Cranberry šťava je bohatá na antioxidanty, ako je silné flavonoidy, ellagitannin a anthocyanin,Primárne flavonoidov v brusnicový džús je proanthocyanidiny.Kyselina benzoová je ďalším významným fenolová zlúčenina nájsť v brusnicovej šťavy.

2. protizápalové vlastnosti:

Posledná vec, ktorú by ste chceli, keď dojčenie je zmluvná chrípku alebo vírusovú horúčku.Konzumácia brusnicový džús bude držať čo najďalej od chorôb, ako je chrípka, prechladnutie a vírusové horúčky.Obsahuje protizápalové a antibiotické vlastnosti, ktoré udržia nečistoty smerom od tela.

[Prečítajte si: najlepšie plody jesť pri dojčení ]

3. chráni pred infekcie močových ciest:

Infekcia močových ciest je jednou z najčastejších chorôb, ktoré postihujú ženy.Ženy sú viac náchylné k infekcii močových ciest, pretože močová trubica je bližšie k oblasti konečníka, takže je jednoduchšie pre baktérie dostať do močového mechúra.Príznaky infekcie močových ciest patrí pocit pálenia pri močení, bolesťou a naliehavosť.Niektoré prípady môžu byť tiež oslabujúce.UTI je prevládajúcou počas a po tehotenstve.Cranberry šťava zabraňuje baktérie spôsobujúce infekcie močových ciest zachytávaniu do močového mechúra.Taníny v šťave priľne k malej vlasy na bakteriálnym povrchu, zabráni baktériám vo vstupe stenou močového mechúra.

4. Hydratácia:

Zostať hydratované je veľmi zásadný príspevok tehotenstva.Brusnicová šťava vôľa je dobrý spôsob, ako hydratovať telo.Je to tiež skvelý spôsob, ako udržať zdravé telesnej hmotnosti.

5. Dopĺňa mikroflóry:

Pravidelná konzumácia brusnicového džúsu bude tiež načerpanie črevnú mikroflóru.Zlá strava narušuje rovnováhu črevnej mikroflóry.

Okrem týchto výhod, brusnicová šťava inhibuje tiež toxíny v tele, eliminuje nežiaduce účinky terapie a zlepšuje celkovú črevné funkcie.

[Read: Výhody Lemon vody pri dojčení ]

výber a nákup:

Pri nákupe brusnicový džús, uistite sa, že je 100% reálny šťava.Balené šťava obsahuje len 27% čistého brusnicový džús s pridaným cukrom a vodou.Pre ženy sledujú ich váhu, prebytok cukru môže predstavovať problém.Čistá šťava je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou.To je pomerne drahé a má silnú kyslastú chuť.Môžete zrieďte ho s nejakou sladkou ovocnou šťavou v prípade, že chuť je príliš silný pre vás.

Lekári odporúčajú pitie 250 ml brusnicovej šťavy aspoň trikrát denne na liečbu infekcie močových ciest.

Nežiaduce účinky:

telo znáša brusnicový džús celkom dobre, ale žalúdočnú nevoľnosť a hnačka môže dôjsť, ak prijatá vo veľkom množstve.Ženy s inzulínovou rezistenciou alebo diabetom by mali obmedziť ich príjem z brusnicovej šťavy kokteilu, pretože obsahuje výrazne vysoké množstvo cukru.Zvýšené INR alebo riziko zrážanlivosti krvi je ďalší možný vedľajší účinok brusníc.

[Prečítajte si: Je bezpečné jesť pomaranče pri dojčení ]

brusnicový džús a dojčenia - Bezpečnostné profilová:

Ak ste alergickí na čučoriedky, maliny a ďalšie druhy Vaccinium, potom by bolo múdre preskočiť brusnicešťava.Ak užívate antikoagulanciá, ako je warfarín, potom sa poraďte s lekárom, ako začnete brusnicový džús.Šťava môže zvýšiť riedenie krvi účinok lieku.

si piť brusnicový džús počas dojčenia?Vedeli, že ste akokoľvek pomôcť?Prosím, povedzte nám o komentovanie nižšie.

Odporúčané články:

  • 5 zdravotných výhod probiotík počas dojčenia
  • Je zelený čaj bezpečné počas dojčenia?
  • Je bezpečné pitie kokosová voda počas dojčenia?
  • Je bezpečné pre dojčenie Mom jesť med?