April
13
23:01
Tehotenstvo // Zdravie

4 Zdravie Výhody pitnej vody z vodovodu v tehotenstve

Voda z vodovodu v tehotenstve

obrázku: Shutterstock

Pijete vodu z kohútika?Čakáte, a premýšľal, či je to stávka na istotu, aby aj naďalej robiť tak?Ak ste odpovedali áno na vyššie uvedené otázky, mali by ste zvážiť čítania našich post.

Existuje mnoho výhod, rovnako ako vedľajšie účinky pitnej vody z kohútika v priebehu tehotenstva.Chcete chrániť svoje zdravie a vývoj vášho nenarodeného dieťaťa pri spotrebe vody z vodovodu?Choďte do toho a pozrite sa na tento článok!

Voda dostanete priamo z kohútika môže byť fluórovaný alebo nespracované.Veľa jednotlivcov rozhodnúť piť vodu z kohútika nad balenú vodu v dôsledku rôznych zdravotných výhod, ktoré ponúka.Poďme sa pozrieť na výhody.

Výhody pitnej vody z vodovodu v tehotenstve:

Tu sú niektoré výhody, že spotreba vody z vodovodu ponúka:

1. hydratuje Vaše telo:

Hydratácia je dôležité zabezpečiť zdravé tehotenstvo.Dobré množstvo príjmu vody zabezpečuje dobré zdravie pre vás i Vaše nenarodené dieťa (1).Kým Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste zahŕňať polievky a ov

ocné šťavy vo vašej strave tehotenstva, môžete jednoducho udržovať hrozbu dehydratácie v šachu popíjanie vody z vodovodu cez deň.

2. Predchádza vzniku zubného kazu:

fluorid je minerál, ktorý sa prirodzene vyskytuje a prestupuje spodnej vody z bedrocks.Avšak, v mnohých krajinách liečených voda z vodovodu obsahuje pridaný fluorid ako opatrenie v oblasti verejného zdravia na zníženie dutín.Ústne zdravotné problémy sú bežnou sťažnosť u tehotných žien.Pitná voda z kohútika fluoridovaného ponúka svoje zuby dlhodobú ochranu.To prispieva k posilneniu zubov sklovinu, a tak vám menej náchylné k zubné problémy.Voda z kohútika znižuje potrebu výplňou a extrakciu zuba a minimalizuje bolesť, ktorá vedie v dôsledku zubného kazu (2).

3. ľahko dostupné a Lacná:

Voda z vodovodu je ľahko k dispozícii kdekoľvek.Nemá cenu vám žiadnu snahu hľadať to a uložte ju.Tiež voda z vodovodu je lacná, a môžete ísť dopredu a konzumovať túto životne dôležité živiny, bez horiace dieru vo vrecku.Všetko, čo musíte urobiť, je chytiť na jedno použitie fľašu, zapnite kohútika, a dostať vodu.

4. nízkokalorický nápoj:

Voda z vodovodu je zdravý, nízkokalorický nápoj, ktorý neobsahuje žiadny cukor ani kofeín.Pitná voda z kohútika pomáha regulovať telesnú teplotu a priberanie na váhe počas tehotenstva.Pitie aspoň osem až desať pohárov vody každý deň je pre všetkých tešiť dobrému zdraviu.

nežiaduce účinky pitnej vody z vodovodu v tehotenstve:

Tu sú niektoré vedľajšie účinky pitnej vody z vodovodu a čaká:

1. zvyšuje riziko potratu:

Štúdie ukazujú, že chlór používané na liečbu vody z vodovodu je možné previesťdo chloroformu, keď sa mieša s ďalšími prvkami a ich zlúčeniny v ňom.(3) Pitná voda z vodovodu, ktorá obsahuje chloroform zvyšuje riziko potratu alebo výsledkov v zlom rast plodu.Voda z vodovodu môžu tiež obsahovať iné škodlivé látky, ako je olovo a pesticídov, ktoré môžu spôsobiť vrodené chyby (4).

2. Zdroj vody-chorôb prenášaných:

Public voda môže obsahovať rôzne baktérie a vírusy, ak vaše obec nebude správne liečiť.Pitná kontaminovanej vody počas tehotenstva, môže vás náchylné k chorobám prenášaných vodou, ako je hnačka, týfus, cholera, a ďalších infekcií.(5) infekcie Vodou riediteľné môžu poškodiť vaše zdravie a ovplyvniť rast vášho nenarodeného dieťaťa negatívne.

Pozor:

Prevencia

je vždy lepšia ako liečba.Tak to je najlepšie, aby vám piť nekontaminovanej vody.Uistite sa, že voda z kohútika spĺňa súčasné bezpečnostné štandardy pri pití, zatiaľ čo čaká.Môžete priblížiť miestne dodávateľa vody mať kópiu výročnej správy kvality vody.Ak si myslíte, že vaša voda z kohútika obsahuje nečistoty vyhnúť pitie.Prípadne môžete získať vodné filtračné jednotky doma, aby sa zníženie hladiny olova, mikróby, a chemikálie vo vašej vode z kohútika, než ju piť v priebehu tehotenstva.

Vedeli ste, piť vodu z kohútika v priebehu tehotenstva?Vedeli ste, že liečiť pred pitím?Podeľte sa o svoje skúsenosti s ostatnými, ktorí očakávajú mamičky tu.