April
10
23:01
Dieťa // Jedlo

6 Tasty Cherry Pyré môžete urobiť pre svoje deti

Cherry Pyré

obrázku: Shutterstock

Je vaše dieťa vo fáze odstavu, a máte v pláne zaviesť nové potraviny na svoje dieťa?Začali ste svoje dieťa na ovocie a chcú zaviesť novú ovocia v jedálničku vášho dieťaťa?Už ste vyskúšali dávať čerešní na vaše dieťa ešte, alebo chcete skúsiť to teraz?

Ak uvažujete o zavedení čerešní na svoje dieťa, čítajte ďalej vedieť, ako si môžete vytvoriť svoj pyré a rôzne zdravotné výhody cherry pyré pre dieťa.

Aké sú zdravotné výhody čerešní pre dieťa?

Rovnako ako u každej novej potraviny, ktoré vám predstaviť vaše dieťa, je dôležité, aby najprv hovoriť s detským lekárom pred zavedením čerešne taky.Môžete začať dávať svoje dieťa čerešne z celého ôsmich mesiacov veku, akonáhle váš lekár dáva pokračovať.

Čerešne sú malé lahodné plody a veľmi sladké.Oni sú načítané s vápnikom, a dokonca aj jeden šálka čerešní obsahuje asi 20 mg vápnika!Čerešne sú načítané s mocnými antioxidanty, ako sú kyanidín a antokyanov, ktoré ponúkajú rôzne zdravotné výhody.Čerešne sú tiež vysoko na vita

mín C, karotenoidy a vlákniny, z ktorých všetky môžu zabrániť rakovine v neskorších rokoch.Čerešne obsahujú melatonín, ktorý napomáha v dobrom spánku.Jesť čerešne tiež znižuje riziko mŕtvice a ďalších chorôb súvisiacich s srdca v neskorších rokoch.

Nutričné ​​Graf pre čerešne a višne:

Tu je rýchly pohľad na nutričné ​​tabuľky pre čerešne pre dojčatá:

Ako si vyrobiť Cherry Pyré Pre bábätko:

Tu je niekoľko receptov nápadov, ktoré vám pomôžu urobiť čerešňapyré pre vaše dieťa:

1. Jednoduchý Cherry pyré:

Jednoduché Cherry pyré

Obrázok: Shutterstock

Potrebujete:

  • ½ libry čerešne
  • 1 šálku vody

Ako na to:

  • Pit čerešne a vyberte ich stonky.
  • umiestniť ich na panvici a kryt s vodou.
  • Nechaj to vrie, a potom dusíme ďalších 10 až 20 minút, kým sa čerešne nezmäkne.Nechajte vychladnúť a zmes v kuchynskom robote.

[Prečítajte si: ovocné pyré Pre malé deti ]

2. čerešne a jablkovým pyré:

Cherry a jablkovým pyré

Obrázok: Shutterstock

Potrebujete:

  • 1 šálkačerešne
  • 3 stredne olúpané a na kocky nakrájané jablká
  • trochou vanilkového esencia - voliteľný
  • 1 šálku vody

Ako na to:

  • Pit čerešne a odstráňte stonky.
  • Položte ovocia na panvici a zakryť vodou.Ak používate vanilkový esenciu, pridajte niekoľko kvapiek z nej v panvici teraz.
  • Nechaj to variť.Potom, čo urobil, paru jemne a varí až čerešne otáčať ponuku.
  • Akonáhle to je v pohode, pyré v mixéri.

3. Cherry pyré s Ovsené vločky:

Cherry pyré s Ovsené vločky

obrázku: Shutterstock

Potrebujete:

  • 1 ½ šálky varené ovsené vločky
  • 1 / 4th šálkačerešňa pyré

Ako na to:

  • Zmiešajte ovsené vločky a čerešne dohromady.
  • premiešajte dôkladne, alebo zmes v kuchynskom robote.

[Prečítajte si: Plum recepty Pre malé deti ]

4. Cherry pyré s banánom:

Cherry pyré s Banana

Image: Shutterstock

Potrebujete:

  • 1 /4th šálka cherry pyré
  • 2 malé banány

Ako na to:

  • Umiestnite banány v miske a roztlačíme správne používať zadnej lyžicou.
  • Pridajte čerešňa pyré a premiešajte ju dobre.Môžete kombinovať im dobre pomocou lyžičky alebo to urobiť v mixéri.

[Prečítajte si: Peach Pyré Pre malé deti ]

5. Cherry pyré s trochou tvarohu:

Cherry pyré s trochou tvarohu

Obrázok: Shutterstock

Potrebujete:

  • ½ šálky čerstvé čerešne - uistite sa, že ste ich umyť dobre a odstránenie stopky
  • 1 šálka tvaroh

Ako na to:

  • Umiestnite čerešne v mikrovlnnej bezpečné misy a teplo je po dobu 30 sekúnd,Pridajte ich v kuchynskom robote a zmes, kým sa zase hladký.
  • Pridajte pyré čerešne nad tvarohom a slúžiť svoje dieťa.
  • Ako variant, môžete tiež slúžiť čerešňové pyré na plátky syra.

[Prečítajte si: Najlepšie ovocné a zeleninové šťavy pre deti ]

6. Cherry pyré s sladké zemiaky:

Cherry pyré s sladkých zemiakov

obrázok: Shutterstock

Potrebujete:

  • 1 / 4thcup čerešňového pyré
  • 1 malý olúpané a nakrájané na kocky sladké zemiaky

Ako na to:

  • Steam sladké zemiaky, až sú úplne nezmäkne.Prípadne môžete tiež piecť v rúre asi 60 minút.
  • Mash sladké zemiaky a zmiešame s cherry pyré.

Vyskúšajte si tieto rôzne čerešňové pyré a nechajte svoje dieťa teraz dobrotu mnohých zdravotných výhod.Povedzte nám v komentároch pod ktorou recepty vaše dieťa miloval najlepšie.