April
09
23:00
Dieťa // Spánok

Ako spať vlak vaše dieťa Pomocou Ferber metódy?

Sleep vycvičiť dieťa pomocou Ferber metódy

obrázku: Shutterstock

Picture to - ste strávil čas kŕmenia a upokojujúce svoje dieťa, a nakoniec vaše dieťatko spí!Bol to dlhý deň a vy sa tešíme na dohnať spánok v noci.To je doba, kedy môžete konečne oddýchnuť, aj keď je to len na chvíľu.Ako ste si ľahnúť a začať usadzovať na pohodlný spánok, vaše dieťa prebudí, opäť!

Ak ste nový mamička, určite identifikovať s týmto scenárom.Pravdepodobne by ste sa prebudiť a zdravotná sestra alebo upokojiť svoje dieťa späť znovu zaspať.

Avšak, ak sa snažíte sledovať Ferber metódy, môže pravdepodobne nebude robiť nič z toho pre vaše dieťa.Prečítajte si o to dozvedieť sa viac.

Čo je Ferber metóda?

Ferber Method, vyvinutý Dr Richard Ferber, je technika pre riešenie problémov so spánkom u detí (1).

  • Spôsob nabáda rodičov, aby svoje deti cvičiť zaspať na vlastnú päsť.
  • Technika v podstate pýta, rodičov, aby svoje deti plakať pre dobrú dobu, než je upokojujúce.
  • Množstvo času necháte Vaše dieťa krik sa postupne zvyšuje vždy, keď vaše dieťa
    prebudí a začne plakať.

Ferber Metóda je tiež známy ako "Ferberizing" alebo "plakať na to" hoci druhý termín nie je používaný Dr. Ferber sám.

metóda najprv stal sa populárny, keď kniha Riešenie vášho dieťaťa problémy so spánkom napísaný Dr Richard Ferber dostal zverejnená v roku 1985. Aj keď tam boli niektoré odberateľovi pre túto inovatívne techniku, tam bolo veľa diskusie obklopujúce rovnaký,Rodičia, dieťa spánku lekárov a pediatrov sa nie vždy kladne reagovala na spôsobe, ako ich navrhol Dr. Ferber.

[Prečítajte si: aby sme bábätko plakať It Out Metóda ]

Ako Ferber Metóda práce?

Podľa Dr Ferber, môžete naučiť svoje dieťa upokojiť sama spať, aj keď môže byť dieťa.Tu je, ako sa majú na pomoc svoje dieťa spať pomocou spánku Metóda Ferber:

  • Tie by mali vytvoriť teplý a milujúci spaním rutina so svojím dieťaťom.
  • udržujte aktivitu alebo rutinné ukľudňujúce a relaxačné.
  • Po nejakej dobe, dať svoje dieťa v postieľke, zatiaľ čo ona je ešte hore.Podľa Dr. Ferber, že je dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa je hore, keď ona je v postieľke.To vás naučí, ako svoje dieťa zaspávať samostatne.
  • Teraz nechať svoje dieťa sama, aj keď plače.
  • Po nejakej dobe si môžete pohladiť a upokojiť svoje dieťa.Tie sa však nemala ju vyzdvihnúť, alebo ju nakŕmiť.
  • Opäť treba dať jej zostať len v postieľke, aj keď plače.
  • Tentoraz, keď sa upokojiť svoje dieťa, budete musieť zvýšiť medzeru.Táto rutina je známy ako "progresívne čakania".
  • Podľa tejto Ferber techniky, bude vaše dieťa naučí zaspávať na vlastnú päsť.To preto, že vaše dieťa začne chápať, že plač v dobe spánku nepomôže.Budete len prísť a pat na chvíľu a potom odísť.Preto, keď sa dozvie, a chápe, že je dôležité spať na vlastnú päsť.

[Read: Sleep Training Pre malé deti ]

Is The Ferber metóda skutočne dobré alebo zlé?

Zatiaľ čo niektorí rodičia môžu určite ručiť za metódu Ferber v tom, ako to pomáha všetkým lepšie spať, existuje mnoho štúdií, ktoré ukazujú inak.

Podľa niektorých rodičovských odborníkov, Ferber metóda spustí "naučenú bezmocnosť" (2) u detí.Naučená bezmocnosť je situácia, kedy váš mozog dostane negatívny signál, že nemôžete uniknúť určitú situáciu.

Na druhú stranu, existujú aj ďalšie lekárske odborníkmi, ktorí sa domnievajú, že to je úplne v poriadku, aby deti upokojiť sami spať.

[Prečítajte si: Ako sa dostať dieťa spať v postieľka ]

teórie, ktoré podporujú Ferber Metóda:

Odborníci, ktorí podporujú túto teóriu pocit, že aj keď deti sú ponechané k plaču sa k spánku;vedia, že ich rodičia sú vždy k dispozícii.

  • Bábätká sú vyrobené prejsť milujúci a upokojujúce spaním rutina.
  • Rodičia sa vrátil v noci upokojiť a pat je.
  • Rodičia tiež vrátiť v dopoludňajších hodinách, aby ich vytiahla a milovať je.

Podľa nich, tieto deti učia sebaovládaniu a schopnosť byť nezávislý.

[Prečítajte si: dieťa spí Pozícia ]

teórie, ktoré nepodporujú Ferber Metóda:

Existuje mnoho odborníkov, ktorí majú pocit, že metóda Ferber má bezprostredné a oneskorené negatívny dopad ako výhod.

  • Neexistuje žiadna psychologická synchrónnym medzi matky a deti.
  • Bábätká zažiť výrazne zvýšenú hladinu stresu.V niektorých detí, to by mohlo viesť k vyššej úrovni stresu, ktorý stále rastie, ako dieťa rastie.
  • Je možné, že vaše dieťa môže začať klesať do pravidelného rytmu spánku skoro, bez toho, aby bola vykonaná plakať metódou Ferber.

[Read: dieťa problémy so spánkom ]

S takými meniacich sa stanovísk, to môže byť ťažké sa rozhodnúť, či by ste mali riadiť Ferber metódy, alebo nie.Ako ste sa rozhodli upokojiť a pomôcť vaše dieťa je úplne na vás.Zatiaľ čo niektorí rodičia nechať svoje deti plakať, iní môžu mať tvrdý čas načúvať ich dieťa kričí.

Nech sa stane čokoľvek, nezabudnite, máte najlepšie Vášho dieťaťa záujem v mysli.Udržujte bezpečnosť vášho dieťaťa a komfort v prvej priority, a budete čoskoro vedieť, či chcete postupujte podľa Ferber metóda, alebo nie.

Už ste niekedy skúste tento režim spánku tréningu s dieťaťom?Do podeliť o svoje skúsenosti v sekcii Komentáre nižšie!

Odporúčané články:

  • Top 5 Detská spánku problémy a ich riešenie
  • 6 Úschovňa Spacie pozície Pre malé deti a novorodencov
  • 7 Efektívne Tipy na Tvorba Vaše Restless dieťa spať
  • 5 úžasné Výhodyčo-Sleeping so svojím dieťaťom