April
10
23:01
Dieťa // Spánok

5 Amazing Výhody Cry it out Method

Cry It Out metóda

obrázku: Shutterstock

Vypočutie svoje dieťa plakať nie je ľahké.Či už je to očkovanie návšteva, pád alebo hlad, ako matka vaše prvé inštinkt je, aby sa plač ísť preč.Ale keď príde na spanie, niektorí rodičia sú pripravení prehliadnuť ich najhlbšie inštinkty.

Získanie dieťa spať celú noc je boj.Počas nejasné novorodenca dňoch, nemáte veľa možností, ale vyživovať svoje dieťa.To znamená bezsenné noci a ísť dni medzi kúpeľov.Ale ako vaše dieťa vyrastie dieťa, môžete premýšľať o spánku tréningu.

V šiestich mesiacoch, vaše dieťa je dosť stará, aby spať celú noc.Ale zvyk je železná košeľa.Teraz máte na výber.Môžete buď pokračovať v bezsenných nociach alebo naučiť svoje dieťa spať bez vašej pomoci.Ak ste spokojní s nočných prebudení, viac sily na vás.Ale väčšina matiek by dal čokoľvek za dobrý nočný spánok, aj keď to znamená nechať dieťa plakať to!

Čo je krik It Out metóda?

Cry It Out (CIO), neznamená, že opustiť svoje dieťa plakať na neurčito.Je to prístup, spánok školenia, ktoré hovoria

o tom, nechať svoje dieťa plakať po určitú dobu, než sa ju upokojiť.

tiež známy ako '' Ferber metódy, prístup CIO verí, že so zaspávaním je míľnikom, že vaše dieťa môže dosiahnuť s malou pomocou.Podľa Dr Richard Ferber, jeden z zástancov metódy CIO, hojdacia svoje dieťa spať, alebo ju nechal zaspať, zatiaľ čo ošetrovateľstva sa ju učiť k self upokojenie.

Dieťa sa potrebuje naučiť zručnosti self-ukľudňujúce zaspať na vlastnú päsť.To je jeden zručnosť vaše dieťa bude musieť raz vyrastie.

[Prečítajte si: Spánok Školenia pre malé deti ]

kroky v plač It Out Metóda:

Je to ok, aby dieťa plakať to?Ak si myslíte, že metóda CIO je váš šálka čaju, ísť na to.Nedávajte ho na ďalší deň hoci.Vyberte si dátum a začať.Nebude to ľahké, ale akonáhle vaše dieťa učí seba-upokojenie, môžete spať.Tu sú kroky, ktoré musíte dodržiavať:

  1. Uistite sa, že vaše dieťa je ospalý, ale hore, keď ste ju dať dole k spánku.
  2. Dajte jej pusu na dobrú noc, a odísť.Ak plače, čakať na určitú dobu, než pôjdete, aby ju utešil.
  3. Keď idete späť, udržať svetla vypnúť.Použite upokojujúci hlas a upokojiť ju.Pamätajte si, že ste nemal, aby ju vyzdvihnúť.Nenechajte zostať dlhšie ako minútu alebo tak.Teraz chodí znovu, aj keď vaše dieťa je stále plače.
  4. Opakujte rovnaký postup, kým vaše dieťa zaspí.
  5. Ak vaše dieťa sa prebudí uprostred noci, postupujte rovnakým spôsobom.
  6. Nechajte dieťa plakať to o niečo dlhšie, každú noc.Podľa Ferber, vaše dieťa by malo spať na vlastnú päsť do troch až štyroch dní.
  7. Ak vaše dieťa nemá naučil zaspať sama o týždeň času, vziať týždeň voľna.Začnite znovu od začiatku po tom.

[Prečítajte si: dieťa problémy so spánkom ]

Ako dlho by ste mali aby sme bábätko Cry it out?

Teraz, to je potent!Ako dlho by ste mali nechať vaše dieťa osamote?Hodín či minút?No, to je to, čo odporcovia metódy CIO by sa vám veriť.Ale to trvá stonehearted mamu nechať dieťa plakať to pre hodiny!Dr. Ferber nastavuje viac praktické návody, našťastie!Tu je to, čo on navrhne:

  • za prvú noc, nech vaše dieťa CIO po dobu troch minút.
  • Vráťte sa späť v, upokojiť ju a vyjsť.
  • Počkajte päť minút druhýkrát Plače a potom desať minút.
  • Zvýšte čas počas druhej noci.
  • Nech je to päť minút, desať minút a dvanásť minút plače, než pôjdete do potešiť svoje dieťa.
  • neustále zvyšovať intervaly ako sa budete pohybovať na tretie a ďalšie noci.

Teraz si uvedomiť, že to sú len návrhy.Čas, ktorý nechal svoje dieťa CIO záleží na vás.

[Prečítajte si: dieťa spí Pozícia ]

PREDCHÁDZAJÚCE POST STRANA 1 2NEXT

Related Posts